Đầu thời thiền thấy nặng ngực cảm giác ngộp và hơi khó thở, cơ thể nóng. Trên đỉnh đầu cảm nhận rần rần như giống như kiến bò. Đến gần cuối thời thiền thì thấy toàn cơ thể nhẹ tênh và hơi thở nhẹ nhàng thoải mái lắm Cô ! Biết ơn Cô Trúc nhiều lắm vì bài thiền hôm nay ! iu thương❤️ !
Пікірлер: 10