لهذا السبب الرسول(عليه الصلاة والسلام) كان يصوم الإثنين والخميس
@Iris-co9mu
Ай бұрын
-للتذكير 🌱: جزيتم خيرًا مايجوز نشر عورات النساء والموسيقى والترويج للمسلسلات والخ وكذلك افتارات والعلاقات المحرمة والخضوع بالقول والمجاهرة -والابراج شرك -٪
@user-ge3jw4jc2k
Ай бұрын
ما اسهل الحياه بوجود (الفلوس )
@Janagalal-to8uk
Ай бұрын
حرفيا
@Iris-co9mu
Ай бұрын
-للتذكير 🌱: جزيتم خيرًا مايجوز نشر عورات النساء والموسيقى والترويج للمسلسلات والخ وكذلك افتارات والعلاقات المحرمة والخضوع بالقول والمجاهرة -والابراج شرك -٪
@Loizp
Ай бұрын
اتفق
@Janagalal-to8uk
Ай бұрын
@@Loizp 🎀
@TasneemAkil-mn9fr
24 күн бұрын
الرسول عليه الصلاة والسلام كان فقير ❤
@Sh-rh5hc
2 жыл бұрын
مافيه شي اسمه مو صحي او صحي ، عشان تنجحين بالدايت وقفي تصنفين الاكل لهالصنفين. فيه اكل ينأكل باعتدال وبكمية قليلة اي ، بس مايعني تطلعينه كلياً من نظامك خصوصاً لو انتي متعوده عليه ، بالنسبة لي هالشي يسبب فشل بالالتزام اذا حذفتي كل شي تحبينه
@maysa_326
2 ай бұрын
عرسي تبقى له شهر ونص وزني ١٠٠ للأسف بسبب الغده الي ظهرت عندي اليوم اول يوم للصيام المتقطع مصدعه وفي شوية دوخه أكلت برتقال في صيامي وشربت قهوه نفس الطريقه الفوق يارب أستفيد وجسمي يستفيد ❤
@w9hk9am109w
2 ай бұрын
نصيحة لك اختي ادخلي على قناة اسمها لو نفسك تخس مع استاذ مصري والله انا عن تجربة قبل عرسي مشيت على مسابقاتو و خسيت فقط باتباع نظام صحي. هو راح يبدأ المسابقة في السبت ان شاء الله . اختك من المغرب
@mama77ba70
2 ай бұрын
بالتوفيق استمري
@Awo-Awo
2 жыл бұрын
مقاطعك ،غير عن اي مقاطع ،كيف انها تتركز بوضوع واحد وسلسة وممتعة
@huda_baha
2 жыл бұрын
احله شي انها تبدي الفيديو على طووول ومن دون المقدمات 😂💗💗
انا نقصت ٢٥ ك بالصيام المتقطع بدون حرمان اول مرة في حياتي انقص كده برجيم ووصلت لوزني المثالي بالنسبة لي والحمدلله حاليا في احلى مرحلة مرحلة ثبات الوزن😍😍😍
@hadil_hzhadil_hz943
2 жыл бұрын
كم ساعة صمتي ؟
@malazml7541
2 жыл бұрын
بدأت ب١٦ ساعة ونقصتها تدريجياً الى ٢٠ ساعة وصرت كل فترة اصوم Omad ٢٤ ساعة وحاليا رجعت الى ١٦ ساعة
انتي انسانة حيوية وايجابية تمدين طاقة +++++ اتمنى أكون مثلك
@Iris-co9mu
Ай бұрын
-للتذكير 🌱: جزيتم خيرًا مايجوز نشر عورات النساء والموسيقى والترويج للمسلسلات والخ وكذلك افتارات والعلاقات المحرمة والخضوع بالقول والمجاهرة -والابراج شرك -٪
@yz16c
2 жыл бұрын
فديوهاتك تتجننن ❤️❤️
@khawlaalla2978
2 жыл бұрын
عجبني التصوير والفكرة وكلشي شوقتيني ارجع اتبعه🥺🤍🤍
@sedra8088
Жыл бұрын
احبك ياخي وفخورة فيكي انتي وكل شخص في العالم يحاول يحافظ على صحته ♥️♥️♥️♥️
@sportwolf376
9 ай бұрын
بالتوفيق يا مبدعة ❤
@leensaed4408
2 жыл бұрын
الفيديو كتير حلو استمري و مبروك عليكي 200k حبيبتي بليز شاركينا يومياتك اكتر على ستوريز انستغرام و بحبك كتير ❤️❤️❤️❤️❤️
@Iris-co9mu
Ай бұрын
-للتذكير 🌱: جزيتم خيرًا مايجوز نشر عورات النساء والموسيقى والترويج للمسلسلات والخ وكذلك افتارات والعلاقات المحرمة والخضوع بالقول والمجاهرة -والابراج شرك - ٪
@drfatima1973
Жыл бұрын
احبجججج انتي كلش محبوبة ولطيفة 🥹🫶🏼
@malakaljhmane6755
2 жыл бұрын
فديوهاتك ادمااان استمري من هاد النوع من الفدبوهات ❤❤
@heba0407
2 жыл бұрын
طلع لي الفيديو حقك من الاقتراحات .. لاني فترة ماشية ع نفس نظامك .. وبصراحة مرررة جميل النظام .. والفيديو حقك كمان جميل
