La diferencia entre actividad física y ejercicio es que la actividad física es cualquier movimiento corporal voluntario que aumenta el gasto de energía. Mientras que el ejercicio es una actividad planificada, estructurada y repetitiva realizada con el objetivo de mejorar o mantener la condición física.
¡Dale like a este video si quieres más de este tipo!
Comparte con tus amigos y familiares.
BIBLIOGRAFÍA
Organización Mundial de la Salud. OMS. (2009). Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud. Actividad Física.
Disponible en: www.who.int/dietphysicalactivi...
FUNDACIÓN APRENDE CON REYHAN
Instagram: / aprendeconr. .
Facebook: / aprendeconre. .
Sitio web: aprendeconreyhan.org/
PONTE EN CONTACTO
aprendeconreyhan@correo.uam.mx
⭐ No olvides suscribirte y hacer clic en la campanita de notificación para estar al día con mis videos.
Негізгі бет Tipos de ejercicio: aeróbico y anaeróbico 🏋♀⛹♀ Diferencia entre ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIO
Пікірлер