Esta pandemia nos ha pegado muy duro a los que tenemos TOC y ansiedad, pero ayuda saber que no estamos solos. Un instante a la vez!
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Gabriela Dávila por tu comentario. Saludos.
@miopica_ahusrou152
3 жыл бұрын
Exacto yo empeore y eso q me traslade a mi otro depa pero aun asi me sigue esas ideas los odio es lo peor estoy harta hace 4 dias tomo paroxetina empeze con 5 mg y clonazeoan 0.5 porq mi toc es severo y se complico ya ni en el covid pienso
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
@@miopica_ahusrou152 intenta aceptar en vez de odiar, pues el odio solo nos hace sufrir y sentirnos mal emocionalmente.
@alguienquecreeendios2658
2 жыл бұрын
la llave para salir del toc es DIOS, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. ten fe en DIOS.
@BM-qp6pu
2 жыл бұрын
La fe podrá ayudarte a ser fuerte, pero la solución en la mayoría de los casos es un tratamiento farmacológico y psicológico.
@fernandodamianpaz
3 жыл бұрын
Es cierto, yo tenia síntomas aislados de chico, desde los 15 se empezó a desarrollar con fuerza. Aguanté hasta los 23 años sin tratarme creyendo que estaba loco o algo así. Gracias al tratamiento (en mi caso medicación y psicoterapia) hoy me encuentro optimo, bien. Casi sin pensamientos obsesivos, las pocas veces que me viene alguno no le doy importancia. El mensaje que quiero dar es no se rindan. Lleva tiempo y dedicación estar bien, pero si se puede estar bien. Saludos desde Argentina (Buenos Aires).
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Fernando por tu comentario. Saludos.
@patricianoemimartinez1152
Жыл бұрын
Hola fernando, que tipos de terapias haces?
@camilaalbarracin5889
Жыл бұрын
Yo paso por lo mismo y también soy de buenos aires, Argentina. No estoy pudiendo encontrar profesionales especializados, donde te atendía te?
@cristinajimenez799
Жыл бұрын
Gracias por tu testimonio, me da fuerzas ❤
@violinista72
10 ай бұрын
eso es lo que cuesta no darle importancia que bueno que estas mejor saludos
@AXENEZSHADOW4
3 жыл бұрын
Es un trastorno de lo mas horrible, te unde en la miseria y te aleja de todo lo que quieres lograr en la vida, pero no hay que dejar de luchar hasta superarlo
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Totalmente de acuerdo. Saludos.
@Leonidas7669
3 ай бұрын
Y como lo supero sin ayuda profesional?
@starcrafter9722
3 жыл бұрын
Llevo 20 años con toc y es verdad, me libere, enfrente mis miedos, y estoy mejorando
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Manuel Silva por tu comentario. Saludos.
@mariammohammed8237
3 жыл бұрын
Yo estoy en el proceso. Tengo TOC por la contaminación. Mucho ánimo
@fabiolalilianabaldeonlizar1880
3 жыл бұрын
Como que puedo hacer para ayudar a mi esposo, antes de casarme no sabia de que tenía esto y pues tuvimos muchas peleas y ahora noc que hacer para mejorar la relación 😔
@thevercety7256
3 жыл бұрын
Suerte !
@jannetmamanilucana3253
3 жыл бұрын
Como lo hizo?
@tiger82000
3 жыл бұрын
Os tenían que dar un premio princesa de Asturias , es una bárbaridad en está sociedad tan poco altruista , lo q estáis haciendo, suerte!
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias ROBERTO GALLEGO por tu comentario. Saludos.
3 жыл бұрын
Estoy de acuerdo
@raulespinoza1964
3 жыл бұрын
Æå
@jorgealbertorodriguezwence3483
3 жыл бұрын
Rocio es guapisima ojala me diera su face para hablar mas de esto
@CarolinaHernandez-sm5iu
10 ай бұрын
Buenísimo video.Comencé con mi toc cuando tenía aproximadamente 14 años.En esa época de ni vida no tenía idea del toc y vivía encerrada y sintiéndome mala.Una de las personas a las que recurrí por ayuda, pastora de mi congregación evangélica,me dio un consejo que nunca olvidaré : los pensamientos son como lad palomas pueden volar por tu cabeza pero no dejes que hagan nido.Hoy tengo 38 años y nunca he olvidado este sabio consejo.Consejo que se condice con lo que enseña este video.
@TOCGranadaAsociacion
10 ай бұрын
Muchas gracias Carolina por tus palabras y buen consejo. Saludos.
@fridakhalo84
3 жыл бұрын
Casi lloro! Realmente me sentí muy identificada.
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Frida Khalo por tu comentario. Saludos.
@alguienquecreeendios2658
2 жыл бұрын
la llave para salir del toc es DIOS, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. ten fe en DIOS.
@blocspatito4372
3 жыл бұрын
La verdad es la pura rialidad q Dios nos Ayude a salir de esto 🥺😭
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Patricia Escalante por tu comentario. Saludos.
@mariacabrera2498
2 жыл бұрын
Parecere que fuera castigo
@evelindiaz2209
Жыл бұрын
Dios me sano de esto el hizo un milagro , yo ahora estoy muy bien y disfrutando hay esperanza en Dios❤
@mariadelvillargarciamartin9369
3 жыл бұрын
Vídeos como éste dan esperanza a seguir adelante. Ves luz dónde no hay. Te anima a ser valiente y seguir el camino correcto para salir. Mi agradecimiento y felicitación a todos por el bien que hacéis.
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Maria Del Villar por tu comentario. Saludos.
