#วิ่งเทรล #เทรลรันนิ่ง #ความรู้เรื่องวิ่งเทรล เพื่อนๆคนไหนเพิ่งหัดวิ่งเทรล ควรต้องทำความรู้จักกับเกนความชัน หรือ Elevation Gain ในคลิปนี้ขวัญมาแชร์เกร็ดความรู้สั้นๆและเข้าใจง่ายๆ ประกอบไปด้วย 3 หัวข้อคะ
1. เกนความชัน คืออะไร
2. วิธีคำนวนเกนความชัน
3. เกนความชันมีประโยชน์ยังไง
ห้องสมุดของนักวิ่งเทรลมือใหม่
วิ่งเทรลคืออะไร
• รู้หรือยัง วิ่งเทรลคือ...
นักวิ่งเทรลมือใหม่ l ควรศึกษาอะไรบ้างก่อนวันวิ่งจริง
• นักวิ่งเทรลมือใหม่ l ค...
Негізгі бет ทำไมนักวิ่งเทรล ต้องรู้จักเกนความสูง
Пікірлер: 21