J'ai évité certains conflits grave qui aurait pû dégénérée en drame dans ma vie. Le recule, le silence, la réflexion bienveillante, ma sauvé.
@christianange7816
11 ай бұрын
Bonjour , eh ben non le volant a gauche c est mieux !
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Rester inspiré - Rester puissant 💪
@lilicast9744
10 ай бұрын
@@christianange7816😅😊
@samosteller999
10 ай бұрын
C'est vrai, pour moi aussi! :) Comme quoi, ya aussi des gens biens à droite ;)
@MealdaCense
9 ай бұрын
@@christianange781600000
@justebracy3640
11 ай бұрын
Je suis très impulsive de nature ,le fait d'écouter cette audio me fait tellement du bien et à partir de cet instant je vais cultiver la maîtrise de soi et le silence
@HemsylePoète
10 ай бұрын
Lorsqu'on est trop impulsif, on peut facilement se faire manipuler, car on réagit par émotion...Courage pour travailler sur vous. Vous y arriverez.
@yemeneirene8362
10 ай бұрын
Amen. Que Dieu prenne le total contrôle et te guide au nom de Jésus Christ
@VickyNzoue
9 ай бұрын
Abon!
@goussetcarole8185
9 ай бұрын
Je suis impulsive mais surtout je ne me fait pas manipulé
@myriamdelemme4369
9 ай бұрын
En cas d'attaque corporelle je vais suivre des cours de seldefense, de façon à ne pas être blessé mais sans blesser l'autre, ayant appris comment barrer un éventuel mauvais coup. Tout cela en me faisant. Après je m'ecarterai de cette personne trop toxique pour moi.
@antonyfortunat5973
7 ай бұрын
12:41 merci. Très inspirant.
@godelivebagnama7829
11 ай бұрын
La science de l'écoute active et de la retenue dans la communication nous mène à une meilleure résolution de nos problèmes. Le silence est le moyen de résolution de nos problèmes le plus sage avec moindre perte d'énergie, moins de dégâts et dans l'humilité.
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Merci pour votre commentaire constructif
@MfcClr
Ай бұрын
Merci à vous ,Le silence ,c'est ma bulle ou je me réfugie pour analyses de certaines situations ,cela me permet de calmer mes émotions. Merci de m'offrir ces moments précieux d'écoute.
@eliora2710
11 ай бұрын
Accorde moi le silence et la sagesse dans mon tourment conjugal.
@nadineRobeley
11 ай бұрын
Le silence est forse en soi et un équilibre puissant Merci beaucoup de tout cœur ❤️ ❤️ 😊
@jocelynlouis-borgella1348
11 ай бұрын
J'aime
@cathreillic5245
10 ай бұрын
Exactement vous avez raison !
@kakakiki9904
7 ай бұрын
Vraiment tu ma.beaucoup aider à surmonter mes problèmes merci
@romyorny6125
11 ай бұрын
Je me suis habituée à gérer diverses situations chaotiques, violentes ou puériles avec dignité et en silence. Prise de recul et tête haute…Cela m’aide à y voir plus clair et à agir en étant alignée avec moi-même, dans le calme, et non sous l’impulsion de mes émotions. Je regrette rarement mes décisions dans ce contexte. Et effectivement, je laisse venir la compréhension de l’autre, l’empathie, cela m’évite de condamner l’autre dans ses souffrances qui prennent la forme de démonstrations de méchanceté. Aujourd’hui cependant, je me pose la question du silence face au comportement humiliant et envahissant d’autrui, qui par conséquent est rarement freiné et/ou stoppé dans ses comportements toxiques. Quelle est la frontière entre dignité et manque d’action et de défense ? C’est une grande question pour moi actuellement…
@Stellar-o9h
7 ай бұрын
Je me pose cette même question. On finit par se sentir comme emprisonné par nous même. Que faire ?
@RizlaneAsmahanLilih
9 ай бұрын
Bonjour 😊 Oui c'est vrai, tout à fait.👍 La parole est d'argent mais le silence est d'or !
