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@rachelb.5662
Жыл бұрын
Bonjour, Merci pour cette séance rapide qui détend formidablement la nuque. Je suis intéressée par des séances de 3 mn. Je pratique tous les jours mais souvent je ne sais pas quelles postures prendre quand j'ai moins de 5mn.
@MyleneAntoniotti
Жыл бұрын
Je suis toujours intéressée par des séances courtes à cause de l’âge
@mempapeur
Жыл бұрын
Eh bien ! Vu les commentaires, au boulot Joëlle 😄 Bravo à vous et merci
Жыл бұрын
@@mempapeur Hahaha, c'est parti !!
@ghislainecaprin4565
5 ай бұрын
Encore un grand merci Joelle pour cette séance. En ce moment j’ai vraiment le cou coincé. Je pratique chaque jour depuis plus d’un an avec vous et c’est un réel bonheur. Mes tensions sont moins denses. J’ai 73 ans et depuis que je vous ai découverte je ne vous quitte plus. Immense gratitude. Ghislaine
5 ай бұрын
Je suis ravie de savoir que les séances vous apportent un soulagement, Ghislaine. Prenez bien soin de vous !
@michelemagain4976
Жыл бұрын
Quelle merveille que ces étirements. Merci
Жыл бұрын
Merci beaucoup :-)
@NaimaPSEUDOMadigwada
Жыл бұрын
Merci pour tout. Je n’ai que mon alloc handicapé et ne peux donner que ça. J'ai bien conscience de tout le travail que ça représente et je vous suis reconnaissante !
Жыл бұрын
Un ÉNORME MERCI pour votre générosité, Naima ! J'apprécie tellement votre don ainsi que votre gentil message. Belle journée à vous ✨
@CaroleAscarateil
Жыл бұрын
Merci infiniment Joëlle pour cette vidéo qui allie efficacité, technique et humour. Diagnostiquée fibromyalgique il y a 2 mois, je souffre énormément des cervicales et ces exercices vont me faire du bien. Et merci pour ces petites touches d'humour dont nous avons bien besoin et également pour la sérénité que vous nous apportez ❤
Жыл бұрын
Coucou, un très grand merci pour ce message qui m'a mis le sourire ! Très belle journée et à tout bientôt :)
@marylisebreye23
8 ай бұрын
Après une fracture de la cervicale, maintenant réparée, c'est un vrai soulagement ces exercices simples et faciles à réaliser dans la vie de tous les jours. Avec mes métaphores qui aident à mémoriser 👍
8 ай бұрын
-Ravie que cette séance vous ait été utile !
@chantallefrancois8082
Жыл бұрын
Bonjour JOELLE je vous adore, je pense que quelques séances comme celle-ci me conviendrait tout a fait car je souffre beaucoup de la nuque, des contractures douloureuses de plus vos séances m'apporte beaucoup de joie vous faites partie de mon quotidien alors merci de continuer a nous soulager chantale
Жыл бұрын
Merci pour ce très gentil message Chantalle ! Ravie que nos séances ensemble vous soient utiles :)
@manonroy2347
Жыл бұрын
Oui svp, une pratique ensemble 😊
@chipstelle4397
Жыл бұрын
Bonjour, je souhaiterais également pouvoir profiter d'une séance de 3 minutes 😊🙏. Merci
@audreyfm1948
Жыл бұрын
Merci Joëlle pour cette vidéo ludique qui illustre très bien les exercices que je donne aux patients souffrants de cervicalgies. Je vais leur partager. J'ai découvert le yin yoga depuis peu et c'est un vrai plaisir de partager cette expérience avec vous par vos transmissions vidéos. Je vous souhaite une belle continuation.
Жыл бұрын
C’est vraiment très gentil, merci Audrey !
@christianvacquie3967
7 ай бұрын
Outre vos talents de comédienne, vous donnez des conseils avec un très bel humour et beaucoup de bons conseils ,bravo et merci...🙏
7 ай бұрын
Merci Christian ! 🙏
@sylviedumont4312
10 ай бұрын
Merci pour cette leçon d'étirements. Un réel soulagement des tensions cou et épaules 🎉
10 ай бұрын
Formidable ! Et si jamais, la petite séance de 3 minutes vient de sortir : kzitem.info/news/bejne/roqanH1_m5tkn44 😉
@armelleayrault5474
Жыл бұрын
Très intéressée par la pratique de 3mn ensemble... même si j'ai pratiqué en écoutant les explications... Et j'adore les noms, super parlant et amusant...