@miguelmolu4918
3 жыл бұрын
Los pelos de punta, ojalá el mundo supiera... Gracias TOC Granada, un orgullo y una fortuna estar con vosotros. Sois la estrella que más brilla en el firmamento ⭐💓
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Miguel Molú por tu amable comentario. Saludos.
@gustavocasla8411
3 жыл бұрын
Excelente video ,un abrazo gigante a toda la gente con toc,vamos que se puede salir !!!!
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias gustavo por tu comentario motivador. Saludos.
@rayoderayas
3 жыл бұрын
Increíble, yo he pasado por esta basura del TOC, y te puede llevar al suicidio, sin duda alguna. Por ello, muchas gracias por hacer estos vídeos y por ayudar a tanta gente. Enhorbuena.
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias r por tu comentario. Saludos..
@kenstaka
3 жыл бұрын
Gracias por su gran trabajo. Ayudará a muchas personas, como a mí que llevo más de 6 años con TOC. Dios los bendiga.
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Kens Taka por tu comentario. Saludos.
@aprendeconmagguiedetodounp9420
2 жыл бұрын
Lo tengo hace 21 años y hay días cómo hoy que no lo soporto más!
@brendabengochea6436
3 жыл бұрын
«El Espíritu del Señor está sobre mí, porque me ha ungido para llevar la Buena Noticia a los pobres. Me ha enviado a proclamar que los cautivos serán liberados, que los ciegos verán, que los oprimidos serán puestos en libertad, y que ha llegado el tiempo del favor del Señor ». -Jesús Lucas 4:18-19
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Brenda por tu comentario. Saludos.
@alejandrojavierortiz5625
3 жыл бұрын
A mi me paso ya siendo cristiana 💔 😢 esta es la cuenta de mi esposo ya son 5 meses casi que estoy así 😢
@gtgardex8373
Жыл бұрын
Gracias a todos de verdad por sus videos yo supere el TOC en tan solo 3 meses vamos que ustedes también pueden hacerlo estoy tan alegre ya llevo mi vida normal como solía ser antes les estoy contando esto después de casi medio año ya recuperado. Gracias
@TOCGranadaAsociacion
Жыл бұрын
Muchas gracias GT GARDEX por tu motivador comentario. Nos alegramos de tu recuperación. Saludos.
@mohamedalisel-lamaulad4015
Жыл бұрын
Como lo hiciste amigo yo llevo desde 2012 y no savia lo que era hasta hora sabia llevarlos pero no me deja llevar mi vida normal y tengo ahora 33 anos y este mes más fuerte xk lo dejé el 2021 con mi novia de 11 años y nunca e ido amedico ni psicólogo ni nada que me aconsejarias
@marychavez685
Жыл бұрын
Hola tomaste algun medicamento como lo superaste es la primera ves que te a dado??
@alejandrojavierortiz5625
Жыл бұрын
Como hiciste?
@nomadfm2273
2 жыл бұрын
Que buen vídeo, es lo que yo descubrí por mi mismo para vencer al TOC. 1) Enfrentar el miedo 2) Ser tú mismo 3) Sentir nuestro cuerpo y quererlo 4) No solo quedarse ahí, sino seguir evolucionando, hasta hacerse imparable
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Nomad FM por tu comentario. Nos alegramos que pudieras vencer al TOC. Saludos.
@rosivanega0
Жыл бұрын
No sé puede. Ésto te despersonaliza. Es terrible. Nadie más que nosotros sabemos el infierno el que vivimos. Nadie lo sabe
@ranger.07kira16
7 ай бұрын
Dios te bendiga por hacer estos videos casi 20 años con TOC gracias, gracias Dios por este vídeo y A ti hacer este video
@TOCGranadaAsociacion
6 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Saludos.
@shadowgamingff3013
4 ай бұрын
Este video deberia tene millones de visitas que otros videos porque ayuda realmente alas personas
@TOCGranadaAsociacion
4 ай бұрын
Muchas gracias por tus palabras. Saludos.
@manuelcastellanosplaza7995
3 жыл бұрын
Padezco TOC desde hace 38 años. Este vídeo es una síntesis del procedimiento que todos/as hemos de seguir para salir de nuestra cárcel mental. La protagonista del vídeo no puede ser más elocuente. Enhorabuena, TOC Granada. Aurelio, como capitán de este barco que surca los mares con destino a un lugar llamado Salud, Libertad, Vida, te agradecemos sobremanera la labor encomiable que realizas. Gracias a todos y a todas. Un saludo cordial desde Murcia.
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Hola Manuel Castellanos Plaza. Muchas gracias por tus agradecidas palabras sobre mi labor y la de tantos compañeros que remamos en la misma dirección. Un fuerte saludo para ti y todos los compañeros de Murcia. Aurelio.
@tonygomez7029
3 жыл бұрын
Sertralina y Clonazepam
@BM-qp6pu
2 жыл бұрын
También soy de Murcia y tengo toc muchos años.
@j.a.1295
3 жыл бұрын
No se puede explicar mejor. Excelente guión. Magnífica interpretación. Calidad de imagen y de audio. ¡Enhorabuena!
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias J. A. por tu comentario. Saludos.
@kerengutierrez3666
3 жыл бұрын
gracias a TOC granada me ha hecho sentir acompañada , apesar que no soy de españa, me ha hecho sentir un poco mejor al saber que hay gente que le esta colocando empeño, alma y corazon en esta enfermedad tan estigmatizada y poco reconocida en la sociedad, mis felicitaciones, ojala sigan haciendo contenidos asii, son mis heroes de verdad
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Keren gutierrez por tu agradecido comentario. Saludos.
