อยากจะกระโดดตบแบบเพื่อน ทำไงบ้างมีคลิปตามคำเรียกร้อง การกระโดดตบในกีฬาแบดมินตัน ครูเบนมีเทคนิคการฝึกซ้อมด้วยตนเองแบบง่ายมาให้ลองกัน แต่อย่าลืมนะคะว่าก่อนที่จะกระโดดตบได้ เบสิกพื้นฐานของการตบต้องแม่นพอสมควร และกำลังขา ต้องพร้อมจริงๆเพื่อป้องกันข้อเท้าพลิกและอุบัติเหตุในการฝึกซ้อม ให้ดีปรึกษาผู้ชำนาญในการฝึกและเช็กความฟิตของตนเองก่อนเสมอ ติดตามผลงานของครูเบนที่นี่ หรือแอดเบอร์เพื่อคุยไลน์ 0985698519 หรือ ตามไอจี KRUBEN10
Негізгі бет เทคนิคการกระโดดตบ ในกีฬาแบดมินตัน โดยครูเบนสอนแบด
Пікірлер: 18