Primera vez que intento el test de rendimiento de carrera de @COROSGlobal.
Ya tengo los nuevos datos, tantos ritmos, frecuencia cardiaca y umbral de lactato, o láctico, para poder afrontar de nuevo, el plan de entrenamiento.
Con estos nuevos datos, podré adaptar el plan de entrenamiento con la nueva información para conseguir mejorar durante las próximas semanas, y poder pelear mi objetivo.
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Si se cree, y se trabaja, SE PUEDE!!
Fdo: Diego Pablo 'Cholo' Simeone
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Негізгі бет Спорт TEST FITNESS COROS - NUEVO UMBRAL DE LACTATO
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