Спасибо я балетная на пенсии70 лет очень довольна вашими уроками и разьяснением какие мышцы связки искелетные кости работают использую ваши упражнения в своих тренировках результат прекрасный не травмоопасно вы заслуживаете доверия как профи!!! Спасибо Санкт Петербург 😊😊❤
@aledivlady5452
9 ай бұрын
А Санкт Петербург вы указали с какой целью? Чтоб все оценили откуда вы? Это глупо
@julyad9353
8 ай бұрын
@@aledivlady5452 глупая вы. Блогеру важно знать откуда ее аудитория
@aledivlady5452
8 ай бұрын
@@julyad9353 вы глупее , показали себя во всей ,,красе,,
@aledivlady5452
8 ай бұрын
Какая разница Зарине, откуда ее аудитория , она сама а Америке , откуда те, кто смотрит не важно!
@user-nh7yw2ep9g
8 күн бұрын
Я не могу тебе ответить на я на него очень смотрю я просто просто на это него него подписано я просто просто в ютубе смотрю я он не может ответить потому как ты я смотрю смотрю смотрю не отвечаешь на мои звонки я тебе не говорю чтобы я я не не тебя я тебя тебя люблю люблю люблю люблю люблю очень тебя я сильно люблю я я тебя люблю очень я тебя хочу очень очень хочу хочу я с тебя с тебя тобой тебя люблю я тебя тебя тебяцшнзнцнщукнщуншушцекгншуцншцкзннзкншцкзнзншкешцнущнцещезещкщнгйнушнщукщшцнзнцншуншцнунцнкццеццнунуузцшшнукнкнунцхшцшун Елнушнушноунзкншнушнцнкзнкзншцншцншнушншцншунзк на в энцен Кук шу Кук шэконщкон кон щекзнкнззнцщцшнкщншцзцгуцунущцункезцн 0:48 цнц
@ВладимирЛевинский-п9б
5 ай бұрын
Здравия желаю! Контроль над телом это здоровско! Постоянно работаю над собой. Кое что подчеркнул из ваших упражнений. Как говорится Век живи и век учись! Есть цирковой велик на котором тренируюсь. Мне 65 лет, строй держим.... Творческих вам успехов в делах разных, Мирного неба, любви.
@murkstvennaya
4 ай бұрын
Ого, какой вы крутой 🎉❤
@АртёмГоворуха-с4ж
8 ай бұрын
Красавица учите больше нас по биомеханике физиологии нас людей для спорта здоровья ❤😊
@НинаФилатова-ы9у
9 күн бұрын
Благодарю вас Зарина за ваши уроки здоровья❤
@КатяСмит-й5ю
10 ай бұрын
Очень нравится, стараюсь повторить, параллельно работаю со свободным мышлением, пришли несколько инсайдов по работе с собой, потихоньку разгоняемся)) Благодарю сердечно❤
@ТатьянаШестокова-щ3ф
3 ай бұрын
Благодарю Вас за Ваши труды ❤❤❤
@lenalena025
9 ай бұрын
Зарина🖤 Всё чётко,ясно и понятно 👌🏻 Моя тема🙌🏻 Это счастье слышать себя и своё тело ,работать над собой и идти в правильном направлении,улучшая себя физически и ментально ✨ Благодарю 🫶🏻
@АсемКулматова-р6х
9 ай бұрын
супер! продолжайте снимать такие видео 😊
@Ludovica579
10 ай бұрын
Круто! Спасибо за напоминание о контакте с телом❤
@The_4lina
9 ай бұрын
Спасибо вам за информацию! Буду изучать и применять в практике ❤
@user-jo9hb3dr7q
9 ай бұрын
делать с вниманием - это прям хорошо!
@user-hj8oz5nj6v
10 ай бұрын
Зарина, всё понятно😊 Благодарю❤
@МилаСкляренко
9 ай бұрын
Все фанаты тренажерки-это другой мир. Вот у них есть инструкция.и ни шага вправо😊. Углы выверены и неизменны. Это же и характер.видимо.неподвижный😊. Мозг непластичный😊.даже не интересно ему подумать и сделать иначе. И вообще подумать.что .чем разнообразнее движения.тем лучше работают мозг и тело. Нельзя без перекосов взять и закачать себе что то одно😊. А делать одни и те же сплиты...ох.и занудой надо быть😊😊😊. Я всегда упражнения делаю в разной последовательности.пусть мозг вспоминает.работает😊. Выбор спорта и от темперамента .от мышления сильно зависит. Одному нужны четкие инструкции и он не собирается включаться и думать.и тем более фантазировать😊. А другого инструкции тормозят лишь.надо искать свое
@TanyaBodnaras
2 ай бұрын
Благодарю Ты умничка
@user-il3hv1ml1u
3 ай бұрын
❤❤❤ дякую дякую дякую
@_Korki_Buchek_
9 ай бұрын
Спасибо за видео - это как раз то, что долго искала!
