Mi Programación de Movilidad Online:
www.physiowods.com/healthy-movement
TEST MOVILIDAD HOMBROS - Comprueba si tienes buena movilidad de hombros
En este vídeo Ana Galeote nos explica test básicos de movilidad para que puedas evaluar tu propia movilidad de hombros - o la movilidad de hombros de tus atletas - y sepas si necesitas urgentemente mejorar esa movilidad.
No realices estos ejercicios si te provocan dolor.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 1 y FRC especialista en Movilidad.
---
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro:
www.physiowods.com/protocolodolorhombro
Mi Programación de Movilidad Online:
www.physiowods.com/healthy-movement
Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas:
www.physiowods.com/physiowodsnivel1
Protocolos de Rehabilitación:
www.physiowods.com/protocolos
Página Web:
www.physiowods.com
Instagram:
instagram.com/physiowods
Contacto:
www.physiowods.com/contacto
---
VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en CrossFit WeZone Pacífico
Негізгі бет TEST MOVILIDAD HOMBROS - Comprueba si tienes buena movilidad de hombros
Пікірлер: 25