Thầy Thích Minh Tuệ chia sẻ về trải nghiệm cá nhân khi bắt đầu ăn chay một bữa mỗi ngày. Thầy Minh Tuệ thừa nhận rằng thời gian đầu không hề dễ dàng, cơ thể và tinh thần đều phải đối mặt với những thử thách không nhỏ. Cảm giác đói và thèm ăn xuất hiện thường xuyên, kèm theo những khó chịu về sức khỏe do thay đổi đột ngột trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, Thầy Minh Tuệ cũng giải thích rằng, nhờ vào sự kiên trì và quyết tâm tu tập, dần dần cơ thể Thầy đã thích nghi được.
Thầy nhận thấy rằng, việc ăn chay không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp tâm hồn trở nên thanh tịnh hơn. Những khó khăn ban đầu từ từ biến mất, nhường chỗ cho sự an lạc và niềm vui từ việc tu tập và thực hành chánh niệm. Thầy khuyến khích mọi người nên kiên nhẫn và hiểu rằng, bất kỳ sự thay đổi nào cũng cần thời gian để thích nghi và vượt qua.
Негізгі бет Thầy Thích Minh Tuệ ăn chay ngày 1 bữa có khó chịu không ?
Пікірлер: 2