@flaviatrivino379
3 жыл бұрын
Hay veces en que las palabras no alcanzan para explicar lo que siente, este es uno de esos casos... Sin embargo aunque no de cuenta de la magnitud de la ayuda que brindan mediante un video como este. Gracias!
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Flavia Triviño por tu comentario. Saludos.
@melissamartinez1199
2 жыл бұрын
Es horrible lo que se siente. A mi me afecta físicamente
@nomarazira5677
2 жыл бұрын
HERMOSO MATERIAL,ME HA SERVIDO MUCHÍSIMO, GRACIAS TOC GRANADA, QUE DIÓS LOS BENDIGA SIEMPRE
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Nomar por tus palabras. Saludos.
@nomarazira5677
2 жыл бұрын
Que alegría, me contestaron Toc Granada, muchas gracias por todo lo que hacen por nosotros, éste vídeo me ha servido muchísimo. Bendiciones a todo el equipo y a l señor Aurelio desde Phoenix AZ U.S.A
@dieg.10
3 жыл бұрын
Gracias por tu ayuda y motivación, realmente gracias, tuve toc por más de diez años, intenté de todo, era tan fuerte que con solo observar los pensamientos no me servía, la ansiedad que sentía me generaba una sensación de angustia terrible, extrema, creía inexorablemente que todo lo que me mostraba mi mente acerca de un futuro catastrófico era real, era una total pesadilla de la que no podía salir... No se qué me ayudó realmente, hice de todo... una cosa que si puedo decir que me ayudó fue el "soltar".... por ej, asegurarme de que si ocurría algunos de los riesgos que mi mente me mostraba yo iba a estar preparado para afrontar la pérdida, ya sea materialmente o emocionalmente, de esa manera logré usar una herreminta que me ayudó espiritualmente también, el desapego, lo terminé haciendo a la fuerza, y me ayudó. Es decir, no podía frenar los pensamientos obsesivos, pero podía reducir el impacto de las catástrofes que mi mente me presentaba al saber que tenía forma de afrontarlas, de esa manera me calmaba. Hoy en día estoy ya bien, pero me quedan temas de control por terminar de sanar, a veces el toc vuelve esporádicmanete pero ya sin poder, vuelve por minutos, en momentos de mucha perturbación mental, y luego se va. Saludos. Diego.
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias dieg3244 por tu comentario. Saludos.
@mariajoseperez7312
3 жыл бұрын
Gracias por ayudarnos a sentirnos comprendidos, qué importante es entender bien lo que nos pasa! Muchísimas gracias
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Maria José por tu comentario. Saludos.
@ezze6778
8 ай бұрын
Genial! Padecí casi toda mi vida trastorno de ansiedad y hoy a mis 37 estoy curado al 99%. Es lo más desafiante y no se lo deseo ni a mi peor enemigo eso sí que es cruel! Y estos videos ayudan pila a momentos del año que ataca un poco! Muchas gracias por lo que hacen Docs es un gran alivio y curación! La mente es fascinante! Abrazo desde Uruguay! Ezze! 🐅
@TOCGranadaAsociacion
7 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Saludos desde España para todos los compañer@s de Uruguay.
@MrVivianita24
3 жыл бұрын
Gracias Toc Granada por estos vídeos de psico- educación. Mucha gente puede entender lo que les está pasando y saber que existe tratamiento. Aurelio cómo me gustaría llevar tu legado y tu importante obra a otras ciudades, por ejemplo en Suramérica, por allí poca ayuda hay al respecto. Gracias, Gracias, Gracias 🙏
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Viviana Quirama por tu comentario. Tienes toda la razón, muchas personas me dicen lo mismo pero yo solo puedo atender mi proyecto donde lo funde. Ojalá haya personas que lo monten en otros paises . Saludos. Aurelio.
@daletchan6058
3 жыл бұрын
Gracias por el apoyo , es difícil salir adelante con estoo
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias dalet por tu comentario. Saludos.
@pengarcor
3 жыл бұрын
Lo poco que e visto este video y ya me e identificado con muchos de los síntomas del TOC. Me duele saber que lo tengo desde niño aunque un especialista no me lo haya diagnosticado. Esta pandemia quizás hizo que mi Toc salga más a la luz, con más miedo, ansiedad, psicosis, pensamientos que nunca creí que iba a tener, y pensando que la solución estaba en lo más fatal. Ahora estoy tratando de levantarme, estoy buscando ser ese chico que era antes de todo lo que está pasando el mundo, al menos un porcentaje de ello. Suerte a Tod@s!
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Hola Inkaboy. Ojalá puedas levantarte. Te dejo un proyecto de ayuda gratuito de nuestra asociación por si fuera de tu interes. Saludos. tocgranada.com/proyecto-de-ayuda-obsesivos-altruistas/
@mariagonzalezsineriz8591
Жыл бұрын
@@TOCGranadaAsociacion ,
@mariagonzalezsineriz8591
Жыл бұрын
⁰0a
@oldlensproductions5608
3 жыл бұрын
Increibleeeeeeeee muchas gracias de verdad gracias por enseñarnos tan claro esto llevo 30 años con TOC y no lo entendía hasta ahora que veo tus videos DIOS te bendiga
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Oldlens por tu comentario. Ojalá te puedan ayudar. Saludos.
@mayalora9146
3 жыл бұрын
Es el mejor video de toc a mi niña le gustado tanto y se identifica perfectamente me dice lo que realmente se sufre el toc excelente.🌞
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Maya Lora por tu comentario. Nos alegra mucho que te guste. Saludos.
