Muchas gracias Anita me sirvió mucho conocerte por éste medio, un gran abrazo desde Araucania chile ❤
@carolinajara915
7 ай бұрын
Hace 2 noches q me desperté con fuerte dolor en el hombro del lado q estaba durmiendo, se irradiaba hasta el codo.... Estuve despierta hora y media mas o menos masajeando brazo y hombro.... Voy a realizar tus ejercicios con cuidado para ver como evoluciono. Gracias. Sos súper clara y entendible. Saludos desde Chaco, Argentina
@user-nk4yq2jn8t
Жыл бұрын
Estoy en silla de ruedas,adapto el ejercicio a mis condiciones,tengo dolor del hombro derecho,los ejercicios me alivian mucho, gracias . ..
@alexisvivas8826
16 күн бұрын
Podrás Colocar ejercicios para la recuperación del Biceps por rotura del tendón superior que esta cerca del hombro, gracias por toda la atencion prestada.
@Hamlet-jv2by
5 ай бұрын
Debo decir muchas gracias, tu video hace énfasis en hacer correctamente el ejercicio, aparte, se nota que conoces la anatomía del hombro. 💪
Hayy niña me pareces tan profecional, y siempre vas directo al punto, felicitaciones Dios te bendiga.
@DiegoPalacioM
24 күн бұрын
SOS una crack!!!!! Si tengo hace mucho dolor de codo me puede generar dolor de hombro? Gracias
@libiaangarita6964
14 күн бұрын
Buenas noches como me encanta llegar a su canal y enseñanzas yo me cai de una bicicleta sobre el brazo derecho y tengo roto el supraespinoso y estoy haciendo los ejercicios muchas gracias Dios la bendiga
@guenky1870
21 күн бұрын
Gracias....
@paolaandrea9066
4 ай бұрын
Increible!!!, tengo 4 meses de una cirugia de manguito rotador, me han visto 4 ortopedistas 2 fisioterapeutas y tengo el hombro rigido nadie me explicó lo que ella. Muchisimas gracias ahora se lo que estoy haciendo mal sin saberlo 😊
@derislilianaalvarezmartine4035
Жыл бұрын
Voy a empezar hacer nolevanto mi brazo hace 6 meses
@j1ace171
Жыл бұрын
La fisioterapia es fundamental..yo llevo 6 meses de rehabilitación..x suerte recupere los movimientos..antes lo tenia bailando el brazo ..ya q se me corto x completo el tendon ...y no voy a cirugia x mi diabetes ...hoy aun sigo en rehabilitacion ..Magneto ..electro.desimflamatorio...y movimientos circulares .como ser 1 péndulo..1 soga la cual subes y bajas los brazos.suerte .
@maryleyva8216
Жыл бұрын
Yo ya llevo año y medio igual
@luisenriquehernandezcordov5435
2 ай бұрын
Eres una Master,,,, Dios te prospera!! Saludos y un fuerte abrazo desde México CDMX
@marcosceronflores9272
Ай бұрын
Justo lo que me diagnosticaron, tendinopatía de supraespinoso.
@pablomazariegosify
3 ай бұрын
Gracias Ana, precisamente tengo una tendinopatía que me ha estado molestando mucho desde hace tiempo, así que voy a hacer los ejercicios y luego te cuento, muchas gracias por tus enseñanzas y que Dios te bendiga!
@jesusreycontrevida-yi8ct
8 ай бұрын
SALUDOS ANA TÉ DESEÓ GRANDES BENDICIONES Y UNA FELIZ NAVIDAD JUNTÓ A TÚ AMADA FAMILIA, SOY TÚ SEGUIDOR POR TÚ GRAN APOYÓ CÓMO FISIOTERAPEUTA A MI SITUACION DE TENDINITIS DE MI HOMBRO DERECHO EL CUÁL ESTOY BASTANTE RECUPERADO DEL MISMO. GRACIAS A LOS EJERCICIOS QUÉ ME RECOMENDASTES.. BENDICIONES PARA TI ANA DESDÉ VENEZUELA...❤❤❤❤❤❤❤
@miguelangelizzo4241
2 ай бұрын
Hola, muy buenas. Felicitaciones por el video, muy claro y didáctico. Una pregunta porfa, qué me recomiendas para el tratamiento del Supra, aplicar calor o frío, es que cada uno me recomienda una cosa distinta. Muchas gracias.