@MyleneAntoniotti
Жыл бұрын
Je trouve ces mouvements super surtout à mon âge 83 ans.Bravo
Жыл бұрын
C’est super, un grand bravo ! On continue !!!
@vincenth7731
7 ай бұрын
Merci pour toutes vos indications précises et tellement utiles et agréables à appliquer :-)))
7 ай бұрын
Merci c'est très gentil 🙏
@sunnynat8982
Жыл бұрын
Bonsoir Joëlle ! Ah merci pour cette vidéo, je l'enregistres dans ma playlist pour l'essayer. Et UN GRAND OUI pour une séance quotidienne ciblée sur le cou et les cervicales 👍, ce serait juste génialissime, comme toutes vos autres vidéos qui nous font tellement de bien. Et merci aussi pour les focus dans cette vidéo, c très pro et ça permet de bien voir et comprendre où agit le bienfait du mouvement. A tout bientôt Joëlle et belle fin de semaine à vous. Bisouzen🧘. Namaste🙏
Жыл бұрын
Ça me fait sincèrement plaisir, un grand merci pour ce gentil feedback ! Belle fin de semaine à vous aussi ! 🙏
@annecatherinecordonnier2925
Жыл бұрын
Super séance, merci beaucoup. Une séance 3 minutes pour libérer les sacro illiaques m'aiderait. Merciiii. Belle journée.
Жыл бұрын
Merci beaucoup de m'avoir rejoint !
@laetitiabrt6295
Жыл бұрын
Super Joëlle, et oui j'aimerais une séance que l'on pourrait faire ensemble. Belle journée 😊
Жыл бұрын
Merci Laetitia, belle journée à vous aussi !
@svetlanafagot1720
Жыл бұрын
Merci beaucoup Joëlle pour cette super séance. Moi qui ai des douleurs récurrentes aux cervicales cela devrait me soulager. Oui cette séance serait sympa a faire ensemble pour bien faire le temps nécessaire à chaque exercice. Très belle continuation à toi et au plaisir de te retrouver sur le tapis pour une autre super séance! 🙏😊
Жыл бұрын
Merci pour ce très gentil message ! Ravie que nos séances ensemble vous soient utiles
@yourfriendpacou
10 ай бұрын
Ah oui, des petites séances de 3 mn, c'est top ! Soulagement perceptible dès la première fois que je pratique ! il ne me reste plus qu'à ne pas oublier de continuer ! Mer i Joëlle 🙂
10 ай бұрын
On continue comme ça ! :)
@emmanuellebetzimenko418
Жыл бұрын
Génial ❤ Merci Joëlle. Belle journée à vous.
Жыл бұрын
À très bientôt et belle journée aussi :)
@jeanclaudemaze7684
2 ай бұрын
Oui car facile a pratiquer dans la journée et n'importe où, c'est un grand avantage et bon complément à des séances formelles. Merci
@aurelieschwartz5914
Жыл бұрын
Bonjour Joëlle merci pour cette séance très sympathique ça fait du bien et c'est rigolo 😂🙏💗
Жыл бұрын
Merci de m'avoir rejoint Aurelie ! :)
@Merlin_Rune
Жыл бұрын
Après 2 semaines, je peux constater que c'est vraiment efficace ! 🌸A cause du stress j'ai les trapèzes constamment tendus, même lorsque je dors, et ça aide beaucoup a diminuer les maux de tête et de la nuque. Merci !! 💖
Жыл бұрын
Un grand merci ! Ravie d'entendre que c'était utile :)
@sabelinelogez4407
7 ай бұрын
Mon mari a testé durant 1 semaine et a vraiment constaté une amélioration (et pourtant sa douleur date d’une dizaine d’années !) Merci Joëlle pour vos précieux conseils ✨
7 ай бұрын
Oh c'est génial Sabeline, j'ai un grand sourire en entendant ça ! Bravo à lui 😃
@isajobijoba2225
11 ай бұрын
Cette séance sera vraiment top!