@Lito-kv3nz
3 жыл бұрын
Este es uno de los mejores y mas utiles videos que habeis hecho. Muchisimas gracias. Podeis sentiros orgullosos. Haceis una gran labor.
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchisimas gracias Lito89 por tu comentario. Ojalá estos videos te puedan ayudar. Saludos.
@User-l2h
3 жыл бұрын
@@TOCGranadaAsociacion gracias a dios salí de esa enfermedad mental Saludos
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
@@User-l2h nos alegramos mucho. Saludos.
@emilioramirez4233
3 жыл бұрын
Que Dios nos ayude, es insufrible, que Dios nos ayude.
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Emilio Ramirez por tu comentario. Saludos.
@juan.beltran5910
2 жыл бұрын
Si se puede vivir en paz y aunque a veces perdemos la fe en nosotros mismos y caemos una y otra vez en nuestros mismos errores, siempre tenemos la oportunidad de levantarnos y conseguir lo que nos hace feliz. Confía en tí y no te sigas culpando por lo que ya a pasado o sientes en estos momentos. Recuerda siempre, que dentro de tí se encuentra la verdadera felicidad y que puedes superar y romper tus propias cadenas.
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Juan por tu comentario. Saludos.
3 жыл бұрын
si os dais cuenta, muchas veces que se abla de tomar accion o de hacer algo "hacer lo antes mencionado" en realidad se refiere a dejar de hacer: "dejar de compulsionar, dejar de comprobar, dejar de rumiar.... o mas bien hacerlo menos. ha veces para mejorar nuestra vida no tenemos que hacer sino dejar de hacer. no solo en esto. dejar de fumar, dejar de beber, dejar de comer demasiado o demasiada grasa. eso si, si tu no puedes solo, buscar ayuda. o al menos yo lo veo así. es como cuando nos esforzamos por dormir cuando eso no funciona así
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias electronica por tu comentario. Saludos.
@melisavergarahernandez3520
3 жыл бұрын
Es uno de los videos que siento que refleja como se siente este trastorno horrible. Que buen video gracias por dar aliento a los q padecen esto
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias melisa vergara por tu comentario. Nos alegra que te pueda ayudar. Saludos.
@SteveBlack-kj3pm
2 жыл бұрын
Es un video EXELENTE. Saludos
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Steve Black2256 por tu comentario. Saludos.
@MrMrpinkfloyd68
3 жыл бұрын
Padezco toc severo. Pocas cosas me han ayudado tanto como lo que se dice en este video. Gracias de corazón.
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias francisco javier por tu comentario. Nos alegramos que te ayude. Saludos.
@acuarioenero2576
2 жыл бұрын
He buscado información sobre el toc,y aquí encontré las respuestas y los videos me hacen entenderlo correctamente,yo vivo con TOC y me tiene atada en mis pensamientos
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Acuario por tu comentario. Nos alegramos que el video te sirva de utilidad. Saludos.
@samsungj2pro185
3 жыл бұрын
Que bien! les comento que gracias a estos vídeos yo he superado el toc se los aseguro.. Pase unos meses terribles muy mal. Hasta llegué a dejar de trabajar y a irme de mi casa no podía más. Hasta que dije basta, decidí informarme mucho acerca de cómo salir del toc y me puse firme en seguir paso a paso todo lo que indican, y lo logré!! No tengo pensamientos en casi todo el día y poco a poco son cada vez menos y más débiles... Consiste en estar decidido a terminar con esto y empezar firmemente el proceso de recuperación.. Muchas gracias x este tipo de vídeos que no son más que ayuda real....
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Samsung por tu comentario. Nos alegramos mucho que nuestros videos te hayan podido ayudar. Sigue así !!!!
@jannetmamanilucana3253
3 жыл бұрын
Como lo hace para superar, ya no puedo mas
@samsungj2pro185
3 жыл бұрын
Una consulta, cuando perdemos el miedo completamente a los pensamientos en mi opinión el toc se acaba. Puede ser así? ya no hay temores ni miedos ni miedo a que vengan o que no vengan etc. Mi pinto final fue eso... perder el miedo x completo... Muchas gracias
@arielb.4103
3 жыл бұрын
@@jannetmamanilucana3253 Buscá un buen psiquiatra que ya trabaje con pacientes con TOC.
@joseluisvaramarquez96
2 жыл бұрын
Eres increíble explicandolo!
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Jose Luis por tu comentario. Nos alegramos que te guste. Saludos.
@melissamartinez1199
2 жыл бұрын
Padezco TOC desde que tengo 11 años, creo. Y se me intensificado con el tiempo, hasta afectarme físicamente. Gracias por haberme sentir comprendida, aunque sea un poco.
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Miss por tu comentario. Saludos.
@BM-qp6pu
2 жыл бұрын
Hola. Yo también tengo toc. ¿De qué forma te ha afectado físicamente?
@jeffreyjoseavilavalente7646
2 жыл бұрын
Gracias por hacer este video hagan muchos mas porque hay personas que lo necesitan demasiado,me da esperanza a seguir....😊🥰
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Jeffrey por tu comentario. Saludos.
@Johnny-go8kh
2 жыл бұрын
Excelente explicacion, en mi caso yo pienso y analizo demasiado, pero siento mucho tambien, soy hipersensible y creo que es una de las causas por la cual he desarrollado este transtorno, soy como una esponja cosmica, el contexto me afecta muchisimo. Felicitaciones por el canal y el trabajo que realizan, saludos desde Argentina.
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Johnny por tu comentario. Saludos desde España.