@particular259
26 күн бұрын
hola Ana, que tal estas? bueno te sigo ultimamente pues no entraba en estas cosas pues me lio facilmente, veo tus ejercici9os para los hombros, pero yo tengo roto el manguito rotador, .supongo que no es lo mismo, hay algun video que hables de ese problema añadido, gracias y saludos desde Tenerife!!
@priscilacaceres6490
Жыл бұрын
Gracias,estoy mejorando,pero trngo un problema un dolor en el codo q puedo hacer? Gracias eres muy buena Ana Dios la bendiga en su trabajo.
@salvadorperez3818
9 ай бұрын
Es muy bueno a parte de los isométricos hacer flexiones en la pared cada vez más inclinado
@raquelfernandez7603
Ай бұрын
Muchas gracias, me ayudó muchísimo con la tendiditis que parezco hace bastante .
@plumaquema2199
Ай бұрын
A mi me interesaría la tendinopatia del codo. Tengo rotura tendinosa y mucho dolor
@jesusreycontrevida-yi8ct
Жыл бұрын
Hola Gracias a Tus Ejercicios Sé Me a Recuperado Mi Situación De El Hombro. Gracias Dios Te Bendiga Soy De Venezuela... ❤❤❤❤
@dilsacartagena8217
7 ай бұрын
Me gusta que explicar bien yo tengo un problema dice que el omoplato no trabajaba gusto al otro y tenia hombres adelantados pero a un no recuperado fuerza después de las terapias algún 30 x ciento e recuperado
@norad7230
Жыл бұрын
Excelentes ejercicios! Estoy haciendo rehabilitación de mi hombro izquierdo luego de una operación por lesión de manguito rotador y voy a hacer estos ejercicios también Saludos desde Argentina
@conchabaltazar5088
15 күн бұрын
Hola buenas noches Doctora ,si tengo tendinitis solo en el brazo izquierdo, también tengo que hacer los ejercicios con el brazo derecho?? O puedo causar algún daño si los hago? De antemano muchas gracias y buenas noches
@juanamignapozo8699
9 ай бұрын
Por el dolor del hombro tengo dolor en las axilas siento como una herida y sensibilidad a todo que rose la zona.Debo realizar los ejercicios que Ud. nos enseña.Gracias.
@mariatorres2439
Жыл бұрын
Los tiempos de dios son perfectos,nueva en tu canal grasias todo lo que necesito
@user-ee8ul6hs7z
10 ай бұрын
Hoy empecé con los tres ejercicios, primero Dios mejórare😢
@juanmiguelchinchayoraica9759
2 ай бұрын
Confía en ella es muy buena como te va
@garrasmanuelbellodiaz1331
6 ай бұрын
Muchas gracias por el video la verdad que lo mas provechoso que e hecho desde mi Lesión, Saludos desde Colombia guapa
@argeliaguedez5444
23 сағат бұрын
Tengo diagnóstico de tendinitis del supraespinoso después de una caída en bicicleta. Logro hacer el segundo ejercicio de tu video, Ana, sin dolor ni dificultad, pero el primero de rotación es casi imposible. ¿qué otro tendón o músculo participa en la rotación externa?