@DiabeCamara-o1q
22 күн бұрын
Vraiment merci
@marysem8801
11 ай бұрын
J'ai souvent pris mes décisions importantes sous un coup d'impulsion, et je ne l'ai jamais regretté. Par contre si je réfléchis trop, je me suis aperçue que je n'étais pas dans la voie. Par contre, dans les moments de colère, il est préférable de se poser et réfléchir.
@amoinsylvieyao6979
10 ай бұрын
Merci beaucoup ❤️
@MarcelleKakou
6 ай бұрын
Dieu vous bénisse
@nassimaakbaraly7319
11 ай бұрын
Le silence est aussi une réponse.
@djwiremnbrizard6556
8 ай бұрын
LE SILENCE EST LA CLEF DE LA VIE 🙏
@kouakouboignini
7 ай бұрын
J'ai aimé, et merci pour vos conseils.❤
@mag5842
7 ай бұрын
Merci 🙏 j’ aime 👍
@camcap24
11 ай бұрын
Un énorme merci Cela confirme la façon de m'y prendre au quotidien,les pouvoirs du silence évitent énormément de conflits
@sandrinedubresson7185
7 ай бұрын
Une qualité que je n'ai pas. Je souhaite développer le silence face à la colère. 🎉🎉
@rogerjr416
11 ай бұрын
Ça m'est déjà arrivé de faire preuve de maladresse en voulant trouver des mots pour réconforter des amis qui avaieny perdus un proche. J'aurais dû prolonger le silence après m'etre assis à côté d'eux plutôt que de vouloir (malgré de bonnes intentions) apporter un réconfort vocal et audible.
@metalhead7840
9 ай бұрын
Le chemin des enfers et pavé de bonnes intentions. Je suis un peu comme vous. Je pense que le silence et le meilleur des réconforts quand on n’a pas les mots pour soulager les maux.
@blondellemarie-jeanne3845
11 ай бұрын
Merci beaucoup .chaque video m aide à grandir dans le noble idéal stoïcien. Pour celle ci , j ai encore beaucoup à apprendre.❤❤❤
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Bienvenue à Stoïque, toujours Rester inspiré - Rester puissant.
@mariesuffrard3928
8 ай бұрын
❤❤❤Merci le silence m aide beaucoup depuis quelques années à mon travail ❤❤❤
@martinelandais7298
11 ай бұрын
Bravo ,pour toutes ces paroles, de sagesse
@zaiahammache8586
10 ай бұрын
J'en ai besoin en ce moment de ce genre d'enseignement précieux et apaisant
@BeniTANI-mp7ky
8 ай бұрын
Merci ,mon professeur, je sais qu au collège,j'ai fait la version de Sénèque, Epictète, Zénon, Plutarque,Titelive,, Pline le jeune ,Epicure.. .Bien que des fragments de leurs leçons,je travaillais,pour la réussite.A présent,je comprends la pertinence des leçons à travers vos vidéos..Merci mon École.
@tinewybo3611
11 ай бұрын
Merci beaucoup pour votre aide. Vos paroles de sagesse aident énormément. ❤❤
@michaelBweng-p9d
9 ай бұрын
honneur à ces principes stoïciens.
@nancymarcelin6040
8 ай бұрын
Merci,ce vidéo pourrait me changer de mes réactions impulsives
@abdoulrazackzongo2282
10 ай бұрын
Le silence est une arme puissante pour se faire respecter,et dominer.A travers cette video, j'acquière une formation personnelle,car dans ce monde de fou,etre silencieux peut nous apporter beaucoup.
@STOIQUE1
10 ай бұрын
Bienvenue sur Stoïque. Merci de partager cette vidéo pour nous aider à créer un environnement empreint de sagesse.
@sylvianeorcel4559
9 ай бұрын
Merci. Inconsciemment je l ai fait très très souvent sauf que je ne connaissais pas cette méthode et je me laissais ronger par la negativité, la tristesse... Merci merci merci
@fabiengromeo3982
11 ай бұрын
Le stoïcisme devrait être enseigner à l'école ... On gagnerait du temps dans la société moderne, cela reciviliserait certains je pense.
@christianange7816
11 ай бұрын
Bonjour , je doute que ce soit possible surtout avec les jeunes de maintenant !
