Apa sih afirmasi itu?
Apakah dengan berfikir positif lantas hidup jadi positif?
Afirmasi adalah penegasan. Sekedar mengatakan "aku suka es krim" adalah afirmasi alias penegasan.
Tapi afirmasi bukan melulu apa yang dipikirkan, melainkan juga apa yang dirasakan. Bahkan perasaan "men-drive" atau mengontrol apa yang bisa kita pikirkan.
Tanpa disadari, perasaan kita "naik turun" atau silih berganti. Tak selamanya kita bahagia, tapi tak selamanya juga kecewa.
Meski demikian, ada perasaan yang dipendam dalam jangka waktu sangat lama atau paling sering dirasakan.
Pernah kah menemukan orang yang suka mendengarkan lagu sedih? Suka sekali dengan lagu itu sampai dinyanyikan perlahan. Dengan lagu itu dia mengingat kembali pengalaman menyedihkannya di masa lalu.
Berarti dia tak sadar mengafirmasikan kesedihan, menegaskan kesedihan. Maka di masa berikutnya ia menemui kejadian yang membuatnya sedih lagi.
Apakah dicampakkan, dikhianati, kehilangan, atau difitnah. Intinya membuat hati sedih lagi.
Jadi berfikir positif tak banyak membantu selama masih sering merasakan emosi negatif, sebab durasi berfikir tak selama durasi merasa.
Pertanyaannya, dari mana sumber emosi kita?
Ternyata dari peristiwa masa lalu yang menyimpan luka batin, dimana peristiwa luka batin itu ditekan, disembunyikan, tapi perasaannya sering dirasakan.
Maka orang yang pernah mengalami peristiwa negatif yang membekas di hati, cenderung mudah merasakan perasaan negatif.
Tak sadar jadi afirmasi negatif.
Wallahu'alam
Ahmad Sofyan Hadi
Penulis Buku 20 Hari Membuka Rezeki & Reset Hati Instal Pikiran
============================
Ikuti KulWap Zoom:
MENEMUKAN SUMBER LUKA BATIN MELALUI ANALISA TANDA TANGAN
Sabtu, 2 Desember 2023
Pukul 16.00 - 17.30 WIB (KulWap)
19.30 - 21.00 WIB (Zoom)
Investasi:
GRATIS
Daftar
member.kelasaf...
Hasil Analisa Tanda Tangan
👇👇👇👇👇👇👇
• Bisa Minjemin, tapi Ga... #bestea #blacktea #diabetes
#analisatandatngan
#afirmasi
#terapi
Негізгі бет Ternyata sufatnya terbogkar hanya dg analisa tanda tangan
Пікірлер