ممتنة لصاحبة المقطع وكل الداخلين في عملية الحضور ممتنة لكتاب الحضور وصاحب الكتاب .. ممتنة للكون.. انوي الي ولكم السلام ..
@Amine-ly8pj
7 ай бұрын
والله حسيت بعد العشر دقائق قبضة قوية في اليدين و الرجلين و بعد الخمس عشر دقايق ثقل كبير في بطني و صدري ماذا يدل ذالك و شكرا
@klk-x4m
6 ай бұрын
حجز طاقـي @@Amine-ly8pj
@Ayayoyo-u9r
2 ай бұрын
@@Amine-ly8pjتنظيف المشاعر السلبية
@sasara3340
Ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@Daoudadbelmadjid-ud2cd
8 ай бұрын
عند كتم النفس استغلو فرصة استغفار الله كثيرا فيها شفاء للجسم والروح بإذن الله وشكرا❤❤❤❤
@asmasouma6192
Ай бұрын
متى تكتم نفس؟
@Daoudadbelmadjid-ud2cd
Ай бұрын
@@asmasouma6192 في كلتا الحالتين عندما تكون رئة فارغة وعندما تكون ممتلئة
@eng.suror11
Жыл бұрын
كملت ١٠ اسابيع (٧٠ يوم) ونويت يكون التنفس من ضمن اللايف ستايل اني بالفتره الفاتت جنت امر بصدمه التنفس كلش هوايه ساعدني فعلا صرت اكون حاضرة باللحظه صار اكو تأني بحياتي صرت اكثر وعي على الكلمات الي استخدمها والكلمات الي اسمعها حبي لذاتي صار كلششش اكثررررررر التأنيب بمرور الايام خف بدرجة رهيبة اني الي جنت دائما اجلد ذاتي على كلشي واحمل نفسي الحبيبه مسؤولية كل الاخطاء العصبيه والغضب خف بشكل رااااااائع شبه اختفى اصلا صرت اكثر وعي على نفسي وعلى العقد الي عندي الشكر لله والشكر لصاحبة هذا الفيديو انصح بي جدا وانوي بأذن الله اقره الكتاب
@Maryamalamee
Жыл бұрын
الله يسعدك و يقويك يا رب 🫶❤️
@nalbarak8650
Жыл бұрын
اشكر كثيراً لكن يحدث تنمل وحراره في قدمي هل هذا الشئ طبيعي
@eng.suror11
Жыл бұрын
@@nalbarak8650 طبيعي تقريبا يستمر اسبوع بعدين جسمك يحب التنفس ويتعود عليه ف مينمل بعد
@sarahhamdan9876
Жыл бұрын
حبيبتي بس سؤال انا اول مره بطبق وما كملت خمس دقائق ودخت دوخه شديده لدرجه انو راسي ح يوقع صار. وبطلت قادره اكمل عارفه شو السبب ؟
@eng.suror11
Жыл бұрын
@@sarahhamdan9876 حبيبتي انتي هو فعلا بالبدايه الموضوع تحسين دوخه بس اني ما صار بيه مثلج ما حسيت راسي راح يوكع بلشي بالموضوع بالتدريج مثلا استمري اسبوع ٥ دقايق وبلشي زيدي او اقتراح ثاني تكدرين تبدأين بتقنيه التنفس ل ويم هوف طريقته اسهل وبعدين ارجعي لتنفس الحضور
@Alyaa396
Ай бұрын
كملت ١٥ دقيقه شعرت بالألم براسي وضيق في صدري ودوران لكن الملفت للانتباه رفيف كلش قوي في عضلات وجهي اليوم اول يوم 2024/8/6 من تمارين تشافي الام اجيت وان شاء الله استمر عليه ٧٠يوم واشوف النتائج❤