@volantadroite
11 ай бұрын
@@christianange7816 Avec les vieux ça serait encore plus difficile, surtout s'eux d'aujourd'hui
@CeroSeth
11 ай бұрын
Il est enseigné en terminale avec le cours de philosophie, c’est d’ailleurs à cette époque que je suis tombé « amoureux » de cette discipline
@leguepard5838
11 ай бұрын
Grave mais faux pas rêver, ils veulent que tu sois quelqun qui créer de la calorie pas une belle âme 😢
@fabiengromeo3982
11 ай бұрын
@@leguepard5838 moi je suis moi même je ne marche plus dans leur système de zozos 🤪
@Marie-b8x6v
9 ай бұрын
Merci beaucoup Merci que de bon conseil ❤❤❤❤❤❤❤
@DiabeCamara-o1q
22 күн бұрын
Merci beaucoup,
@christophekotin3239
9 ай бұрын
J'ai gardé le silence à l'égard de ma famille paternelle car, quelqu'en soit que tu aies raison ou pas, la famille a toujours raison. Merci beaucoup pour vos énormes conseils...
@abdelkadernatchaba4663
8 ай бұрын
Haaaaa vraiment cette vidéo m'a été utile. Xa me rappelle vraiment ce à quoi on vit le quotidien. Le silence nous permet vraiment de trouver un terrain d attente.
@MontagnePrestigieuse-ft6vt
8 күн бұрын
❤❤❤❤❤merciiii
@sergedieudonnebab5390
10 ай бұрын
Après une analyse lorsqu'une personne est jeune, on dit souvent qu'il a le sang chaud. Grâce à ce leçon, aujourd'hui j'ai mis ça en pratique ce soir "LE SILENCE EST MA FORCE" Merci pour l'enseignement 🙏
@STOIQUE1
10 ай бұрын
Bienvenue sur Stoïque. Merci de partager cette vidéo pour nous aider à créer un environnement empreint de sagesse.
@anthelmeakou9592
9 ай бұрын
Merci d'exister 😊
@mtauss1
11 ай бұрын
Merci beaucoup pour ce beau contenu !
@INl-wr3xs
8 ай бұрын
Wow, j'apprécie énormément vos exposés. C'est une réalité absolue !
@michelleodda7886
9 ай бұрын
Merci encore d'être là..🤲
@yaokouadioguy-simplice5663
2 күн бұрын
Merci bcp
@lynebjornson2928
11 ай бұрын
Merci de contributer à un monde meilleurs ❤
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Bienvenue sur Stoïque. Merci de partager cette vidéo pour nous aider à créer un environnement empreint de sagesse.
@jeanesnel5657
8 ай бұрын
J' apprecie tou5 vos efforts ❤
@SERIGNESAMB-f6b
8 ай бұрын
Merci, très important
@bakab1207
9 ай бұрын
Je suis vraiment d'accord... Le silence me rend confortable dans mes prises de décisions..
@hafidahamchi9966
11 ай бұрын
Merci infiniment pour votre soutien
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Rester inspiré - Rester puissant 💪
@oliviaboutera5843
9 ай бұрын
Très instructif.je me suis abonnée à vous.j aime vous écouter ❤❤
@anniedebiasi
8 ай бұрын
Merci.
@richelaitoufoucimana6498
10 ай бұрын
Ma bienveillance ma donner le silence et ma sauve Beaucoup chose de la vie
@isabellebiabiany4277
9 ай бұрын
Merci ! Conseils de Sagesse et d'ėdification 🙏 J'aime bcp vous écouter et je partage avec mes contacts... pour un monde meilleur 🙏
@carolinewurtz6190
9 ай бұрын
Merci tres intéressant. J apprends...
