رب ايعيشكم ابعت لي فدي نشف كفاش يفتح الحود😢😢😢مرحبا
@BMW_306
13 күн бұрын
بعد كمن شهر اطلع من المستشفه
@user-xt9ju1cf8k
13 күн бұрын
بعيدا عن المسخره الحاجه هذي حلوه للعضلات السفليه تعطيك استرتش رهيب وراحه من تيبس العضلات نتيجه الجلوس كان الدم يتغلغل فالعضلات تحس بالروح رجعت للمنطقه
@ZeeeGfer
14 күн бұрын
انا عملتها و تهرسة لا تفعلو ها يا بنات 😢😢😢😢😢😢 😞😖👩🏻🦽
@mohamedsaid-rb7bz
15 күн бұрын
لكن رجلك راح تنكسر وتصير كذا👩🏻🦼
@user-tk5yo9rg2w
18 күн бұрын
هل اذا كررت التمارين يومين با اقدر افتح حوض
@mohamedsaid-rb7bz
19 күн бұрын
رجلك تنكسر😢😢😢
@user-ht3jf8qo2e
21 күн бұрын
كم ساعه للتمرين ❤❤❤😊❤❤
@user-ok8be1fn1d
22 күн бұрын
شكرااااا صرت اعرف فتح الحوض 😊❤❤
@Lorin_729
24 күн бұрын
فتحت حوض 180 درجه
@Haneen-mv6wl
25 күн бұрын
بقالي تلت سنين بلعب كراتيه ومش بنسخن غير بالتمارين دي ولسه مفتحتش حوض اشمعنا بقي🙂😹😹.
@samehsameh1932
20 күн бұрын
هو الكاراتيه في حوض
@user-tn6jc9yp4h
27 күн бұрын
ا بحاول أتعلمها من زمان ولله شفت الفيديو ونجحت معي واصل ❤❤❤❤❤
@user-wh2il9ce8s
27 күн бұрын
أنت مافتحت الحوض صح
@eslamelsawalhy-it2tu
Ай бұрын
عاش عليك وتسلم❤
@itsnotrayray
Ай бұрын
قربت اسويها بس رجلي انكسرت🙂
@ghadbanerayane9614
Ай бұрын
هو ليه انا نيتي كده😂
@roukayakintar6853
Ай бұрын
هلأ انت فتحة الحوض غلط الله يسعدك 👇
@friledprince
Ай бұрын
نتوما تعرفوا تحلوا الحوض وتمتلوا ما تعرفوش😢
@iyadmaghrawi6632
Ай бұрын
تعلمة
@VipToop-ts9ek
Ай бұрын
لايك واشتراك
@user-zl3tz7ys4j
Ай бұрын
انا بعرف اصلا
@mohamedsaid-rb7bz
Ай бұрын
ولا هاذي الحركه تخليك كدا😭😭😭😭😭🚑
@titarafi786
Ай бұрын
بعرف أسويها هي سهلة جدا وبدون ألم
@user-jx3jx9uc3x
2 ай бұрын
فضيلي سيكه و هعملها الحمد لله❤❤❤😮
@sarazerouali5552
2 ай бұрын
ساعدوني 😢
@sarazerouali5552
2 ай бұрын
يا جماعة أنا مو اقدر افتح حوض انني مبتدا 😢😢😢😢😢😢
@user-sk7fl4yx8h
Ай бұрын
ابحث/ي باليوتيوب عن للتمارين فتح الحوض 180 درجه صدقوني رح انجح😍🥰
@omsalim6009
2 ай бұрын
ياعم ياعم ما نجحت يا عمممممم😂
@user-kr2go6ff3k
2 ай бұрын
سوف أفعلها 😅😅😅😅
@user-ot6vd8rk5k
2 ай бұрын
انت والله انك كفو كنت فاتحه الحوض سويه الحين صرت افتحه كله علشان انا ساعدتي الله يسعدك
@user-zx3zt2gx7o
Ай бұрын
عملتي التمرينات في قد ايه
@toufikhankour5139
2 ай бұрын
انت نفسك مو فاتح و تيجي تعلمنا يا عمي انا فاتحة حوض و ما بعلم لان ما عندي خبرة
@user-bh4dk2kh3j
2 ай бұрын
كفوووووو❤🎉😊
@omaradel2654
2 ай бұрын
😂😂😂
@___j
3 ай бұрын
شباب انا كنت مع اخوي واللعب معه وبالغلط سحبت رجله بقوه وقعد يصيح لن انفتح حوضه وانا اسحب رجله وما يقدر يمشي الا بعد دقيقه لاكن بعدها بساعه يمكن كان طبيعي تقريباً ما يشتكي منها هل لازم يروح الطبيب؟
@kkjj1051
6 күн бұрын
اي على الأقل يطمن ما صار عنده تمزق
@___j
2 күн бұрын
@@kkjj1051 الله يرحمه
@kkjj1051
2 күн бұрын
@@___j شنو ؟؟؟
@___j
11 сағат бұрын
@@kkjj1051 شنو
@ShadeAhmad-so6nc
3 ай бұрын
لا
@user-du2ks8wm8j
3 ай бұрын
استمر في تنزيل فيديوهات لفتح الحوض وحركات جمباز جديدة🎉❤
@user-ys6fn8bs6j