@reem9051
Ай бұрын
راح تشوفي نتايج مذهله جدا لو استمريتي صباح وليل اول م تقومي من النوم وقبل م تنامي عن تجربه 👍🏻👌🏻💋
@Aymen-sh5hm
18 күн бұрын
من فضلك هل أكرر يوميا لمده عشر اسابيع انا اكون هنا الان في هذا ام أكرر التوكيد الي في أول الاسابيع@@reem9051
@husamalbayati4433
12 күн бұрын
امور طبيعية
@alamohammed-p2f
8 күн бұрын
انا بدأت من ١٥ يوم أحسست بخدر شديد في رجلي اليسرى وتنمل وجسمي كامل تنمل ودوخه براسي
@aryam6706
Жыл бұрын
امس نويت ابدا بالتنفس والدخول في عملية الحضور واليوم نزلتي هالمقطع ممتنه لك 🤍🤍
@emantaha2213
6 ай бұрын
اللي يتابع كتاب الحضور لازم ١٥ دقيقه لا ينفع اي نقص في التنفس
@hadjer4651
28 күн бұрын
" انا اكون هنا والان في هدا" نكررها، فقط الاسبوع الاول؟ أو طوال العشرة اسابيع؟
@hadjer4651
28 күн бұрын
" انا اكون هنا والان في هدا" نكررها، فقط الاسبوع الاول؟ أو طوال العشرة اسابيع؟
@hadjer4651
28 күн бұрын
" انا اكون هنا والان في هدا" نكررها، فقط الاسبوع الاول؟ أو طوال العشرة اسابيع؟
@aesha____
Жыл бұрын
من يومين خلصت فقط ٥ دقائق اليوم خلصت ١٠ دقائق الحمدلله 🙏🏼
@fatimazzahramachaallah9350
Жыл бұрын
19:17 لقد أكملت المدة كلها ❤ رغم ان عقلي تشتت لكن استمرت في عملية التنفس .جد ممتنة لك ❤ . كان لدي ضيق وتوتر و خفقان في قلبي لكن بعد التنفس استرخى وارتاح ..😍
@nareenn3016
10 күн бұрын
اني حالياً بالأسبوع الخامس، عندي شويه أعراض عند التنفس راسي يصير ثقيل وينمل خاصه من جهة الفوق يعني من الفك والعيون وللفوق،،هل يدل على شي معين، وتنميل باليدين والرجلين أحياناً مع الحرارة بالرجلين وحركة لا إرادية أحياناً، وانا لا أقرأ الجزء المخصص للقراءة يومياً لكن أردد جملة كل أسبوع، وسؤال آخر هل يوجد قناة أو مكان يجمع الأشخاص الذين يطبقون الحضور معاً؟
@asooomhsooomy8826
2 ай бұрын
مره التنفس مريح بس صوت الانفاس جدا مزعجة مو ضابطه مع التمرين لو في صوت موسيقى هادي اريح
@hadjer4651
28 күн бұрын
" انا اكون هنا والان في هدا" نكررها، فقط الاسبوع الاول؟ أو طوال العشرة اسابيع؟
@nareenn3016
11 күн бұрын
طوال العشرة أسابيع تكرريها
@amel2519
8 ай бұрын
اليوم الأول ❤ 5 minutes اليوم الثاني ❤ 5 minutes اليوم الثالث ❤5 minutes الرابع 😢3 minutes الخامس ❤ 6 minutes السادس❤ السابع
@hadjer4651
28 күн бұрын
" انا اكون هنا والان في هدا" نكررها، فقط الاسبوع الاول؟ أو طوال العشرة اسابيع؟