@khaldounali8685
10 ай бұрын
merci
@annieduchel2017
9 ай бұрын
L'impulsion, l'emportement, la colère le manque de maîtrise de soi ne mènent qu'au désastre... Le silence est d'or et la parole est l'argent. Il faut tourner sa langue 7 fois dans sa bouche avant de parler. Avec du recul, " péter les plombs" ne résout rien cela montre la bêtise de l'homme et son manque d'intelligence. Sans compter qu'après une colère on est vidé, épuisé et ridicule... Et on donne légitimité à la personne avec on est en conflit. Quelle bêtise au final ! on gagnerait plus à être silencieux et humble cette manière d'agir fini par clouer le bec au provocateur et nous restons dans la paix... Gratitude pour votre enseignement ❤🙏😀
@juniorbetuka1290
8 ай бұрын
@annieduchel2017 Je pense qu'on ne peut pas abuser du stoicisme. Tout etre humain doit un moment ou un autre avoir du repondant. Ca va certainement deplaire a certaines personnes (mal vu ou pas a la societe) mais il faut des fois poser ses limites en face d'une personne nuisible (avec des mots parfois tres durs ou tu es pret a affronter la personne). Sinon souvent, ca va redevenir repetitif ! Quand on touche a ta personne et/ou a tes proches (famille et amis), on a le devoir de se defendre car ils peuvent aussi tres mal le prendre (ta famille et amis) en le sachant ou tu peux aussi te culpabiliser le fait de d'avoir rien fait en ce moment la pour te defendre. Souvent, ces personnes qui provoquent, elles n'ont aucun regret et s'en fichent des regards des autres car ils font ce qu'ils leurs passent par la tete en bien ou en mal. Pendant que toi, tu dois a chaque fois reflechir a tes faits et gestes. Qui n'est jamais passe par ces etapes ? Tres peu. Et parfois, ca permet aussi a la personne de se decouvrir que ce n'est pas juste la belle image de la societe, a satisfaire les besoins de tout le monde. Des fois, on doit se faire violence dans ce monde qui est sans pitie !
@ngabainagalapma8600
9 ай бұрын
Merci beaucoup cette vidéo,le silence m'a évité à beaucoup😮 des choses fâcheuses et cette vidéo sera ma feuille des routes de la vie socio professionnelle.
@lyndaouellet8388
9 ай бұрын
Merci 😊
@cheikhouba6873
10 ай бұрын
Merci❤
@Amourtendresse
11 ай бұрын
Très intéressant, beaucoup de sagesse, la maîtrise de soi, pas facile dans certains cas, mais absolument nécessaire pour ne pas envenimer la situation. 🙂
@STOIQUE1
10 ай бұрын
Merci de partager cette vidéo pour nous aider à créer un environnement empreint de sagesse. 💪
@georgeschatzidimitriou7205
11 ай бұрын
J'avais oublié tout ça... merci beaucoup pour le timing 👍👍👍🙂
@christophekotin3239
9 ай бұрын
Merci bien...
@danieledesplans1455
10 ай бұрын
MERCI pour ces leçons de sagesse qui arrivent au bon moment dans ma vie
@RabyacherifHaïdara
7 ай бұрын
Merci
@ChristopherKolam
9 ай бұрын
Merci beaucoup,c'est très édifiant.Que Dieu vous bénisse et vous fortifie!
@nadegeitamaratangana113
11 ай бұрын
😂😂😂 Je me reconnais dans cette vidéo, je sais que j'ai beaucoup de travail à faire là dessus malheureusement 😩
@jean-christdossou-yovo
8 ай бұрын
Très enrichissant. Merci pour le partage
@sylviecressant2585
10 ай бұрын
C’est l’expression « fétiche de mon mari » j’ai « deux oreilles et une bouche c’est pour écouter deux fois plus » ! 🕊️♥️
@cathreillic5245
10 ай бұрын
Excellents conseils plein de bon.sens et D'intelligence qui Pouvent parfaitement que le "le silence " rassure ,apaise ,et invite a la reflexion, la meditation , et la contemplation . Il evite les discours inutiles ,et les conflits ,il vous transporte et vous Pemet d'analyser pleins de choses de façon rationnelle et logique . Dans le calme et le respect de chacun . Il.est constructif et un.merveilmeux allie pour la reussite sociale et professionnelle. "Le Silence est d'or, les Paroles dargent ! ❤
@marielouis4470
11 ай бұрын
Je suis vraiment contente de tous ces conseils
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Bienvenue sur Stoïque. Merci de partager cette vidéo pour nous aider à créer un environnement imprégné de sagesse. 💙
@nassimaakbaraly7319
11 ай бұрын
Je veux être stoïcienne ça nous rend heureux.
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Bienvenue à Stoïque 👍
@YvesgladymirBRICE
9 ай бұрын
Merci beaucoup c'est très instructif!