@mariapaularodriguezpuentes7498
3 жыл бұрын
Aceves enfrentó mis miedos, por ejemplo salir a la calle, salgo, legó a mi casa y nuevamente vienen los pensamientos "y si después si pasa" y que tal después no pueda" y vuelve el miedo terrible
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Esperamos puedas mejorar Maria. Saludos.
@dalilarodriguez5428
3 жыл бұрын
Yo también solo salgo para lo necesario, pero cuando estoy caminando me siento libre, pero antes de salir me estresa horrible, luego cuando regreso comienza el miedo haber traído el virus y comienzo con la lavandera de manos constantemente, tienen que pasar unos 2 días aproximadamente para sentirme un poquito relajada. Pero esto es una tortura y lo peor es que estoy consciente que todo lo negativo que pienso es algo irreal pero mu mente y miedo es más fuerte que mi DIOS DANOS SERENIDAD Y LUBRANOS DE ESTA TORTURA, TEN MISERICORDIA DE NOSOTROS 🙏
@dragon.warrior3175
3 жыл бұрын
@@dalilarodriguez5428 amiga toma cds es bueno para la angustia y ansiedad.
@stefflife1606
3 жыл бұрын
Me psa exactamente lo mismo.. mi miedo siempre es mental de que si salgo y en la calle me viene el pensamiento de tal cosa y si no lo hago me dará ansiedad etc.. después salgo y si me da el pensamiento no hago el ritual que en mi mente había imaginado incluso a veces ni ansiedad me da y me siento bien liberada pero después regreso a la casa y me viene el pensamiento que dice “y si en la siguiente ahora si tengo que hacerlo “ es horrible yo se me pongo a llorar horrible proque es más el pensamiento el que nos vuelve loca la cabeza
@yeseniaramirezguzman7576
2 жыл бұрын
Muchas Gracias por el Video Lo Pondré en Practica
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Yesenia por tu comentario. Saludos.
@emyperez8726
3 жыл бұрын
Maravilloso vídeo,un aplauso para tí qué hiciste ese vídeo y todos los qué están detras de las camaras,a todos,tambíen tremenda actriz,por te quedo muy bien la explicación del toc,el mensaje,él sentimiento,gracias por ayudar toc granada,es una carcel el toc es la verdad,hay qué tratar de salir de ahí,con la ayuda de Dios primero qué nada,ver los vídeos para tratar de salir de está carcel del toc,porqué aquí dondé vivo,no le dan importancia como deberia haber para este trastorno,solo medicamentos,pero no terapia de congnitivo conductual o otros saludos desde Puerto Rico🙂
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Emy Perez por tus bellas palabras hacia todos los que hacemos estos videos. Un fuerte saludo desde España para todos los compañeros de Puerto Rico.
@emyperez8726
3 жыл бұрын
@@TOCGranadaAsociacion gracias y saludos para los hermanos de españa🙂🤗
@lourdesgaleano3491
3 жыл бұрын
Excelente material! felicitaciones toc Granada por el gran trabajo que realizan
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Lourdes Galeano por tu comentario. Saludos.
@purotalentoeltstudios4134
2 жыл бұрын
Es el mejor video que y visto de este tipo espero que mi ayude ...y muchas gras x el video
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Puro Talento por tu comentario. Te dejamos enlace a otro video similar que esta dentro de nuestro proyecto " Reflexiones sobre TOC ". Saludos. kzitem.info/news/bejne/rWiC1IOasHaDa4Y
@luisenriquealbaramirez1328
2 жыл бұрын
Muchas gracias, ¡Dios los bendiga!
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Luis Enrique por tu comentario. Saludos.
@carloscoral8728
2 жыл бұрын
Exelente dios te bendiga te amo
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Gracias por tu comentario, Carlos. Saludos
@geovanivillatoro9595
3 жыл бұрын
Muy buena explicación felicidades y adelante
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Geovani Villatoro. Saludos.
@luckyman2419
3 жыл бұрын
me avente los 3 videos de la lista.. y pff.. de verdad,, me pusieron muy bien,,.. muchas gracias
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias lucky man24 por ver los 3 videos . Nos alegramos que te gustaran. te dejo enlace a otra de nuestras listas por si te pudiera ayudar y motivar. Tambien miraté en google el proyecto : " obsesivos altruistas ". Saludos. kzitem.info/news/bejne/zqRrwK2qkaKAaH4
@sebastianmalegre
5 ай бұрын
Que buen video, que bien explicado y graficado, Gracias
@TOCGranadaAsociacion
5 ай бұрын
Muchas gracias Sebastian por tu comentario. Saludos.
@pablopez8364
Жыл бұрын
Este video describe muy bien lo que es es el Toc. Yo cuando inicie con eso fue a los 15 años la verdad ha sido difícil, bastante, por que es difícil hablar del tema por que es difícil que una persona que no lo padezca lo entienda... igual yo no entendía eso, hasta como a los 17 años me di cuenta que esto no solo me ocurría a mi... pero bueno a seguir luchando... saludos desde México
@TOCGranadaAsociacion
Жыл бұрын
Muchas gracias Pablopez por tu comentario. Te deseamos lo mejor. Saludos desde España.
@TexMexTops
2 жыл бұрын
Muchas Gracias, me di cuenta de mi toc Hace unos dias pero llevo con el tal vez años y no lo sabia.
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Texmex por tu comentarip. Nos alegra que nuestros videos te ayuden. Saludos.
@LaBrujaOscura1
3 ай бұрын
Yo tuve toc hasta hace unos meses que estoy mejor, estoy superandolo, la verdad miro el video porque me identifica mucho, lo explica tal cual es... !!! o tal cual se siente, yo voy a psicologos para poder superarlo, por suerte estoy mucho mejor del TOC y de los pensamientos intrusivos.