@nareenn3016
10 күн бұрын
كرريها طوال العشرة أسابيع
@dawalkamr4369
11 күн бұрын
أنا رئتي تتوسع عند التنفس وترجع لأصلها عند الزفير بس بطني ما يتوسع عند اخذ النفس ولا يتقلص عند اخراج التنفس يصير هذا انسة مريم ؟ اتمنى تجيبين
@afraa_mhm
Жыл бұрын
أنا أكون هنا والآن في هذا 🦋💙🩵 شكرا مريم 💙
@dena7405
3 ай бұрын
شكرا على ❤7/3/2024اليوم هواليوم الاول نوين ان استقبل كل خير وتسهيل مجريات حياتي وتوسيع زرقي وتعدد مصادره بكل سهوله ويسر
@iraqeehind2529
Жыл бұрын
اليوم 25/9 اكملت اول 5دقائق في التنفس لاول مره بحياتي ،،،استقبل كل الخير والسلام
@ZahraMohamed-pr5jc
Ай бұрын
شكرا لصاحب الكتاب ٠وشكرا الج الي سهلتي هل فديو وجعلتي بمتناول الجميع بطريقه شهله٠وشكرا للروح الي كتبت هذا الكتاب وقدمت الخدمه العظيمه للبشريه ٠شكرا لله الي خلق لنا هذه الروح المساعده الي تساعدنا بحياتنا٠وشكرا الي يسهل الوصول له وشكرا لله دلانا عليه٠الله يزيد الكاتب خيرات ورحمات وتوفيقات وبركات ونور دنيا واخره٠وشكرا شكرا شكرا لصاحبه الفديو٠
@dawalkamr4369
3 күн бұрын
انسة مريم أنا يصير عندي فقط دوخة عادي هالشي
@dawalkamr4369
3 күн бұрын
انسة مريم أنا يصير عندي فقط دوخة عادي هالشي
@Aymen-sh5hm
Ай бұрын
السلام عليكم ست سوال من فضلك اذا كان الشخص يعاني من ربو ولا يستطيع التنفس ماذا يفعل
@husamalbayati4433
12 күн бұрын
ابدا باوقات قليلة لحد مايتحسن عندك ضيق التنفس او الربو وزد تدريجيا
@dawalkamr4369
3 күн бұрын
اليوم ثاني يوم الي أكملت ٣دقائق ٢٨/٩
@369Fatima
5 ай бұрын
أنا مند شهر رمضان بدأت الجلسة. النتائج تعرفت على الاشياء لم أكن أعرفها عن نفسي عن نقط ضعفي .هنآك تحسن والحمدلله. مؤخرا عندما أنهي التمرين أحس بشوكة قوية وغصة والاحيانا أصل اللاختناء .أنا كنت اكبت الكلآم ومااستطيع الدفاع عن نفسي من الطفولة. وكدلك لما اجي اتكلم اتلف في الكلآم وماعرف واش نقدم اواخر.اتكلم وبس.وفي أخير أحس ماكان عليا أني أقول هيك. هل هذا هو السبب أم شي آخر؟ شكرا جزيلا أستاذة مريم. وأنا جديدة حيبت قناتك واستعمل الكثير من التاملات❤❤❤❤❤❤ هل عليا تنضيف شاكرا الحلق ؟
@zahraaal_hello7131
Жыл бұрын
ماقدرت وازن بين أني اتخيل الأفكار وهيي تخرج مني وبين الجملة الي قاعدة أرددها كنت مركزة بالجملة.. بس أكملت ال 5 دقائق وكل يوم رح أزيد والشعور في طاقة جميلة حاسة فيها شكرا مريم 🥰
@Niy26
2 ай бұрын
سويت التنفس لمدة عشر دقايق و نمت نوم مريح شكرا 🙏🏻🦋 و هذي مو اول مره اجربه و كل مره اسويه راح اكتب تجربتي تحت هذا التعليق
