¿Tienes hipertensión? ¡No te preocupes! La Lic. Nubia Guardado, nutricionista de Grupo CCM, te comparte 7 tips esenciales para controlar tu presión arterial y mejorar tu calidad de vida. 💪🫀
Descubre cómo pequeños cambios en tu alimentación y estilo de vida pueden hacer una gran diferencia. 👇✨
00:16 Mito 1 - Eliminar la sal elimina la hipertensión
00:50 Mito 2 - Solo las personas mayores deben preocuparse por la hipertensión.
01:13 Mito 3 - Si no uso sal no debo preocuparme por el sodio
01:43 Mito 4 - Las personas con hipertensión no pueden comer alimentos salados
02:22 Mito 5 - El vino tinto es bueno para la hipertensión
02:55 Mito 6 - Los suplementos de potasio reemplazan el efecto de reducir la sal
03:26 Mito 7 - Las personas con hipertensión deben evitar el café y te
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