4 ай бұрын
قربت باقي شوي اعملها😊😮😮
@user-hc2hz6vc6o
4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@DINA_CT5
4 ай бұрын
قربت باقي شوي ان شاء الله اسويها
@user-dq1ld9vp8n
3 ай бұрын
ها سويتها ؟
@BTS____V
2 ай бұрын
سويتيها؟
@thegreen494
4 ай бұрын
عيب يامعلم انا لو عملتها ابوي هيفشخني
@ahmedsaber5453
4 ай бұрын
فوائده اي للشباب
@bassmaaggoun1076
4 ай бұрын
ياعم مش نجح الطريق
@Abd_Allah722
4 ай бұрын
شكرا جدا جدا انا ضبطتلي شكرا ياخوي
@user-oq4hw5mt6d
5 ай бұрын
دا انت ومفتحتهوش😂
@Zahra-oe2ji
5 ай бұрын
شكرن قربت ❤
@AseelHelen
5 ай бұрын
انا اصلا من قبل يومين فاتحه حاضر غلط رجلي فتح وضع ورجلي لا بس انت ما فتحتش حوضك عايزني نكسر حضنك
@AseelHelen
5 ай бұрын
يا عم طريقتك ناجحه 100%😭😭😭😭👩🦽👩🦽👩🦽
@HOCINE_NOB
2 ай бұрын
مؤلمة ولا لا؟
@user-wz4rq7ro6j
Ай бұрын
@@HOCINE_NOBما تشوفه حاط عربانه
@Turia-fk8xi
Ай бұрын
واش لازم التسخينات😢
@ROMA-sr3im
29 күн бұрын
اكيد مؤلمه@@HOCINE_NOB
@jo__riham
23 күн бұрын
😢😢🎉🎉🎉😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢@@user-wz4rq7ro6j
@user-fb3jp4dq4s
5 ай бұрын
أأنا أعرف أن أفتح أكتر منك
@Holugly
5 ай бұрын
واني من زمان افتح رجليه ❤
@user-cd8rm7bf7f
5 ай бұрын
🎉❤
@user-sk7sd8ti8x
5 ай бұрын
شكلي وانا سمعت فتح حوت😂😂
@Weamhashim
6 ай бұрын
انا اعرف اسويها سهل جدا
@user-vb1xu9fu5c
6 ай бұрын
هدا الفيديو لكيف يصيلك تمزق في دقيقة😊😊
@user-nt6nn7qj5o
6 ай бұрын
محدش يرد على الهبل ده لا ترد عليه
@firaskhattab6280
6 ай бұрын
وربي فتحت😊😊😊❤
@Felix-uk9yx
6 ай бұрын
قاعده اسوي التمارين وانا اعرف 😭😭
@a.4575
5 ай бұрын
يا محظوظه 😭😭😭
@user-ie5zn6iu3o
5 ай бұрын
يا محضوضه لي اسبوع احاول اسوي ولا قدرت
@toufikhankour5139
4 ай бұрын
ماتشي ماتشي. نفسي والله 😭😭
@nanyrafik1794
6 ай бұрын
أنا عملتها بس مش عارفه اقعد ممكن تقول اقعد اواي
@user-yk6tr2it6j
6 ай бұрын
والله سهل جدا جدا ❤
@Go-ho1oi
6 ай бұрын
ضيعت نيتي الي يلقاها يرجعلياها فدوة❤
@ghadbanerayane9614
Ай бұрын
و انا معاك بردوا❤
@user-di9vq1zq4k
6 ай бұрын
عاااااش
@fares__afg1735
6 ай бұрын
ابلع ديس لايك
@maramalghanom4433
6 ай бұрын
واضح واضح انك فكيته يا كذاب
@user-nora407
6 ай бұрын
انتي فتحتي الحوض
@user-nora407
6 ай бұрын
متاكده
@AngleBouchra
6 ай бұрын
انا اريد ان افتح رجلي😂
@user-lf8de8xb4i
6 ай бұрын
بتلات تيام صارت صرت اعملها صبح ومسا كل يوم وبعد تلات ايام وااااااو يمكن ناس بدو ٤ او ٥
@user-uc6hx6se5c
7 ай бұрын
هل تفيد في كرة القدم
@amanibourenane8376
7 ай бұрын
ماتفهمنيش غلط
@user-su9pr1fy2n
7 ай бұрын
Big king 👑. Thank you 👍😊
@user-wh9df5tv7p
7 ай бұрын
ما زان معي من كررته كثير لعب علينا
@user-ig5wo5md5u
7 ай бұрын
ازا عملتا كل يوم بتظبط مين بينصحني
@user-ig5wo5md5u
7 ай бұрын
شو بتنصحوني جربا كل يوم ولا مابتظبط
@user-ig5wo5md5u
7 ай бұрын
شو مين بينصحني اعملا بتظبط ولا لاء
@user-wv6iu9nk3v
6 ай бұрын
مازبطت😅😢
@HafidaBassayna-gf8gh
7 ай бұрын
Alah 3alik❤❤
@NANCY-nana6
8 ай бұрын
مازبط صرت اصرخ