@Goood_vibess
7 ай бұрын
انا اكون هنا و الان في هذا
@i9l0o08
Жыл бұрын
واو من كان متوقع ان التنفس صعب لهدرجه 😅 ماقدرت اكمل 5 دقايق حتى
@taghreedfarhat3421
Жыл бұрын
ابداي بتقنية التنفس العميق لويم هوڤ خلال ايام يصبح بامكانك استكمال ال١٥ دقيقة وبعدها نصف ساعه وساعه واكثر
@i9l0o08
Жыл бұрын
@@taghreedfarhat3421 بجربه ان شاء الله، شكرا لك 🙏♥️♥️
@taghreedfarhat3421
Жыл бұрын
@@i9l0o08 kzitem.info/news/bejne/opx84I5rnWqHdWU
@husamalbayati4433
12 күн бұрын
لماذا لايوجد حبس التنفس
@manoubiakarchid8884
8 ай бұрын
انا حتى اشجعكم وممكن المريومه انا اليوم في الاسبوع التاسع من تنفس الحضور مازال لي اربعه ايام واكمل تنفس الحضور لمده شهرين ونصف الحمد لله والشكر لله ممتنه الى مريم وكاتب الكتاب شكرا
@Maryamalamee
8 ай бұрын
الله يقويك و هنيئاً لك🎉❤❤
@naimaelabidi3393
6 ай бұрын
احكيلنا عن تجربتك لو سمحت
@faiafifi
10 ай бұрын
طبقت التنفس و انا فاقدة للمشاعر و اعيش حالة تبلد منذ تلات سنوات , اكملت خمس دقائق تنفس بسبب وجود مقاومة صار معي استرخاء بالاطراف و خروج غازات بطنية .
@rakolita
Жыл бұрын
اليوم الاول 5 دقائق اليوم الثاني 10 دقائق
@lafleurnoir6869
10 ай бұрын
برافووو علياا اكملت المدة واحسست بتشنجات على مستوى الرقبة صيق تنفس
@kasridounia1960
10 ай бұрын
طاقة سلبية تخرج استمري برافو عليك انا احسست بدوخة ولم استطع الإكمال
@HussainYasser-qc7pk
Ай бұрын
نفس الشيء حصل معي
@lolym6522
Жыл бұрын
مع اني جربت التنفس مرات ومرات وجلستين تنفس من الحلق بس تنفس الانف متعب🥲 اكمل بس خمس د توني ٦ ايام 🥲واليوم زكام قوي شغلته ماقدرت اتنفس حتى خمس د
@dianamakhceda8577
7 ай бұрын
شكرا مريم ❤شكرا مايكل ❤هالانسان عندو نية قوية جدا و قبول في الأرض كبير الله يهنيه و يبارك له و يباركلك يا مريم ❤كل الحب والتقدير لحضرتك
@3oshanaalmazrouei610
Жыл бұрын
ماقدرت اكمل ٥ دقايق حسيت بضغط في راسي ودوخه
@MaramHasan-t6x
5 ай бұрын
اول يوم للتنفس مايكل بعد التجربه البدائيه لتنفس ويم هوف ❤❤
@wahibarais246
2 ай бұрын
كنت في ضغط نفسي رهيب قبل التمرين و اثناء التمرين بعد الجرس الاول حصلتلي تشنجات قوية في اصابع يداي وتوقفت قليلا عن التنفس و لكن رجعت كملت التمرين، بعدها حسيت براحة كبيرة. فعلا تمرين رائع. ممتنة لصاحبة القناة و لله قبل كل شيئ طبعا. هل هذا بعني خروج الطاقة السلبية من الاطراف؟.