@ДарьяРыжкова-к3к
9 ай бұрын
Попробовала поповорачивать голову. Чуть не защемило шею. А мне всего лишь 18…
@masterflomaster9216
5 ай бұрын
Спасибо вам за информацию!
@elenafeld8573
10 ай бұрын
Отличное видео. Нужен только светлый костюм.
@tatjanataribo2720
9 ай бұрын
в тёмном очень круто
@МилаСкляренко
9 ай бұрын
Зачем?) Черный Зарине идет. И белый пойдет😊. И красный. И приглушенные тона. Черный капризный цвет.подчеркивает и усталость.и эффектность....поэтому его не всегда и оденешь😊
@anna_kuv
8 ай бұрын
@@МилаСкляренкоНа фоне тёмной зелени плохо видны очертания фигуры!
@MoonlightLady1
5 ай бұрын
На темном фоне плохо видно @@tatjanataribo2720
@natalyposashkova9269
3 ай бұрын
@@МилаСкляренко для контрастности на темном фоне
@mangust62
9 ай бұрын
Зарина, очень нравятся ваши занятия. Подскажите, пжста, какое у Вас образование? Насколько безопасны ваши упражения для мышц и позвоночника?
@murkstvennaya
4 ай бұрын
Тоже интересно
@user-dy9kb6sg2h
9 ай бұрын
Вы суперская и бомба❤
@user-fm6tb3tm4p
9 ай бұрын
Заріна добрий день! Я хочу отримати ваш комплекс вправ « жінка тіло» незнаю як. Підкажіть будьласка. Дякую.
@nakaliris
9 ай бұрын
Спасибо! Попробую❤
@wladimirgerber4655
5 ай бұрын
Зарина всё классно и понятно но не понятно только лишь одно, для чего вы вставляете английские термины, звучит очень даже не серьёзно, да и нужды в этом нету никакой.
@user-nt2qb3yd4m
9 ай бұрын
Боже попробовала, приговор - бревно! Состояние тела в ужасном состояниии😭
@ЛиляИванова-я5у
8 ай бұрын
Вы супер 👍
@Natalya_Shipulina
10 ай бұрын
Спасибо! Зажимы оказались там, где я и предполагала😒
@ЕкатеринаАксенова-и4я
9 ай бұрын
Благодарю ❤
@user-xk3xx7un9x
9 ай бұрын
Благодарим ❤ При подъёме левой ноги болит бедро, а в позе "собака мордой вниз" - правая пятка...
@zithay987
9 ай бұрын
Скажите пожалуйста а какое у вас питание вы мне очень нравитесь как вы обьясняете и ваше упражнение
@sofy_custom
9 ай бұрын
Здравствуйте! У Вас на канале было видео с тренировкой на все тело!! Оно было здоровское. Сейчас не могу найти, подскажите, пожалуйста, оно удалено?
@murkstvennaya
4 ай бұрын
Периодически тут удаляют
@КсенияЕрмохина-в4д
5 ай бұрын
Бедный Серик😂😂😂😂
@Anna-th4se
9 ай бұрын
Доброго часа. Скажите пжл., а если нет дискомфорта? Есть ощущения, но это приятно….
@МарияВитте
9 ай бұрын
Я оплатила ваш курс, но не знаю как зайти
@ЕленаЛенина-о7л
9 ай бұрын
Я тоже так двигаюсь...когда невралгия скручивает.
@user-rm6wl7rp2o
9 ай бұрын
А с больными суставами можно заниматься ?
@julyad9353
9 ай бұрын
Нужно
@juliaru6918
9 ай бұрын
А зачем вообще сравнивать с боди билдингом или хоть как то ориентироваться на него? Им занимается минимальное количество людей и особенно женщин.
Пікірлер: 53