‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다
@김지선-j2u
Жыл бұрын
엉덩이운동 데드나스쿼트시 엉덩이힘을계속주고잇어야하나요
@지혜여유즐거움
Жыл бұрын
3:28 기초자세 잡기 5:09 별 기울이기 - 좌우 각각 10회씩 1-2세트 6:17 별 돌리기 - 좌우 각각 10회씩 1-2세트 7:42 별 비틀기 - 10회씩 1-2세트
@지혜여유즐거움
Жыл бұрын
운동 전체(횟수 세면서 세트 전체 같이 할 수 있는...) 같이 보면서 같이 할 수 있는 영상도 찍어주시면 매일와서 보겠습니댱...★
@김갬갬-o8k
Жыл бұрын
3:26 바른자세 잡기 4:30 별 운동 시작 5:10 별 기울이기 6:16 별 돌리기 7:42 별 비틀기 8:50 연속동작 11:52 날아가는것들 운동 시작 12:25 목마사지(병따개동작) 13:57 어깨돌리기 14:55 나비동작 16:03 벌새동작 18:24 독수리동작 21:43 런지 응용한 줄타기 운동 25:03 스쿼트 응용 배타기 운동 27:36 좌우대칭 만드는 삼각형 운동
@MH-kv3vj
2 жыл бұрын
굿라이프의 다양한 내용들 중 가장 유용한 파트라고 저는 생각합니다. 설명도 이해와 따라하기 쉽게 잘 해주시고요~~ 힘이 되는 영상 만들어주셔서 늘 감사합니다~ :)
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다. 좋은 댓글 적어주셔서 저에게도 큰 힘이 됩니다.
@ameelia3500
Жыл бұрын
세계 공인 카이로틱 운동을 어쩜 이렇케 쉽고 늘 운동하고 싶게 설명해 주시고 어렵지 않은 동작들을 가르쳐 주시는지~!!!! 정말 최고입니다~~👍👍 바로 좋아요 구독 눌러씁니다~~❤
@mins5062
Жыл бұрын
운동만 이어서 하는 영상 만들어 주세요 주욱 따라할수 있게요
@박영애-f8f
10 ай бұрын
송영민 선생님 감사드립니다 가까이 있으면 매일운동 배우러 다녔으면 좋겠네요~ 바른 자세가 정말 중요하는걸 알지만~부산에선 배울곳이 마땅하지가 않네요!
@user-ld7gn6cq1d
2 жыл бұрын
진짜 최고에요
@오영도-n7n
2 жыл бұрын
안녕하세요 송영민자세연구소 자세전문가 🍒송영민 소장님 🙏. 척추 바로 세우기 총집합 영상 다시 봐도 아주 유익한 시간이었어요. 소장님처럼 잘 되진 않아도 제 몸 허락되는 범위내에서 일상의 루틴으로 함께 해야겠다고 다시 다짐했습니다. 송영민 소장님 영상은 실생활에서 너무나 도움되는 시간들이라 늘 기다려지는 시간이랍니다. 고맙습니다~ 🙏 💗
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다. 오영도님, 오늘도 좋은 하루 보내세요.
@오영도-n7n
2 жыл бұрын
@@SongYoungmin 가족과 함께 행복한 휴일 되셔요 소장님. 고맙습니다 ~ 🙏💗
@양혜경-x1w
2 жыл бұрын
제가 가장 필요한 운동만 알려주시네요 큰~~ 도움이 되었습니다 감사합니다
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
영상 시청해주셔서 감사합니다.
@강태정-y2p
7 ай бұрын
너무 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤❤
@sloth119
2 жыл бұрын
감사합니다….정말 감사합니다…원래 있던 측만증이 미술하면서 심해졌는데, 정말 도움되는것 같아요!
@구루미-c5d
2 жыл бұрын
따라해봤는데 척추건강에 엄청좋을거같아요 매일 해야겠어요~ 감사합니다~
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
척추 건강에 좋은 것은 다 포함되어 있습니다.
@박진선-y4z
2 жыл бұрын
감사합니다
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다.
@kyunglim9760
2 жыл бұрын
감사합니다. 저에게 있어서 매우 유익한동작 이였습니다. 측만증이 있는데 이 별 동작이 저한테 신의 한수였습니다.^^
@별을사랑하는이모
2 жыл бұрын
선생님 하시는거 잠깐 따라서 해도 힘드네요 운동도 다니고 있는데 다른 동작을 하자니 ~휴 정말 잘 배웠습니다. 하루에 한번씩 꼭 할께요 고생하셨습니다 즐거운 주말 보내세요 😀
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
많이 해보세요. 정말 좋은 운동입니다.
@별을사랑하는이모
2 жыл бұрын
@@SongYoungmin 네~감사합니다 😀
@체리머핀-h2i
2 жыл бұрын
완전 좋은동작들인거같아요 감사합니다
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
척추에 좋은 동작들만 모여있습니다.
@함께하는세상-j6q
2 жыл бұрын
간단하고 좋은 운동입니다. 항상 감사합니다~~
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다.