@margaritadelpilarnunez9759
Жыл бұрын
La felicito 💐 gracias por ayudar a tantas personas bendiciones,
@gustavovazquez5535
27 күн бұрын
Gracias guapa! 🌺👍🏼
@palomahuelveshinojar4789
10 ай бұрын
Te acabo de conocer y tengo dolor en el manguito tras una cirugía de mama en la que el pectoral menor parece que se ha acortado,vamos a ver si mejoramos los dolores ,gracias por compartir.Que compartir es de giapas❤
@aixaantigua9345
Жыл бұрын
GRACIAS DESDE CUBA MAESTRA,HARÉ LOS EJERCICIOS....
@j1ace171
Жыл бұрын
Gracias por la recomendacion de los ejercicios ..llevo 6 meses de rehabilitación..x suerte recupere la movilidad. Solo q aun no recuperé totalmente la fuerza . Gracias a Dios y a los ejercicios y rehabilitación recuperé mi brazo 1 80%. Ya q lo tenia caído totalmente. .
@maryleyva8216
Жыл бұрын
Una pregunta ,cuánto tiempo llevaba sin poderlo mover?
@PIPEBALL
Жыл бұрын
que ejercicios hiciste para recuperar la movilidad mi bro gracias❤
@vilmac.hardingalderete860
Жыл бұрын
Perfecto Gracias muchas gracias que Dios te bendiga 🙏
@lilianadangelo4144
2 жыл бұрын
Tengo tendinitis subespinoso me encanta los ejercicios
@jmb3289
Ай бұрын
Cuando es mejor realizarlo? Pre o post entrenamiento? Muchas graciassss 🧡
@javiergamboa6920
11 ай бұрын
Excelente explicación, gracias por compartir.
@antoniodelpino
9 ай бұрын
Me ha encantado el video, estoy tocado con el hombro, me pongo a ello!! Gracias!!
@nachoquiroga2150
Жыл бұрын
Excelente explicación Ana! Muchas gracias! Nacho Quiroga de Córdoba Argentina!
@santiagozaragoza202
11 ай бұрын
Excelente explicacion y demostracion de los ejercicios, le felicito, saludos. Dr Santiago desde. Cuba
@eugeniagarces7629
Жыл бұрын
Excelente explicación para una buena rehabilitación de hombro. Mil gracias! Bendiciones!
@rosamariarendon4814
Жыл бұрын
Gracias por tus consejos muy efectivos, desde venezuela
@ManelRuizBooks
10 ай бұрын
De verdad que mil gracias por tus videos y este video en particular me a funcionado ya que presente un dolo muy agudo y con los ejercicios a mejorado
@moniboni2094
Жыл бұрын
Tengo tanto dolor ...que lo probare...gracias
@lilicamilloni1351
2 ай бұрын
gracias ana querida te amo
@octaviomoralesgallegos2915
Ай бұрын
Yo tengo un ligamento cortado y convivo con él, hace años. dejé de hacer los ejercicios recomendados por el kinesiólogo, este masaje me sirve ?.
@marymanriquez4965
Жыл бұрын
Gracias 🙂 estuve con kine. Pero no me dio mucho resultado. Me hicieron una infiltración, antes, así que practicar lo que tú enseña, ojalá me dé resultado, gracias 🙂 saludos, desde chile.
@luisdeazagonzalez3165
Жыл бұрын
Genial. Me viene estupendamente, pq llevo unos días.con dolor en esa.zona.
@lorenabertomeu
8 ай бұрын
Hola, buenos dias, alguien me puede decir si hacemos dos o tres repeticiones? Gracias
@jorge5233
Жыл бұрын
Lo haré, tengo dolor de hombro derecho y casi no puedo levantar el brazo. Muchas gracias por tus consejos. ❤🙏🇦🇷
@toscanacastro1182
Жыл бұрын
Estamos igual, y como duele, ni para desvestirse
@lenercr7737
Жыл бұрын
Ami tb
@miriamlp3291
Жыл бұрын
Yo igual, efectivamente ni para vestirse.
@menchumartinacedo1004
10 ай бұрын
Muchas gracias. Sencillo y bien explicado. Por favor, me puedes decir si este masaje y ejerciciios sirven también para el supraespinoso ROTO? Un saludo!!