11 ай бұрын
Elle arrive c'est promis !! 😉
@katiarodolfo4502
Жыл бұрын
Merci Joëlle ; ce format est top. Tu peux nous en concocter d’autres ; et avec des noms sympas, on se rappelle encore mieux des exercices.
Жыл бұрын
Merci Katia !
@myleneziranoune4381
8 ай бұрын
Merci beaucoup oui pour le 3 minutes
@royalqueen8192
11 ай бұрын
Mille merci 👍👍💓❤️💕
@isaduquebec9466
Жыл бұрын
Merci Joëlle ❤
@yolandepiquemal4235
Жыл бұрын
Merci beaucoup j’adore vos séances et j m’y tiens merci ❤
Жыл бұрын
Merci beaucoup et bon début de semaine ☀️
@Romaaaaane1998
3 ай бұрын
Joëlle merci❤
@dominiquehuillard5576
Жыл бұрын
ludique et bien expliqué , merciiiii
@chantallefrancois8082
Жыл бұрын
Chère Joelle, vous devenez indispensable car je constate une petite amélioration de mes douleurs cervicales, dues a de l'arthrose. Alors d'autres vidéos seront les bienvenues merci a vous pour votre dynamisme vous êtes le rayon de soleil de mes journées A bientôt Chantal
Жыл бұрын
C’est génial Chantalle, on continue !!
@abcbabcb-qw7mh
11 ай бұрын
Bonjour Joëlle , je souffre des cervicales . Je viens de découvrir cette vidéo. Déjà une fois et je me sens moins tendue 😊Je vais la refaire tous les jours . Merci beaucoup ❤Et si vous en avez d'autres , je suis preneuse évidemment 😅 Bonne journée
11 ай бұрын
@@abcbabcb-qw7mh Ravie qu'elle soit utile ! Si vous cherchez "yoga avec Joëlle nuque" sur KZitem j'ai plusieurs séances qui pourraient vous intéresser ! :)
@laurereflexologielamanon276
Жыл бұрын
Magnifique partage encore une fois. J'imagine que c'est idéal pour soulager les douleurs de la bosse de bison ? Et oui oui oui pour la séance 3 minutes. Merci Joëlle ☺️🙏🙏🙏
@elenao7479
Жыл бұрын
Gros merci! Ça fait du bien 🙂
@jeannem.6432
11 ай бұрын
Merci merci merci,
@nadegeferrari3229
Жыл бұрын
Merci Joëlle cela me soulage vraiment car j'ai eu une fracture des cervicales il y a 25 ans mais cette zone est toujours douloureuse ! Je veux bien également la séance de 3 min 😊
Жыл бұрын
Ravie d'entendre que c'était utile 😊
@kelvinegouvernayre199
Жыл бұрын
Super séance ! Merci 🙏
Жыл бұрын
Merci beaucoup !
@sylvianetitaud5248
Жыл бұрын
Merci Joëlle pour toutes ces explications, j'aimerai bien une séance quotidienne de 3 minutes à faire ensemble, bonne semaine
Жыл бұрын
Super ! Bien noté Sylviane 😊
@evelynelasnon1480
Жыл бұрын
Bonjour, merci pour ces informations et ces exercices à faire facilement au quotidien car j'ai vraiment une nuque douloureuse et à la fin de la journée ces exercices vont m'aider. Je vous suis régulièrement et le yin yoga me convient parfaitement. 😊
Жыл бұрын
Formidable, merci d'être parmi nous Evelyne ! 😊
@aryamandras9185
Жыл бұрын
Oui Joëlle je serais contente de pouvoir profiter d'une séance de 3 minutes comme vous proposez pouvoir nous créer 🧚♀️
@emmanuellelarmet2565
Жыл бұрын
Merci Joelle pour vos vidéos et conseils. j aimerai beaucoup ce genre de petites séances pour les maux d'estomac et digestion . Merci à vous
Жыл бұрын
Bonjour Emmanuelle, voici 2 séances sur la digestion: Yoga pour la DIGESTION - 10 min pour soulager les ballonnements et maux de ventre: kzitem.info/news/bejne/o6mVzWaYa1-Viaw Yoga Yin Digestion et Constipation - 15 min détox pour les crampes d'estomac: kzitem.info/news/bejne/23et1WmIjIKciqg Merci et à bientôt sur le tapis !
