Bonjour!
Nous sommes de retour avec une séance d'étirements complets sur chaise!
Ceux-ci sont excellents pour apaiser vos muscles, augmenter votre flexibilité et maintenir une meilleure posture.
Profiter des bienfaits de ces étirements en seulement 10 minutes et ceux-ci permettront à votre corps de mieux répondre aux exercices et à la vie au quotidien.
Bonne séance!
Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute
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Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.
Негізгі бет Étirements complets en 10 minutes sur chaise
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