@elenamiyagi6669
Ай бұрын
Hola, me gustaría saber si esto lo puedo hacer si hace un mes tuve una luxación en el hombro. Saludos
@elrenegado70
Жыл бұрын
Excelente Ana, quee sencillez para explicar algo tan complicado. Besos
@aliciagonzales2975
Жыл бұрын
Voy hacerlo muchas gracias Y voy a seguirla para sanar mi hombro gracias
@alizcruz2199
Жыл бұрын
Hola gracias a Dios q ay personas como tu dvd tengo un dolor empeze con la espalda y ahora ya no aguantó el hombro me dice el médico q es por mi trabajo llevo 35 años laborando el mismo movimiento mil gracias hice algunos y si me sentí mejor
@zulmacoceres7708
6 ай бұрын
Maravilloso consejo para hombro !! Mil gracias !!
@pitonieto4327
Жыл бұрын
Hola.muy a gusto me siento al recibir tu clasede masaje y ejercicios tengo de que me recuperare ya que llevo más de un año con el hombro echo polvo. Probé de todo y na Gracias por el Consejo
@danielbenalcazar9745
Жыл бұрын
Hola..acabo de ver varios vídeos tuyos.. muy buenos.. puedes hacer un vídeo para contractura del piriforme con therangun. Por fa. Muchas gracias
@anamariacarvajal5831
Жыл бұрын
Muchas Gracias muy buen ejercicio 👌
@llo1423
5 ай бұрын
Hola, se pueden hacer estos ejercicios aunque te duela?
@freefullmoviesbygopi3930
4 ай бұрын
Hola ! Gracias por tus videos. Comenzaré a hacer los ejercicios tan bien explicados. Mí Resonancia magnética de hombro izquierdo dice: - Hipertrofia y osteoartritis acromio-clavicular - bursitis subacromio-deltoidea - tendinosis inserción del supraedspinoso - tendinosis bicipital - degeneración fibroquistica entesopatica en troquin y troquiter - degeneración labral anteroinferior - signos de fricción subacromial con tendinopatia del manguito rotador
@joseignaciovivasdiaz6684
Ай бұрын
Puedes hacer los ejercicios, pero mucho me temo que tal y como tienes el hombro, desgraciadamente ni yendo a Lourdes.
@mariosalinas382
2 ай бұрын
Pregunta: cuando iniciamos una terapia como estás es necesario dejar de hacer labores? Ocupo mis brazos en la jardinera
@josesalvadordevincenzogibb3071
Жыл бұрын
Hola, muy buenos días. Muy buenas las recomendaciones, pero OjO, el audio es bastante bajo y hay momentos en los que no se logra escuchar. Del resto, genial . Un fuerte abrazo desde Guadalajara, CLM.
@user-hf9bu6nd9s
11 ай бұрын
Buenas tardes,,mil gracias por su valiosa información
@noravaldespino7325
Жыл бұрын
Gracias, voy a hacer los ejercicios muy buenos. Porq no puedo rotar el brazo tengo mucho tiempos. Excelente.
@dariogonzalez7256
Жыл бұрын
Bien ahi!!! Niña!!!
@danieldrp1737
2 жыл бұрын
Madre mia que gustito el masaje de modo que voy masajeando hacia el hombro💪🍉ya he aprendido algo hoy Muchaa gracias
@karlaangel0033
Жыл бұрын
En verdad gracias por tu amor
@eloisapachon1340
Жыл бұрын
Hola gracias por las terapias , dime si tienes para leve rotura del supra espinoso , Se puede recuperar ?
@carmenmartinez1234
7 ай бұрын
Chica, gracias, me has dado esperanza. ❤
@guillermoelipesanz2538
5 ай бұрын
Me encantan tus vídeos ! Estás a otro nivel!
@paulaalvarez3750
5 ай бұрын
Bendiciones felicidades
@susanavela5081
Жыл бұрын
Muchísimas gracias, Dios te bendiga
@lorenaortega7619
3 ай бұрын
Genia!
