✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μου: bit.ly/44kdgF2
Πόσες φορές δεν έχουμε σκεφτεί… πω πάλι σαλάτα θα φάμε..
Ε λοιπόν σήμερα θέλω να καταρρίψω το μύθο ότι οι σαλάτες είναι βαρετές, άνοστες, ίδιες και ότι άλλο σχετικό μπορείτε να σκεφτείτε..
Στο σημερινό βίντεο θα μάθουμε να φτιάχνουμε 3 δροσερές, καλοκαιρινές σαλάτες, που είναι και χορτοφαγικές, με 3 ιδιαίτερα dressing για να μη βάζετε μόνο λάδι, ξύδι και λεμόνι, και θα πάμε και ένα βήμα παραπέρα θα μετατρέψουμε τις σαλάτες μας σε πλήρη γεύματα ακολουθώντας τη Μέθοδο του Πιάτου!
Γιατί, τι πιο ωραίο ειδικά όταν ο καιρός είναι ζεστός από μια σαλάτα που μπορείτε να φάτε είτε ως μεσημεριανό είτε ως βραδινό!
📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ:
0:00 Εισαγωγή
0:34 Σαλάτα 1 - Κινόα, λαχανικά & φακές
1:33 Σαλάτα 2 - Φαγόπυρο, ρόκα & φέτα
2:35 Σαλάτα 3 - Πέννες, λαχανικά & ρεβύθια
3:34 Επίλογος
📲 Βρείτε με στα Social Media:
Facebook: / efikoloveroudietitian
Instagram: / efi_koloverou_dietitian
TikTok: / efi_koloverou_dietitian
Website: www.nutriclinic.gr
🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou
www.stavroulakoloverou.com
Негізгі бет ΤΕΛΟΣ οι βαρετές σαλάτες - 3 δροσερές και καλοκαιρινές συνταγές | Efi Koloverou Dietitian
No video
Пікірлер: 73