@수선화-e8d
2 жыл бұрын
믿고보는 송영민 전문가님 동영상 따라해보니 몸이 시원하면서 부드러유지네요 매일 따라하기
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
강력하게 추천드리는 운동입니다. 꼭 매일 해보세요.
@박상아-x9g
2 жыл бұрын
선생님감사
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다.
@고진경-t1b
2 жыл бұрын
좋고 유익한 쌤 강의입니다
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다.
@정다영-l9d
2 жыл бұрын
척추 운동 모아 모아~🤩 감사합니다~🥰
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다. ^^
@강서우-m7h
2 жыл бұрын
영상 잘보고 있습니다~ 설명하는 내용.톤 굿입니다. 벌새 운동시 오른쪽어깨에서 소리가 나는데~계속하면 괜찮아질까요?^^
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
계속 하시길 바랍니다. ^^
@판사님-p7h
Жыл бұрын
바른자세운동 영상 최고입니다 앞으로 계속 운동영상 시청해서 건강한 자세 만들고 싶습니다 ^^
@안현민-f5e
2 жыл бұрын
생각보다 힘든 동작들인데 하고나니 몸이 특히,목과 어깨쪽이ㅈ넘 개운한 느낌...쌤 운동은 몸에 무리가지 않으면서 참 좋은것 같아요~넘 감사합니다.
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다
@이수경-o1v4p
2 жыл бұрын
대단한 운동 !!! 척추교정동작 고맙습니다, 무릎이 약하신분들 팁까지^^
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다.
@jk1299
2 жыл бұрын
좋네요. 믿고보는 송영민 선생님 영상! 감사합니다 ^^
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다. JK님
@김선주-o2r
2 жыл бұрын
좋은영상 감사 합니다! 정말 필요한 영상입니다 매일 보고 따라 하고 싶어서요 운동부분만 보고 따라 할 수 있게 만들어 주심 하루에도 몇번씩 따라 하기 좋을거 같아요~^^
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다. ^^
@김명순-v9z9c
Жыл бұрын
진짜 꼭필요한 동작만 연구하셨서 강의 하시니 진심으로 감사드리고 존경해요 보고 계속따라해요 많은 도움이돼요!!~^^~
@박명희-k3i
Жыл бұрын
구독하기햇쪄용
@허정숙-z2l
Жыл бұрын
영상 감사함니다
@ssdpow1
Жыл бұрын
오 이거 효과 좋네요 너무 감사합니다. 매일매일 할게여
@김성연-p9q
2 жыл бұрын
30분 따라하니 땀이 나고 좋아요
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다.
@암기하기
2 жыл бұрын
늘 잘보고있습니다 감사합니다
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다.
@janicelee1000
8 ай бұрын
정말 많이 도움이 되네요. 감사합니다! 이영상에 나오는 운동 중심으로 설명없이 연이어 하는 운동 동작으로 영상하나 만들어주시면 매일 따라하기에 너무나 좋을것같은데요..🙏
@굿라이프
8 ай бұрын
좋은 제안 감사합니다!
@ifnt.bluetree
Жыл бұрын
허리를 숙이면 좌우 등높이가 다를 정도로 몸이 휘어있었는데 2주동안 매일 동작 했더니 많이 나아졌어요! 다른 척추교정 운동 영상도 많이 봤는데 동작이 어렵거나 바닥에 누워서 해야해서 따라하기 힘들었는데 쉬운 동작들을 차근차근 설명해주셔서 꾸준히 할 수 있었어요. 매일 하니까 자세도 발라지고 체력도 늘었어요. 유익한 영상 감사합니다!!
@굿라이프
Жыл бұрын
와~ 화이팅입니다! 굿라이프와 함께 오늘도 즐겁고 건강한 하루 보내세요😊
@조미향-r3p
Жыл бұрын
고급정보 감사합니다
@어영숙-v1e
10 ай бұрын
요즘 필라테스 하고있는데 이런동작들이 많이 있는것 같아요.ㅎ매우 몸이 시원해집니다 ㅎ
@김은실-c6z
2 жыл бұрын
항상 좋은 영상 올려주셔서 감사해요 소장님 스텝퍼에 관련된 운동 좀 알려주세요~^^
@SongYoungmin
2 жыл бұрын
감사합니다. 스텝퍼는 일반적인 기구라서 편하게 유산소용으로 쓰셔도 되는 제품입니다.
@김은실-c6z
2 жыл бұрын
@@SongYoungmin 아하 ~ 감사합니다^^
@oreore_oreo
Жыл бұрын
아이가 초딩인데 핸드폰 컴퓨터 때문에 거북목 척추가 휘었어요ㅠ 영상들 꼼꼼히 보고 운동시켜봐야 겠어요 영상 감사합니다❤구독 좋아요👍
@굿라이프
Жыл бұрын
굿라이프에 다양한 영상을 올려놓았습니다. 꾸준히 따라 하면 분명히 좋아질 거예요😊
@Jr-eq1qb
Жыл бұрын
1탄 2탄은 따라하겠는데 3탄은 무릅이 안따라줍니다 3탄 중 1.2도 응용할수 있음 좋겠습니다 좋은 영상 감사합니다
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