@marcoscarbajal9443
10 ай бұрын
Muchas gracias por los consejos gracias.!!!!
@giovannigonzalezramirez3483
Жыл бұрын
Algún video sobre tendinitis en la rodilla plz
@mariaortiz2538
Жыл бұрын
Gracias por sus enseñanzas hoy vi su video a mi me detectaron huesos envejecidos, tindinitis atrocis que ejercicio debo hacer sin analises ni ecografia me dan solo pastillas para el dolor me hizieron infiltracion no paso nada me duele mucho como si me estuvieran rompiendose la parte desde el hombro hacia abajo me duele mucho mis huesos por dentro es el dolor gracias señorita Dios lo bendiga la protega gracias
@vdky
3 ай бұрын
Muchas gracias
@robertohernandez379
Жыл бұрын
Hola Ana, saludos desde México acabo de suscribirme, me gustaron mucho los 2 videos que acabo de ver realizaré los ejercicios para tratar de aliviar mi dolor de hombro
@yarimontesdeoca5850
2 ай бұрын
Mira una pregunta que también me interesa por favor, para hacer los ejercisios de rehabilitación tengo que esperar alas 6 semanas de reposo?
@albertoalonso5618
Жыл бұрын
Es la primera vez que veo tus vídeos y ha coincidido, con que tengo rotura del supraespinoso y me ha gustado como has explicado la rehabilitación. Gracias por tus consejos. 😊😊
@luzmavargas6679
2 жыл бұрын
Gracias Ana, un abrazote apretujao desde Ciudad de México!!!
@PHYSIOWODS
2 жыл бұрын
otro para ti!
@samira1559
2 жыл бұрын
Gracias,entre la condromalacia rotuliana,tendinopatia de hombro y dolor lumbar x pinzamiento en el sacro ando algunos días rabiando de dolor,gracias x los ejercicios
@PHYSIOWODS
2 жыл бұрын
Ánimo Óscar!
@PIPEBALL
Жыл бұрын
@@PHYSIOWODS conteste ese poco de preguntas que te hacen o las más importantes que ignorante de tu parte😒
@FernandoAlonsoDiazCastano
Жыл бұрын
Gracias preciosa, empezare hoy con la rehabilitación. Me suscribire a tu canal. Gracias
@PHYSIOWODS
Жыл бұрын
Gracias a ti
@franciscojaviersanchezgarc4484
7 ай бұрын
Muchas gracias por tu ayuda, de ❤ 😊
@pablosimeonparramartines1255
2 жыл бұрын
Vale tremendo canal me gusta saludos cordiales dbcar
@samsungsamsumg1266
7 ай бұрын
exelente..gracias..me.estoy..reavilitando......
@diegoalvarez7264
Жыл бұрын
Saludos, estando inflamado el tendón supra se puede realizar lía ejercicios?
@martinmagana4752
Жыл бұрын
Yo tengo la misma pregunta
@JOSEMAK
5 ай бұрын
¡Gracias! ❤
@rafaelangelchia6855
Жыл бұрын
Hola Ana, muy interesante el vídeo. los ejercicios que recomiendas se pueden hacer también con banda elástica o es mejor con el disco para retener el peso en la fase excéntrica del movimiento? ¿qué peso recomiendas con el disco? Gracias y un saludo.
@antonioespinosa2150
Жыл бұрын
Hola gracias por compartir estos movimientos.
@user-qb9dp2xd8e
Жыл бұрын
Muy bueno tu programa.
@yacotzinbarranco2349
Жыл бұрын
Tronó con todo, feliz de haber concluido y la gotera se abrio😅😂❤😊
@diegoponcino6287
Жыл бұрын
Hola, muchas gracias por los ejercicios, los resultados son super rapidos❤
@juanmanuelheinze2173
8 ай бұрын
Hola ana! Como alivio el dolor del tendon en el frente del hombro??
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