@TOCGranadaAsociacion
3 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario y nos alegramos de que estés mejor. Saludos.
@estefaniajimenezparra
6 ай бұрын
Gracias por estos videos me ayudan demasiado en mis crisis
@TOCGranadaAsociacion
6 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Nos alegra que te ayuden. Saludos.
@anamariasanchezgomez3060
3 жыл бұрын
Gracias por estos vídeos, te sirven de ayuda, cuando necesitas escuchar que es lo que te pasa.
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Ana Maria por tu comentario. Saludos.
@andreabeb4584
Жыл бұрын
Tal cual, me tomó unos 3-4 años entender la lógica de este trastorno. La medicación no funcionó en mí y con psicoterapia y otras técnicas para mantener la mente relajada y en el presente como la meditación y el ejercicio, he logrado grandes resultados. Tener una vida productiva y feliz sí es posible!!! Saludos desde Australia, sobre todo a Aurelio, el fundador de este proyecto 👏🏽
@TOCGranadaAsociacion
Жыл бұрын
Muchas gracias Andrea por tus palabras. Te deseo todo lo mejor. Saludos. Aurelio.
@danielabascunan6156
2 жыл бұрын
GRAN CANALLLLLLLLLLLLLLLLLL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Daniela por tu comentario. Saludos.
@johanflores1850
2 жыл бұрын
*Muchas gracias, acabaré con esos pensamientos automáticos que también provienen de mi EGO y el TOC desde ahora :)*
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Johan por tu comentario. Saludos.
@leo09713
8 ай бұрын
Que buen vídeo.
@TOCGranadaAsociacion
8 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Saludos.
@moraga2923
Жыл бұрын
Excelente video me ha ayudado mucho en aprender a comprender y gestionar el Toc
@TOCGranadaAsociacion
Жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Nos alegra que nuestros videos te ayuden. Saludos.
@Alejandro-448
2 жыл бұрын
Muy buen video 👍 gracias por hacer un canal que apoyen a las personas como yo que tenemos toc ya que es una enfermedad muy dicifil
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Tienes toda la razón Alejandro. Muchas gracias por tu comentario. Saludos.
@soniamanasmoya47
2 жыл бұрын
Mil gracias por este vídeo tan bien explicado. A mi me vino la frase repentina....no sientes nada y de tanto miedo q me dio no sentía nada cogibun miedo atroz a no volver a sentir . Mi pensamiento era y si no vuelvo a sentir por mi pareja después tampoco sentía x mi hija mi madre no quería a nadie pero mi.obsesion era mi pareja. He llorado como nunca y estar con un malestsr continuo es horrible. Deje de socializar y empezé a dejar de hacer cosas q me gustaban hacer. Me estoy empezando a tratar con epr. Sigo igual.pero ya me han dicho que el camino es duro pero se puede. Hay q pasarlo mal un tiempo primero. Gracias por el gran trabajo q realizáis. e o tres sesiones
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Sonia por tu comentario. Te dejamos este video por si te pudiera servir de ayuda. Saludos. kzitem.info/news/bejne/rWiC1IOasHaDa4Y
@DavdRodrgz
2 жыл бұрын
Gracias. Tus vídeos me han ayudado mucho. Siempre supe que no había solución, pero sí una buena gestión lo cual es mejor
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias David por tu comentario. Nos alegramos de que nuestros videos te sirvan de ayuda. Saludos.
@Ricardo-zk8zr
3 жыл бұрын
Muy motivador el vídeo. Muchas gracias 🙂
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Ricardo93 por tu comentario. Saludos.
@mscristancho
Жыл бұрын
Tengo Toc homosexual. Lloro del deseo de querer ser como antes, donde no me preocupaba nada porque tenía claro mi orientación y mi futuro. Ahora desde que surgió ese pensamiento de si podía ser gay, no puedo ni ver hombres en la calle porque ya pienso que todos me pueden gustar, no puedo quitarme de la cabeza pensamientos siendo gay, tengo obsesión de estar comprobandome mis gustos con miradas, y todo eso me deprime bastante porque yo si quiero mi vida al lado de una mujer y tener hijos. A veces me levanto de repente a la madrugada con mi corazón agitado y surgen esos pensamientos de nuevo. La verdad me hace llorar bastante todo esto y no quiero ser algo que no quiero. Mi vida ha sido siempre un desastre y ahora con esto todo va a peor, ojalá me sonriera una sola vez y al menos poder eliminar esto 😭
@TOCGranadaAsociacion
Жыл бұрын
Hola Cristhian, debes buscar ayuda psicológia especializada. Debes hacerle caso a lo que sientes y no a lo que piensas por culpa de tu TOC. Te dejamos un video que te podria ayudar. Saludos..kzitem.info/news/bejne/rWiC1IOasHaDa4Y
@mscristancho
Жыл бұрын
@@TOCGranadaAsociacion muchas gracias
@michellerubber
Жыл бұрын
Hola, a mi me ayudaba un poco como restarle importancia al pensamiento es decir, decía ahí esta de nuevo ese pensamiento pero que carajos importa tengo que seguir haciendo mi tarea y se iba sólito. Yo tengo TOC de pensar que me va a dar esquizofrenia, la verdad es horrible. He sufrido mucho pero estoy aprendiendo a controlarlos y verlos de la manera más realista posible.
@lrscamacho8961
Жыл бұрын
Pudiste curarte? Puedes compartirnos que haces para sanar?
@lrscamacho8961
Жыл бұрын
Pudiste curarte? Puedes compartirnos que haces para sanar?
@proyectodevida8777
3 жыл бұрын
Que vídeo tan genial!!!!