@jaidaatarek4772
7 ай бұрын
انا اعرف اسويه انا مره وحده كنت ابي اسويه سويته صح يعني بالحظ😂
@NANCY-nana6
7 ай бұрын
نيالك نياالك انا صرلي شهر وماعرفت
@jannattk8786
8 ай бұрын
عندي ليكم طريقة ناجحة روحو و كتبو anna gymnastique و هتطلع لكم بنت شعرها برتقالي والله هتخليكم تفتحو حوض ❤❤
@salwaboulati7696
8 ай бұрын
لا أستطيع 😣😢😥😦😧😟
@shoshosabry1083
8 ай бұрын
عاش ياكابتن
@ebrahem_soliman
8 ай бұрын
احلا لايك
@GoogleilearnBlogspote
8 ай бұрын
انا فهمتك غلط الصراحة 😂
@manar-qt2tc
4 ай бұрын
نيه صفيهه😂
@Dr7Hf
4 ай бұрын
@@manar-qt2tcبربوك مو بيدج 😂
@user-ct3do1ks6x
Ай бұрын
انا بدي تمارين فتح الحوض كامل شكرا❤😂😢
@3li-games117
27 күн бұрын
😂😂
@user-iz6fx5bp1e
8 ай бұрын
قربت اسويها❤
@user-iz6fx5bp1e
8 ай бұрын
ابجرب. اسويها😊
@user-ny6wq5le6o
8 ай бұрын
انا معرفتش بعد ما عملت التمارين
@user-tu8er9lh8e
5 ай бұрын
اختي هو مافتحوش بس لازمك كتير ايام لتفتحيه
@user-be6su1dj5x
8 ай бұрын
تأكد انك مابتطعينا دروس جنسية
@PAC-pw6gb
9 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂 ب يهبل لاتكذب على الناس فتح الحوض يأخذ وقت أقل شي إذا أنت مجنون في الرياضة تتمرن صباح ومساء يأخذ شهر إلا إذا كان عمرك أقل من 12 سنه ولا إذا تهورت سوف يستوي تمزق ولان تنجب اطفال
@PAC-pw6gb
9 ай бұрын
بس ي هل
@user-or2od4cx7e
9 ай бұрын
شكرا اااااااااااااااااااا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤كتير
@TT_1234-OFF
5 ай бұрын
ضبطت؟؟
@azzagamal2007
9 ай бұрын
لو عملت تمرين الفراشه هيتفتح اسرع ❤
@maria-se1gr
8 ай бұрын
كيف يكون تمرين الفراشة
@77uf
10 ай бұрын
شكرا لك سويتها والحمدلله جاني تقطع عضلات
@rwhwrwalovely1040
9 ай бұрын
هه
@mohamedmarif7700
10 ай бұрын
كم يستغرق من يوم تقربا
@gathom4639
10 ай бұрын
حركات شمال 😂
@Shami658
11 ай бұрын
اسهل طريقة هي تحميل تطبيق: تمارين فتح الحوض
@noorshtiah8715
11 ай бұрын
بجرب و برجعلكم😮
@sammarfell1500
11 ай бұрын
شو صار
@noorshtiah8715
11 ай бұрын
@@sammarfell1500 ما زبط و الله حاولت كثير
@toufikhankour5139
11 ай бұрын
@@noorshtiah8715 مو بسرعة ذي لازم تدريب على الأقل شهر او اكثر على حسب مرونتك و انا فاتحه حوض في شهر و اتمنى لك تفتحي الحوض ❤️
@noorshtiah8715
11 ай бұрын
@@toufikhankour5139 شكرا كل عام وانت بخير
@toufikhankour5139
11 ай бұрын
@@noorshtiah8715 عفوا و انتي كل عام بخير بس اقولك شي أنا بنت
@djawedbacha
11 ай бұрын
عندك الكذوبي🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕
@Ella45784
11 ай бұрын
على فكرة ساويتا وما قدرت افتح الحوض
@Ella45784
11 ай бұрын
شو يعني ما رح تعطيني طريقة أسهل
@toufikhankour5139
11 ай бұрын
@@Ella45784 مو من اول مرة لازم تدريب على الأقل شهر او اكثر على حسب مرونتك مثلا أنا فتحة في شهر و نصف
@user-wt8xx5ts8w
Жыл бұрын
كتر الف خيرك
@abdurrahmanmokhtar5940
Жыл бұрын
متفهمنيش غلط😂😂
@user-rf6nf4nn6t
Жыл бұрын
غلط😂
@Youssef-yy6ju
Жыл бұрын
مش غلط هيه مشهتفتح من اول مره اعمل كل ده لمده شهر او اكتر بحسب مرونتك و عيفتك
Пікірлер: 161