Im a boxer and Im here stealing intel ; ) this is similar to some med ball drill I do often
@footba11fan41ife
9 ай бұрын
Same 😂 💪🏾
@dlandes14
9 ай бұрын
What weight for 9u player? 2lb? 5lb?
@Gen2Rev
7 ай бұрын
Love your drills. Would you recommend starting with 6lb? I got a 20lb to start doing these drills, I can throw it but I’m not getting the same explosiveness
@zander434
6 ай бұрын
You generate the most power with a weight 50-70% of your max.
@user-iw6hf2ir5v
10 ай бұрын
Ik baseball players could knock a mf clean out lol
@sprez13
9 күн бұрын
Ong
@user-qv4rj8uq5o
4 ай бұрын
W Ohio rizzler skibity
@Sportshighlights881
Жыл бұрын
What brand is the ball
@alfredomeza4181
10 ай бұрын
Valor Fitness
@idallas4
Жыл бұрын
Whats a good weight for a 15 yr old
@breadman177
7 ай бұрын
6-8 pounds on med balls. Let me know if you have other questions
@idallas4
6 ай бұрын
Thank you 🙌🏼
@breadman177
6 ай бұрын
@@idallas4 yes sir
@Poppi-Poppa-Socky
9 ай бұрын
Stretch your obliques good before these exercises otherwise.....
Пікірлер: 17