Есть пять Голубых Зон: Сардиния в Италии, Никоя в Коста-Рике, Икария в Греции, Лома Линда в Калифорнии и Окинава в Японии. Все они отличаются, но в каждой зоне значительная часть населения живёт в среднем до 90 и 100 лет имея хорошее настроение, здоровье и долголетие.
Полуостров Никоя в Коста-Рике находится на Тихоокеанском побережье и популярен среди иностранных туристов своими пляжами и волнами для серфинга.
Вот несколько особенностей Никойцев влияющих на долголетие.
ССЫЛКА на это видео: kzitem.info/news/bejne/rpt40JxrfmaqdoY
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие
Академия здоровья: Фитнес. www.youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. www.youtube.com/@akadempitanie
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Живут 100+ лет благодаря Пура Вида. Голубые зоны долголетия. Никоя
Пікірлер: 74