안녕하세요. 이현승프로입니다🌈.
이번 영상에서는 동계 훈련의 꽃이라고 할 수 있는 "클럽스피드(비거리) 늘리는 훈련 방법"에 대하여 알기 쉽게 정리해 보았습니다🌴.
평소 시즌중에는 스코어를 신경쓰며 플레이 하기 때문에 사실 방향성에 치우친 스윙을 할 수 밖에 없습니다. 그러면서 점점 클럽의 스피드는 줄어들게 되는 것이죠. 하지만 동계시즌에는 라운드의 횟수가 현저히 줄기 때문에 트레이닝에 집중 할 수 있는 소중한 시간입니다. 그중에 아마추어분들의 가장 큰 숙제인 클럽스피드(비거리) 늘리기 훈련에 대하여 알려 드리겠습니다.
" 10, 10, 10 텐텐텐!!! " 드릴을 소개해 드립니다.
1. 드라이버 연습스윙 매우 빠르게 10번
2. (가벼운) 연습도구 연습스윙 매우 빠르게 10번
3. 드라이버 실제스윙 매우 빠르게 10번
인터벌 없이 바로 바로 스윙 하시는걸 추천드립니다.
동계 시즌 동안 하루 3세트 (30번 x 3회) 씩 (90회), 4주~6주 동안 트레이닝 해보신다면 분명히 엄청난 클럽스피드 증가의 효과를 느끼실 수 있을거라 장담합니다.
자세한 설명과 더불어 연습방법도 준비해 놓았으니 동계 시즌에 연습해 보시고 보다 빠른 클럽 스피드, 보다 긴 비거리를 만들수 있도록 연습해 보세요!!
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Негізгі бет 텐텐텐!! 드릴!! 따라해 보시면 클럽스피드는 제가 보장합니다!! / 이현승프로 골프레슨
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