#涼拌 #小菜 #可口 #小吃 #美食分享 #開胃菜 #夏日 #健康 #蔬菜 #簡單家常菜 #輕食 #料理 #家常菜 #前菜
歡迎來到挑戰料理小廚房頻道!
在這個視頻中,我們將製作涼拌結頭菜,
這是一道不僅口感清爽,而且營養豐富。
結頭菜是一種含維生素B1、B2、B6、菸鹼酸、C,以及礦物質鐵、鈉、鉀、鈣等的食物。
它的清脆口感使其成為許多人的喜愛。
不僅如此,結頭菜有助於血壓控制,糖尿病患也很適合吃結頭菜。
但腎臟病患則不適合食用
涼拌結頭菜不僅可以作為美味的零食和下酒菜,還可以為您提供豐富的營養。
無論您是追求美味還是健康,這道菜都是您的理想選擇。
讓我們輕鬆製作出這道美味佳餚,讓您的餐桌更加豐富多彩!
如果您喜歡這個視頻,請給我們一個讚並訂閱我們的頻道,
以便及時收到更多美食製作。
謝謝您的觀看。
涼拌結頭菜
所需材料
白糖約4大匙
香油3大匙
白醋4大匙
鹽約4大匙
結頭菜(球莖甘藍)一顆
辣椒一條
蒜頭7瓣 PS:如果不喜歡蒜辣感太重的話2到3瓣就可以了
香菜兩株👍✨
貝貝的探險醒來才發現是沉睡中的美夢^^ • 療愈的貝貝日常-13-穿梭異幻世界之旅
玄鳳貝貝的吶喊!我還沒對象耶~不要讓我穿 • 療癒的貝貝日常 7 貝貝第一次穿尿布
玄鳳貝貝~豆豆龍高音的挑戰!終於成功了 kzitem.info...
地震來了! 嚇死鳥了~ • 療癒的貝貝日常-8 地震來了! 嚇死鳥了~
貝貝溫馨的 薰衣草森林 之旅 • 2023 台中 新社 薰衣草森林
Негізгі бет 挑戰料理小廚房-涼拌結頭菜,清脆可口
No video
Пікірлер