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Antonio Fernandez por tu comentario. Nos alegramos que te guste. Saludos.
@dinarosanatapiagarriazo2834
3 жыл бұрын
pensar y sentir...salir de la mente 👍👍👍👍👍💐💐🙏
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias dina por tu comentario. Saludos.
@jeffnavarrete5954
3 жыл бұрын
Que hermoso este testimonio me hizo dar cuenta que no es obsesivo y no tengo compulsiones son pensamientos intrusivos nada más me asuste gracias por este video cai en depresión y anciedad
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Jeff por tu comentario. Saludos.
@thaell
2 жыл бұрын
Gracias me ha ayudado mucho este video👏🙌
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Thaell por tu comentario. Nos alegramos que te ayude y te dejamos este otro video de nuestro proyecto " reflexiones TOC ". Saludos. kzitem.info/news/bejne/rWiC1IOasHaDa4Y
@soideae
3 жыл бұрын
Increíble trabajo, abrazo fuerte
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Azte Madrid por tu comentario. Un fuerte abrazo.
@aretarb3012
3 жыл бұрын
muy buen video !!👌👌👌
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Areta.
@bryansctour
2 күн бұрын
muy muy buen video me motivo mucho ,gracias .
@TOCGranadaAsociacion
2 күн бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Nos alegramos que te motive. Saludos.
@elnuevomundo.jhonyc5062
2 жыл бұрын
Gracias ..atravez de los videos . Me di cuenta de que padezco TOC.. estan mut lejos. Pero gracias a verlos avanzo poco a poco. .
@elnuevomundo.jhonyc5062
2 жыл бұрын
Vivo en mexico cdmx
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Roco por tu comentario. Nos alegramos que nuestros videos te puedan ayudar. Saludos.
@ranger.07kira16
7 ай бұрын
Dios te bendiga por hacer este video
@TOCGranadaAsociacion
6 ай бұрын
Gracias a ti por verlo y ojalá te pueda ayudar. Saludos.
@santiagoluna9881
3 жыл бұрын
Gracias por este video hoy daré el primer paso
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Santiago por tu comentario. Ojalá te ayude. Saludos.
@MelvinIsam
3 жыл бұрын
Saludos... Que buen vídeo me ha gustado...
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Melvin Sam por tu comentario. Saludos.
@jerryaragon2187
2 жыл бұрын
Yo a causa del TOC vivo solo, y ya me cuesta mucho relacionarme con la gente. Paso meses sin hablar con alguien. Es muy deprimente mi vida.
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Hola Jerry. Sentimos tu situación. Intenta buscar ayuda profesional para poder avanzar poco a poco. Saludos.
@angelvelasquez1639
3 жыл бұрын
Saludos desde Honduras, excelente video y excelente explicación e interpretación ❤❤💯
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Angel Velasquez por tu comentario. Saludos desde España.
@cristiancaicedo2260
2 жыл бұрын
excelente, los felicito por todo lo que hacen. completamente cierto lo que se dice en el video, esa es la salida al toc.
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Cristian caicedo por tu comentario. Saludos.
@giovaniayfalcon4613
Жыл бұрын
Maravilloso video y mensaje!
@TOCGranadaAsociacion
Жыл бұрын
Muchas gracias Giovani por tu comentario. Te dejamos enlace a nuestro canal por si ves otros videos que te puedan gustar. Saludos. www.youtube.com/@TOCGranadaAsociacion/videos
@azucenamiguel3825
Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir estos vídeos tan importantes
@TOCGranadaAsociacion
Жыл бұрын
Gracias a ti Azucena. Saludos.
@romanmendeztorres8369
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias…Intentaré aceptarlo aún que cueste,gracias❤️😢
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Roman por tu comentario. Saludos.
@musicalatinaanuelbadbunnyo7422
2 жыл бұрын
Yo tengo toc eh intentado dejar pasar el pensamiento y he dejado de hacer las compulsiones y siento que eso me ayudó a bajar un poco los pensamientos pero siguen algunos ahí he tenido algunas caídas pero vuelvo aver los vídeos para que me ayuden y puede seguir adelante recuerda tu no controlas lo que llega a tu mente espero algún poder curarme y seguír siendo feliz
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias música latina por tu comentario. Saludos.
@dalilarodriguez5428
3 жыл бұрын
Excelente dramatización
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Dalila por tu comentario. Saludos.
@elzibernauta
Жыл бұрын
Magnífico video, me vino excelente para el difícil momento personal (no solo relacionado con el TOC) que ando pasando. Tengo 41 años y padezco TOC desde aproximadamente los 9, y si bien tomo medicamentos, he ido al psiquiatra así como al psicólogo y leído libros sobre el tema; aun así he tenido muchas (pero muchísimas) temporadas donde el TOC se ha agudizado bastante en mi vida. Incluso el mismo hecho de estar escribiendo este comentario (que borré y edité no sé cuantas veces) ya supone un gran esfuerzo de mi parte (¿Estaré expresandome correctamente? ¿Estoy dando a entender claramente lo que quiero decir? ¿No tengo ninguna falta de ortografía?) pero con todo y eso no quería pasar la oportunidad de agradecerles por haber hecho este video, ¡gracias! 🙌✌️👍😊
@TOCGranadaAsociacion
Жыл бұрын
Muchas gracias El Cibernauta por tu comentario. Efectivamente, el TOC es DUDA y MIEDO y tu lo has descrito perfectamente. Te deseamos todo lo mejor y te dejamos otro de nuestros videos por si te puede ayudar. Saludos. kzitem.info/news/bejne/rWiC1IOasHaDa4Y
@elzibernauta
Жыл бұрын
@@TOCGranadaAsociacion muchas gracias por tomarse el tiempo de responder mi comentario. Felicidades por su proyecto. Saludos desde México 😀🤜🤛
@yujujuyu4921
Жыл бұрын
DESDE LOS 5 AÑOS PADEZCO TAC TAC SI HE DICHO TAC
@sthanyocampo2764
Жыл бұрын
Osea que eso nunca se cura
@doloresgarciaortega4920
Жыл бұрын
@@yujujuyu4921 que es tac ? Perdón por mi ignorancia 🙏
@MiguelSullca-c2q
6 ай бұрын
Que video tan hermoso ❤(( vivir )
@TOCGranadaAsociacion
6 ай бұрын
Muchas gracias !!!
