L’esposizione agli ambienti forestali “fa bene”! Questa non è solo una sensazione che tutti noi appassionati di montagna da sempre abbiamo: uno studio congiunto CAI-CNR ha misurato con metodo scientifico gli effetti benefici dello stare in foresta.
Attraverso l’applicazione di specifici protocolli si è dimostrato come queste influenze passino attraverso i nostri sensi (avete mai sentito parlare di terpeni di abete bianco?) e arrivino anche ad incidere sulle onde alfa (legate al rilassamento mentale) e beta (legate alla capacità di attenzione).
I benefici della Terapia Forestale sono stati recentemente riconosciuti dall’ONU.
E il nostro Bel Paese riveste un’importanza fondamentale sul tema perchè numerose specie forestali del nostro Appennino, per ragioni che affondano le radici in antiche glaciazioni, conservano una ricchezza genetica unica e preziosa.
Sta dunque a tutti noi, alla nostra conoscenza ed alla nostra responsabilità, vigilare e difendere le nostre foreste e, con loro, la salute del pianeta e della nostra specie.
RELATORI:
Giuliano Cervi - presidente del comitato scientifico centrale del Cai
Giovanni Margheritini - vicepresidente del comitato scientifico centrale del Cai
Franco Finelli - presidente della commissione centrale medica del Cai
Federica Zabini - ricercatrice Cnr, co-curatrice del libro Terapia Forestale e responsabile Cnr per il progetto di terapia forestale
Francesco Meneguzzo - ricercatore Cnr e referente scientifico nazionale del CSC per il progetto di terapia forestale
Michele Antonelli - AUSL-IRCCS Reggio Emilia e CERFIT, Ospedale Careggi, Firenze
il libro è scaricabile qui: www.cnr.it/sit...
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