@PlacideKAYEMBE-z3y
11 ай бұрын
Merci beaucoup pour cet enseignement à propos du silence et je l'apprécie
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Bienvenue sur Stoïque. Merci de partager cette vidéo pour nous aider à créer un environnement empreint de sagesse.
@Zelias23
10 ай бұрын
La dernière situation est juste sublime
@dahongoutchawelafrederic6915
10 ай бұрын
Merci pour cette leçon de vie
@elianekrenn1961
11 ай бұрын
Très bons conseils Merci à vous.
@hackerblack7830
11 ай бұрын
Le silence c'est aussi subir et être faible. Je pense qu'il faut dire les choses comme on les ressent, ce qu'on a sur le coeur, quitte a blesser, puis ensuite faire silence. Maiz important de dire leur 4 vérités aux personnes afin de ne pas garder en nous des "nons dits", et en plus ça soulage de vider son sac.
@mariasamb4500
10 ай бұрын
Très bien
@LilOu-zh5qe
10 ай бұрын
Entièrement d'accord avec vous
@MxM-sf6ls
10 ай бұрын
Cette attitude risque plutôt de compromettre la diplomatie en se faisant l'illusion d'être plus transparent et direct.
@brindille5714
9 ай бұрын
Je suis entièrement d'accord avec vous. Je me suis aperçue en voulant garder le silence pendant plus de 3ans. J'ai vidé mon sac le mois dernier. Et il est vrai que le soulagement ressenti m'a rendu légère. Il y a des gens qui abuseront sans cesse en feignant l'innocence ( devant les autres) de leur propos et actes mauvais. Je trouve que le silence m'a desservi, nonobstant le fait que ce qui est dit dans cette vidéo doit être vrai et bon.
@SylphieNoisier
3 ай бұрын
Exactement
@nassimaakbaraly7319
11 ай бұрын
Merci pour votre enseignement.❤❤❤❤
@achtaalikhamis1657
10 ай бұрын
Thanks so much for these advices
@adinajean2609
11 ай бұрын
merci pour les conseils très importants
@irissasabinecvp
11 ай бұрын
❤❤❤gratitude merci
@chantalmbokanga1594
11 ай бұрын
Merci !!
@EvaKouame-q6s
10 ай бұрын
Bjr Mr et Merci pour cette belle leçon de vie Merci beaucoup et je remercie ma petite sœur chérie qui me a partagé cette belle vidéo !!!!! Merci beaucoup à Vous
@EvaKouame-q6s
10 ай бұрын
Je voulais dire ma petite sœur qui m' a partagé votre vidéo !!???
@STOIQUE1
10 ай бұрын
Bienvenue sur Stoïque. Merci de partager cette vidéo pour nous aider à créer un environnement empreint de sagesse.
@richelaitoufoucimana6498
10 ай бұрын
Merci Beaucoup
@eliegaeten8124
10 ай бұрын
J'aime beaucoup
@GabinDubois-s6x
6 ай бұрын
Love ❤
@gerveolange5984
11 ай бұрын
merci pour ces messages j,aime bien ça me fait beaucoup du bien passeque bien resté en silence merci
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Bienvenue à Stoïque
@maimounaelabe6975
9 ай бұрын
Le silence est benefique , il vous donne un certain charisme calmement sans crier ni gueuler vous pouvez destabiliser vos ennemis... lignorance, lindifference et le silence vous donne du pouvoir
@CharimeFotso
10 ай бұрын
Très bien apprécié ❤
@Pachamama99
5 ай бұрын
Merci. Chut ...
@MamadouDiallo-te1nx
10 ай бұрын
Le silence est une arme 😎
@ChantalZogouri
11 ай бұрын
Merci dème booster Très belle journée
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Merci a vous, Bienvenue à Stoïque
@LauretteAguekyzo
11 ай бұрын
Merci beaucoup j'ai aimé
@STOIQUE1
10 ай бұрын
Merci de partager cette vidéo pour nous aider à créer un environnement empreint de sagesse. 💪
@soniaplassi
11 ай бұрын
Merci depuis le Togo
@johnkatumbi1656
10 ай бұрын
Très édifiant
@lesfilleszaza1722
11 ай бұрын
C'est très difficile à réaliser quand on a plus de 50 ans et qu'on a un caractère trop nerveux trop impulsif 😢
@Theubald
11 ай бұрын
Je partage ta situation…
@anne-sophiemargand6211
11 ай бұрын
Bonjour ,le travail sur soi est dur et elle prend du temps .courage a vous
@julien4230
11 ай бұрын
On peut démarrer n’importe quand pourvu qu’on en ait la volonté.