@butochii9260
2 жыл бұрын
صراحه افضل فيديو عن الصيام المتقطع احس فهمت الفكرة وايش الاكل المناسب ان شاء الله راح ابدا فيه من جديد لان سويته مرة وفشلت
@chocolet7alyah456
Жыл бұрын
هاه بشري وش صار معك
@butochii9260
Жыл бұрын
@@chocolet7alyah456 للامانه انا ما كملت فقط شهرين سويت الصراحه التجربه حلوة وتنزل الوزن لو اتبعتيها بشكل صح بدون غش 😂😂
@Li8Otie
2 жыл бұрын
طيب جنى ياليت في مقطع توضحي لنا اكثر مع الصيام سويتي رياضه او بس مشي واذا سويتي رياضة ايش عملتي بالضبط ، الصيام كيف خليتيه مايثبت وزنك ، وايش رح تعملي فرمضان ، هل تغيرت اشياء من داخلك او خارجك اتمنننى من كل قلبي تعملي هالفيدديو 💓💓💓💓
@zeinabsy8919
2 жыл бұрын
اي والله يارت
@inlrn
2 жыл бұрын
طولي مقاطعك لانها ممتعة وكل التوفيق ♥♥♥
@fairyalway
2 жыл бұрын
مقاطعك رهييييبه وممتعه مره .. مستحيل افوت مقطع منها
@mennakullab7825
2 жыл бұрын
أنتِ رائعة، أسلوبك وحماسك جهدك ❤❤
@0s18sukaarh6
2 жыл бұрын
اخر الفيديو كيوتت😭😭💗
@saadiazagzatine8295
2 жыл бұрын
ان شاء الله تكونين بالف خير
@shaden6429
2 жыл бұрын
حتى شكلك تغير وصار احلى ب الف مره جد احب قناتك💟
@MANAL-pc8pm
2 жыл бұрын
مقاطعك تفتح النفس قسم 😩❤️❤️ تحمسيني اكمل بالدايت حقي
@user-zy2jg3ot2b
2 жыл бұрын
@Sarah Sarah ماشاء الله تبارك الله..ممكن تقولي الي كيف ساويتي ونزلتي
@user-ws1le1eu7f
2 жыл бұрын
@Sarah Sarah ممكن تخبرينا شو عملتي؟ وايش النظام اللي مشيتي عليه؟
@nv9668
2 жыл бұрын
سبحان الله لك جاذبية وانتِ بتتكلمي تخليني أكمل المقطع للنهاية
@mohannadnajjar2289
2 жыл бұрын
ما احلاكي كلامك اسلوبك ادبك الله يحميكي
@INTJ_alien
2 жыл бұрын
انتي انسانه جميله اويي 😭♥♥♥
@MoHaNaD-TaRiG
2 жыл бұрын
الله يحفظك و يقويك 💜
@user-gk7qh9ev5m
2 жыл бұрын
استمتع جدا لما شوف فيدواتك كلك طاقه ايجابيه
@satorsaeed
2 жыл бұрын
مبروك الميتين الف
@hodasheta4502
2 жыл бұрын
بجد من اكتر القنوات اللي بت ميد ماي داي 😍
@MS-yl1ln
2 жыл бұрын
من المقاطع اللي من البداية للنهاية مااااااااتحس بالوقت 🤍
@nonakpop8138
2 жыл бұрын
Girllllll I’m so happy for you 👏🏻🤍 افضل نظام صحي وغذائي ف الحيااااة
@user-ge2ui5us6c
Жыл бұрын
مجربتة ؟
@nonakpop8138
Жыл бұрын
@@user-ge2ui5us6c ماشية عليه من سنين 🤝💗
@user-ge2ui5us6c
Жыл бұрын
@@nonakpop8138 ممكن اسألج شوكت شفتي فرق او مثلا خمس ست اسابيع شكد نزلتي ؟
@nonakpop8138
Жыл бұрын
@@user-ge2ui5us6c سويته لصحتي مش لخسارة الوزن ، ف ماكنت متابعه بالضبط كم خسرت ف الاسابيع الاولى ، بس الطبيعي ف الشهر يمكن خمسة او اربعة كيلو وممكن اكثر لو كان وزنك كبير
@user-ge2ui5us6c
Жыл бұрын
@@nonakpop8138 تمام شكرا جزيلا 💞💞
@in_1832
8 ай бұрын
يجَننِ اެݪصِياެمِ اެݪمُتقطع ❤.
@saadiazagzatine8295
2 жыл бұрын
رمضان مبارك سعيد اين انت ان شاء الله توكي بالف خير
@samosa6631
2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك جانا حبيت كتير🥰
@mohammmedyousef3026
2 жыл бұрын
فيديو أسطوري 🔥🔥❤
@imnina1
2 жыл бұрын
واو براڤو عاد الحين رمضان اللي تحس انها مو قد الصيام بالأيام العادية الحين مجبوره فأستغلوه
@qaddory
2 жыл бұрын
جنوووو بصيام متقطع ولا مو متقطع , منوورة و مزهزه دائمآ ✨ اقلك دامنا برمضان سوي تجربتك مع صيام المسلمين, ومنها نعرف روتين برمضان
Пікірлер: 841