🤸♂️ Vous ne prenez jamais le temps de vous étirer mais vous sentez que vous en avez besoin ? Ce programme est fait pour vous !
🧘🏼♀️ Je suis très heureuse de vous présenter ce mini programme d’assouplissements conçu spécialement pour les grands débutants !
💪🏼 À la portée de tous et 100% gratuit, vous découvrirez à travers de courtes séances, des étirements orientés autour du bien être et de la relaxation.
🥰 Dans la bonne humeur et la bienveillance, nous verrons ensemble les bases d’un bon placements, et comment associer la respiration aux étirements pour en tirer plus de bénéfices.
🤔 Vous avez toujours détesté vous étirer ? Grâce à ces 5 petites séances je m’engage à vous faire voir les étirements autrement !
📆 RDV tous les deux jours pour un nouveau cours !
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- Diplômée d'une maîtrise en entraînement sportif
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- Intermittente du spectacle passionnée (Contorsion + aérien)
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- Objectif = Vous faire aimer les assouplissements !
- J'aime les voyages, rire, manger et le développement personnel
Негізгі бет ÉTIREMENTS ET MOBILITÉ CORPS COMPLET 25 MIN - PROGRAMME GRANDS DÉBUTANTS / SÉANCE 5
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