@volantadroite
11 ай бұрын
Faux, nerveux ou pas, c'est juste une question de discipline et de motivation. Mais il est vrai que tout le monde n'en est pas forcément capable. Il faut savoir se que l'on veut réellement
@lesfilleszaza1722
11 ай бұрын
J'ai commencé un travail sur moi j'essaye de me retenir ne pas réagir au quart de tour j'espère que ça va marcher.
@ahoukouadio1200
10 ай бұрын
J'aime beaucoup ❤
@erickmoise1483
11 ай бұрын
Merci pour votre conseil
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Merci a vous , et Merci de partager cette vidéo pour nous aider à créer un environnement empreint de sagesse. 💪
@KoffiConstantKouakou
11 ай бұрын
Merci pr cette vidéo. .
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Bienvenue sur Stoïque. Merci de partager cette vidéo pour nous aider à créer un environnement empreint de sagesse.💙
@gilbertbox-gr1ql
11 ай бұрын
Merci beaucoup dur dur à appliquer
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Bienvenue sur Stoïque. Merci de partager cette vidéo pour nous aider à créer un environnement empreint de sagesse.
@delphinefouquettravelreporter
11 ай бұрын
Le silence est aussi l’outil des lache et des peureux. La communication un outil puissant. Ces vidéos si elles tiennent de bon conseils sont trop extrême dans l’approche. Ou sont les cas appliqués et les humains pour montrer avec des variations … c’est trop . Je lis les commentaires et beaucoup se sentent mal. Et pas assez silencieux, ou dans l’incapacité à… devenir cet être intouchable. C’est bon quoi…
@sylve4210
11 ай бұрын
Ah la colère !!.....bien des fois j aurais du prendre le temps du silence pour mieux maîtriser mes paroles. Aujourd'hui je le vois et quand ça monte en moi je préfère respirer et me poser avant de dire des mots qui dépasseront mes pensées.
@STOIQUE1
11 ай бұрын
Toujours restez fort. 💪
@delphinefouquettravelreporter
11 ай бұрын
Et parfois grâce à la colère on se défend de gens vraiment vicieux et on se sort de certains bourbiers. Rester silencieux est parfois cause de manque de clarete et de communication, de frustration interne . C’est aussi ainsi que naissent les cancers. Je pense que le stoïcisme est incroyable et ces contenus qualitatif, mais à prendre avec recul et modération. Faut pas délirer
@sylve4210
11 ай бұрын
@@delphinefouquettravelreporterje pense que ce qu il veut dire c'est que se poser ...prendre du recul et faire tomber la pression est nécessaire pour pouvoir ensuite répondre dans la justesse et avec la fermeté nécessaire mais sans se laisser envahir par des émotions incontrôlables sur le moment.
@delphinefouquettravelreporter
10 ай бұрын
Hello Sylvie, merci pour votre réponse à mon commentaire. Cependant j’avais compris ce que le créateur de contenus partage et veut dire. C’est plutôt la transmission qui si elle se veut didactique semble mettre la pression à beaucoup ici, au vue des commentaires. En effet cesh même des visuels faute sans doute 🤔 de moyens, avec des status de Pierre qui ne sont pas des humains. La colère fait partie des émotions à gérer que nous ne pouvons toujours refouler. Et vous le savez. Tout comme la communication est une base beaucoup plus efficace pour créer du lien que le silence … donc si ces conseils sont précieux rappelez vous que la vérité est la voie du milieu, toujours. Et ça c’est stoïcien aussi. Bonne journée :)
@sylve4210
10 ай бұрын
@@delphinefouquettravelreporter exactement seule la Voie compte et il nous incombe de la suivre du mieux possible 😊
@MarleneSiemes-yd4mn
10 ай бұрын
Tout a fait je connais se silence qui m aide énormément
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