@jaimecaicedorodriguez8081
3 ай бұрын
Gracias por compartir esta excelente información, porque enseña a dejar de identificarnos con la mente que es una ínfima parte de la conciencia. El vivir en conciencia de las sensaciones corporales nos saca de ese bucle de identificación con la mente porque corta la rumiación ya que la mente no puede hacer dos cosas a la misma vez, los y las invito a ver en you tube los vídeos de hipnosis interdimensional de Alex Alcalá una gran ayuda para la humanidad desde el amor y la luz 🤍🤍🤍
@TOCGranadaAsociacion
3 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario y aportaciones. Saludos.
@Bryan-yw4px
3 жыл бұрын
Empece a dudar de mi existencia y averiguando mi situación desde que era niño tenía TOC y hace 5 años se acrecentó en donde e tenido pensamientos obsesivos que no puedo controlar y somos ordenando esa mente tengo paz esto es el infierno y más cuando empece a dudar de mi existencia....es el infierno!!
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Bryan5015 por tu comentario. Saludos.
@mariacabrera2498
2 жыл бұрын
Diosito curanos alas personas que sufrimos de esto xfavor amen
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias Maria por tu comentario. Saludos.
@rodrigoignaciomorrisonchin4333
3 ай бұрын
Mucha fuerza y aguante a toda la gente que vive atrapada en su mente 🙌😢
@TOCGranadaAsociacion
3 ай бұрын
Muchas gracias Rodrigo por tu comentario. Saludos.
@rafaelrogermauriegoavil7541
3 жыл бұрын
Hola a todos sufro de toc me lavo las manos compulsivamente los rituales son un martirio ya llevo este problema desde que se inició está porquería de pandemia a veces siento que no puedo mas dame algún consejo Dios OS bendiga a todos y que nos dé fortaleza para enfrentar está basura de toc Gracias toc Granada por este video me ayuda bastante en verdad un saludo desde Lima Perú
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Hola Rafael, muchas gracias por tu comentario. Te dejamos un video que te podria ayudar. Un saludo desde España. kzitem.info/news/bejne/rWiC1IOasHaDa4Y
@alguienquecreeendios2658
2 жыл бұрын
la llave para salir del toc es DIOS, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. ten fe en DIOS.
@TOCGranadaAsociacion
2 жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Saludos.
@Marceloc.-sw3de
2 ай бұрын
Gracias!
@TOCGranadaAsociacion
2 ай бұрын
Gracias a ti. Saludos.
@enriqueabarcarios8537
3 жыл бұрын
Lo peor es que esa prisión es invisible para el resto del mundo, y para nosotros es tan real. En algunos países como Costa Rica ni si quiera existe atención médica especializada. Gracias por dar herramientas de acceso universal a las personas que no tenemos ningún tipo de apoyo. Cada día vivido es como una eternidad.
@TOCGranadaAsociacion
3 жыл бұрын
Muchas gracias Enrique por tu comentario. Te dejo enlace a un nuevo proyecto gratuito de nuestra asociación por si fuera de tu interes. Saludos. tocgranada.com/proyecto-de-ayuda-obsesivos-altruistas/
@Bryan-yw4px
3 жыл бұрын
Buenas amigo soy de Costa Rica encontraste ayuda??
@daniel-vq6ph
Жыл бұрын
No existe medicación.?
@TOCGranadaAsociacion
Жыл бұрын
@@daniel-vq6ph sí ,existe medicación que te puede ayudar. Consulta con un psiquiatra. Saludos.
@ivanrodriguez376
9 ай бұрын
Me identifico por completo con esto. Lo que me sucede a mi: es que siempre me vienen a la cabeza pensamientos involuntarios, “como groserías insultado a personas que no quiero insultar, y me siento culpable, ya que siento que lo hago”. Y más obsesiones extrañas que hacen no ser como una persona normal, como repetir movimiento y acciones .
@TOCGranadaAsociacion
9 ай бұрын
Muchas gracias Ivan por tu comentario. Mira el video que hay al final de éste por si te puede servir de ayuda. Saludos.
@angelicaleonoconitrillo8618
Ай бұрын
Yo fuí diagnosticada con TOC hace muy poco, estoy buscando cómo ayudarme porque en serio que es un trastorno de lo peor que te impide vivir, sentir y es exactamente una cárcel mental. La mayoría del tiempo me encuentro triste, con ansiedad y miedo y nadie a mi alrededor entiende porque pues es difícil de comprender. Espero poder superarlo y aprender a vivir con él. Gracias por el video!
@TOCGranadaAsociacion
Ай бұрын
Hola Angelica, muchas gracias por tu comentario. Te dejamos enlace a nuestro canal de KZitem donde tienes muchos videos de información. Te enviamos mucho ánimo. Saludos. www.youtube.com/@TOCGranadaAsociacion/videos
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