W medycynie jest mnóstwo testów oceniających sprawność i funkcjonalność osób w różnym wieku. Jednym z tych testów jest test starego człowieka (test starca) z ang. The Oldman Test.
Polega on na założeniu skarpet i butów w dość dziwaczny sposób.
Wymaga on od danej osoby dość dużego poczucia równowagi i stosunkowo dużej sprawności.
Ja ten test wykonałem na potrzeby tego filmu. Nie jest to trudny test. Jest to dla mnie test z grupy testów łatwych, choć mam 63 lata.
W filmie pokazuję Ci jak ja zakładam buty. Może się okazać, że u danej osoby mój sposób zakładania butów jest dużo trudniejszy od testu starca, ale jak wspomniałem na filmie wszystko zależy od indywidualnych możliwości sprawnościowych konkretnej osoby.
Zachęcam Cię do ćwiczenia równowagi w najprzeróżniejszy sposób, gdyż balans ciała to podstawa naszego funkcjonowania i chodu.
Polecam też Film na ćwiczenia równowagi z wykorzystaniem platformy balansowej
• Ćwiczenia równowagi z ...
Gabinet Fizjoterapii
Janusz Danielczyk
Toruń, Warszawa
Tel. 602-500-931, 696-141-444
pasjonatruchu.pl/
Негізгі бет Test starego człowieka/test starca - The Oldman Test - Janusz Danielczyk Fizjoterapeuta 63 lata
Пікірлер: 17