dans cette vidéo de la chaîne de elmara-najiha ont parle de l'organisation et le quotidien de la vie avec la belle famille
quand on vie avec la belle famille ont doit s'organiser pour avoir du temps pour prendre soin de toi et de tes enfants
pour avoir du temps pour toi tu dois suivre un programme de ménage et un tableau des repas pour ne pas perdre du temps
il faut aussi se lever tôt et se reposer l'après midi
le problème se résume a l'organisation
il faut faire des tableaux pour les tâches ménagères et un tableau pour les repas de la semaine sela te permet de terminer les tâches ménagères rapidement et s'occuper de toi et de tes enfants
في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن تنظيم الوقت و الإهتمام بالنفس عند العيش في العائلة الكبيرة
لحل مشكل اهمال النفس و التشتت عليك بالتنظيم و العمل بجدول تنظيف و ترتيب البيت و جدول الوجبات الأسبوعي لهذا سيساعدك لتكوني منظمة في عملك و يساعدك ايضا للإنتهاء بسرعة و يساعدك لربح الوقت
عليك ايضا بالنهوض الباكر من اجل الإنتهاء بسرعة و اخذ قسط من الراحة و القيلولة بعد الضهر
عليك بتنظيم وقتك و العمل الممنهج في جداول التنظيف و التريب و جداول الأكل لكي تنتهي بسرعة
عند النهوض الباكر تستطيعين شرب القهوة و القيام بروتينك الديني بكل اريحية و يبقي لك فترة بعد الضهر حتى العصر من اجل الإسترخاء و الراحة و الإهتمام بنفسك
اما اولادك فالفترة المسائية تحظرين فيها العشاء و تهتمي باطفالك و تلعبي معهم
النظام هو الحل
#organisation
#tableaucourse
#tableau_des_repas
#vie_conjugal
#routines
#quotidien
#feminity
#belle_famille
#but
#objectif
#objective
#life
#lifestyle
#bonheur
#succès
#success
#reusita
#العراق
#المرأة_الناجحة
#المغرب
#تونس
#الجزائر
#النجاح
#امريكا
#فرنسا
#كندا
#السعودية
#السعوديه
#الامارات
#الإمارات
#الامارات_العربية_المتحده
#الكويت
#الكويت_السعوديه_قطر_الأمارات_البحرين
#روتيني_اليومي
#روتين_يومي
#روتين
#تنظيم_الوقت
#العناية_بالنفس
#الزواج
#السعادة
#جدول_تنظيف_البيت
#جدول_وجبات_الاسبوع
#التنظيم
#التنظيف
#ربح_الوقت
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль تنظيم الوقت و الإهتمام بالنفس مع العائلة الكبيرة 💯 organisation
Пікірлер: 109