@emmanuellelarmet2565
Жыл бұрын
merci beaucoup@
@anneherr7102
Жыл бұрын
Merci
@marieline23
4 ай бұрын
Ma video préférée pour le cou, je la fait en cas de besoin
4 ай бұрын
Merci beaucoup ! Je suis ravie que cette séance vous soit utile ! 🙏
@marieline23
7 ай бұрын
Waou génial
@jacquelinekerignard8584
Жыл бұрын
Super , merci Joëlle pour cette très intéressante séance . Ok pour d’autres 3 mn 😊
Жыл бұрын
C'est gentil, merci Jacqueline 😉
@elisabethTOSATO
6 ай бұрын
Super j'adore ce que vous faites je pratique matin et sœur le yin yoga depuis que je vous ai découvert 🙏
6 ай бұрын
Oh merci pour ce très gentil message Elisabeth ! Ravie que nos séances ensemble vous soient utiles :)
@elisabethTOSATO
6 ай бұрын
J'ai des névralgies d'Arnold et je fais tous les jours les étirements des cervicales en 3 mn et je vois un réel résultat depuis quelques jours cela assouplit mon cou merci merci beaucoup 🙏
@sandramaniapoule2835
5 ай бұрын
Oui, une séance complète ensemble.
@ninon2101
Жыл бұрын
Oui on veut une séance de 3 min ❤
@isabelrodrigueznogueras5216
Жыл бұрын
Oh oui
@kinou3
6 ай бұрын
super, merci.
@cathyhubaut4201
Жыл бұрын
Bravo Joelle. Cette vidéo est géniale Très ludique 👍 Ca va aider à retenir les exercices …. J’adore. Bonne journée 🙏
Жыл бұрын
C'est très gentil, merci Cathy et bonne journée aussi ! 🙏
@ginetteboulanger9635
Жыл бұрын
Oui Joelle je suis partante pour un 3minutes ! Merci
@guilainetoulon1701
Жыл бұрын
Vos explications sont remarquables , comme toujours … quel soulagement après ces exercices ! Excellente idée la vidéo de 3 minutes . Mille mercis Joëlle !
Жыл бұрын
Très contente qu'elle puisse aider, merci beaucoup !
@anne-francoisethill6727
Жыл бұрын
Merci Joëlle pour vos chouettes vidéos, toujours bien détaillées et faciles à suivre et à appliquer 🙏
Жыл бұрын
Avec plaisir ! Belle journée Anne-Françoise 😊
@ludivinelaverdure4491
Жыл бұрын
Top et bien expliqué 😄
Жыл бұрын
Un grand merci !
@Merlin_Rune
Жыл бұрын
Merci, ça fait énormément de bien ! C'est exactement ce dont j'avais besoin ! 🌼🌈 Ce serait parfait une séance quotidienne de trois minutes à faire ensemble !
Жыл бұрын
Ravie que ça vous intéresse, bien noté ✨✨
@tomrollin3031
Жыл бұрын
Séance ludique, efficace et rigolote !!! 😂❤ Merci !!
Жыл бұрын
Ravie qu'il t'ait plu :)
@christinepinard4509
Жыл бұрын
🙏🏽 Joëlle, je vais tester ces étirements 🙆🏻♀️ moi qui souffre du cou et des épaules, je fais pourtant du 🧘🏻♀️, du kiné mais j’ai l’impression d’avoir une barre de fer dans le cou 😌
Жыл бұрын
J'espère qu'ils aideront !!
