KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
ทำไอเอฟแล้วน้ำหนักไม่ลดเพิ่ม แก้ไขแบบนี้
Күн бұрын
ทำไอเอฟแล้วน้ำหนักไม่ลดเพิ่ม แก้ไขแบบนี้
Рет қаралды
4,401
Noodee Brainworks
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 4
@Cnissha
2 жыл бұрын
อยากแชร์ประสบการณ์เรื่องน้ำหนักค้าง ลดน้ำหนักได้6-7โลตอนทำ19/5 แล้วค้างอยู่3-4 สัปดาห์ ลองกลับไปกินแบบเต็มวัน1 วันแล้วกลับมา 19/5 อีก น้ำหนักลงนิดหน่อย แต่ลองมาทำ one meal a day ได้ผล น้ำหนักลงต่อ แต่อย่าทำหลายวัน แค่วันเดียว แล้วทำ 19/5 สัก 3-4 วันแล้วทำใหม่ ตอนนี้ลดน้ำหนักได้ 15 โลแล้วค่ะ ต้องขอบคุณคุณหนูดีที่เป็นแรงบันดาลใจได้อย่างดี ดูวีดีโอคุณหนูดีแล้วเริ่มตั้งใจทำ ได้ผลเกินคาด กลับมารักและดูแลตัวเองมากขึ้น
@kaykruse225
2 жыл бұрын
คุณหนูดีคะ ถ้าเราทำไอเอฟ แบบทานอาหารแค่ 1 มื้อ เราจะมั่นใจได้ไงคะว่าเราจะไม่ขาดโปรตีน ดิฉันทานมังสวิรัติค่ะ
@rounrider5554
2 жыл бұрын
นิ่งเหมือนกันค่ะ จะลองดูนะคะขอบคุณมากค่ะ👍✌💕
@sutprattanamay9312
2 жыл бұрын
ไม่ลง มา3เดือนเลยค่ะ
Пікірлер: 4