@DELPHINE-t9l
Жыл бұрын
Moi aussi j'adore vos vidéos explicatives sur la douleur et les exercices pour y remédier ❤
Жыл бұрын
J'en suis ravie, merci Delphine ! ✨
@khh2277
11 ай бұрын
Oui pour une seance video de 3 min! Merci pour tout ces bons conseils :D
@sacheenhawkins7105
Жыл бұрын
Oui une séance svp :)
@mireilleaudy2767
Жыл бұрын
Gratitude Joëlle pour tout ce que tu transmets. Je suis fan et très consciente de la qualité de tes séances qui m'apporte beaucoup de bien. Oui 3 mn ensemble serait super....☯🙏❣
Жыл бұрын
Ça me fait si plaisir qu'elle vous soit utile, belle journée !
@ceciliacarpio8141
Жыл бұрын
Ludique et efficace!😊🙏🧘♀️
@lukecote6952
Жыл бұрын
Bonne idée la séance quotidienne
@meli86200
Жыл бұрын
Bonjour j'adorerais des séances adaptés aux cervicales ❤❤❤ jai des douleurs cervicales depuis 8 ans et vos séances de yoga me font beaucoup de bien
Жыл бұрын
Bonjour, merci pour le commentaire ! J'ai tous pleins de séances dans ma playlist pour le haut du corps que vous pourriez explorer : kzitem.info/door/PLBvQ68dHjGzmBbnqUnSmlLXpd67yzL9WZ À bientôt !
@elisabethbeaud862
Жыл бұрын
Bonjour Joëlle. Merci pour cette séance c'est parfait. Et pour des séances de 3 minutes je suis partante. Merci pour tout.
Жыл бұрын
Formidable ! Merci Elisabeth :)
@Isabelledu63
Жыл бұрын
Merci Joëlle pour cette video ! Ces exercices sont parfaits et m'ont braucoup soulagée 👍 Partante pour d'autres videos de 3 mn ! Vos séances me font tellement de bien 🙏🙏🙏
Жыл бұрын
C’est vraiment très gentil, merci !
@sandrinelacroix9206
Жыл бұрын
Merci Joelle ! Testée et validée : cette séance est super décontractante et oui je serai aussi preneuse d'une séance de 3 minutes pour l'intégrer à ma routine quotidienne. Immense merci à vous.
Жыл бұрын
Génial ! Un grand merci Sandrine :)
@alexandrarosa2200
Жыл бұрын
Bonjour merci pour votre chaîne qui m'a déjà aidé pour différents problèmes au dos et genoux. J'ai depuis quelques temps un syndrome de la patte d'oie’ avez-vous des exercices spécifiques, les exercices généraux pour les genoux sont bien mais peut-être quelque chose de plus cible serait super. Merci !
Жыл бұрын
J'aurais effectivement pensé aux séances pour les genoux, je n'ai malheureusement rien de précis pour la patte d'oie. Au cas où vous n'aviez pas vu cette séance particulière, c'est celle à laquelle j'aurais pensé en premier : kzitem.info/news/bejne/x2pprJmZfX5mn20
@alineciais4026
8 ай бұрын
Merci. Oui volontiers les 3mn quotidienne s
8 ай бұрын
Avec plaisir ! Voici la séance de 3 minutes : kzitem.info/news/bejne/roqanH1_m5tkn44
@carolinemasson703
10 ай бұрын
Ouiiiiii
@titadu13martine
Ай бұрын
Merci pour votre video, et suis intéressée pour votre video 3 mn
Ай бұрын
Avec plaisir ! La voici : kzitem.info/news/bejne/roqanH1_m5tkn44
@fatmamedjadji1975
Жыл бұрын
Merci Joelle. Y 'a t-il yoga pour les vergitures? Merci pour tous ce que vous faites.
Жыл бұрын
Bonjour, merci pour votre message ! Désolée mais je n'ai rien pour ça !
@Djauniebabyy
7 ай бұрын
Joëlle merci grâce à ça ma raideur à la nuque et au niveau des trapèzes va vite disparaître!
7 ай бұрын
Ravie que cette séance vous ait été utile ! 🙏
@m.m.3107
9 ай бұрын
Intéressant. Quels mouvements pour muscler le double menton et le bas du visage ?
9 ай бұрын
Celle de la poule ! 😉 J'ai aussi créé une version de 3 minutes facile à suivre ici : kzitem.info/news/bejne/roqanH1_m5tkn44
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