@rajajafali1905
6 ай бұрын
شكرا اول مره اقوم بخمسة عشر دقيقة تنفس❤
@HananeHanane-u8y
5 ай бұрын
اشعر بدوخة شديدة ورغبة في الصراخ كلما حاولت وكأني شخصين واحد ينادي الاخر فيهرب منه وكأنا جلسة مطاردة وليست جلست استرخاء.توثر شديد بعدها علما اني مررت بصدمة نفسيا من يومها فقدت القدرة على التواصل مع نفسي او حتى نداءها
@mahanamous6124
11 ай бұрын
انا مازلت اقرأ الكتاب لكن اشكرك على هذا الفيديو يساعد كثيراً كل الامتنان
@NourNoor
Жыл бұрын
شكرا ❤ اليوم الاول ✍🏻✅
@lolosmew3221
Жыл бұрын
شكرا اول مره اشترك باقناتك الحمدلله اتممت اليوم اول خمس دقايق
@amina194
Жыл бұрын
شكرا حبيبتي🙇♂️🌷
@elaf190
9 ай бұрын
ماقدرت أكمل حتى 5د تعبت واستلقيت ممكن لأني كنت أطبق تنفس ويم هوف وبدأت بعده بهذا التنفس، بحاول مره أخرى في وقت لاحق وأتمنى يفيدني
@arwam2104
Жыл бұрын
اول مره وصلت لعند 7:47د وما قدرت اكمل🥹
@Maryamalamee
Жыл бұрын
عساك هالقوة، يوم ورا يوم حتقدري💓👏
@imanedidi2998
Жыл бұрын
جميل جدا جدا ولكن اكملت الا خمس دقائق فقط
@اسراءالمحضوظه
Жыл бұрын
الاسبوع الاول ١.الصبح ✅اليل✅ ٢.الصبح ✅اليل
@fatenmohmmed7527
Жыл бұрын
اكملت المده كلها برغم انها اول محاوله لي 🥰 ورغم بعد اول خمس دقايق الاولى ظهرت لي اشكال مخيفه واختنقت ولكن استمريت مع دموع بدون بكاء ولم افتح عيني الى ان استطعت التخلص من الخوف وستمريت الى نهايه المدة وحسيت بخفيه 💚امتنان كبير
@Amine-ly8pj
7 ай бұрын
حسيت بثقل في اليدين و الرجلين و البطن والصدر ما معنى هذا
@Hareer999
8 ай бұрын
اليوم ١ لكتاب الحضور ❤🎉
@فاطمةالعمري-ف4ي
Жыл бұрын
اول مره واتعب واوقف شوي ووصلت ل٥🥲🤍
@zahrasabah5590
Жыл бұрын
عاشت ايدك ❤ اكملت خمس دقائق فقط
@alians3778
Жыл бұрын
جميل جداً روعه شكرا جزيلا لك ❤❤❤
@Olaasiiri
8 ай бұрын
مريم ، اخاف بنص التنفس ، اخاف بس مو واضح من ايش اوريدي ماخذه كورس الخوف عند سميه وش تنصحيني
@اميرة_الاميرات
Жыл бұрын
15 سبتمبر اول يوم اكملت التنفس بنجاح
@Maryamalamee
Жыл бұрын
برافو👏👏
@My_life_is_happy123
Жыл бұрын
مريم اشرحي معنى انا اكون هنا والان في هذا؟
@Maryamalamee
Жыл бұрын
حاضر🎈
@bushra1255
2 ай бұрын
اكملت و ارتحت من اول مره بس شو فائدة هاد التنفس
@arwam2104
Жыл бұрын
تنتهي المقدمة ويبدأ أول جرس عند 3:47 د🤍
@tabark8277
Жыл бұрын
هلا هلا بيج 💋💋
@zinabendemmagh7323
Жыл бұрын
راءع اكملت 5دقاءق
@TRUE_KSA
Жыл бұрын
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
@dakakk
Жыл бұрын
جميل كل مافي هذه القناة 🌹
@zahraa740
9 ай бұрын
فقط نتنفس ... لمدة ١٠ أسابيع؟
@amiraawad134
11 ай бұрын
ادعولى مش عارفه اواظب اكثر من ثلاث دثائق😢😮😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@Maryamalamee
11 ай бұрын
الله يقويك 🌸
@رقيةمحمدهاشم
3 ай бұрын
اول تجربة ٣ دقائق فقط
@زهرة-ث6ك
Жыл бұрын
شُكراً💕 جزيلاً مريم
@هيفاعلي-ح2ه
Жыл бұрын
ينفع وانت مستلقيه
@Maryamalamee
Жыл бұрын
لا ما ينفع مهم تكوني جالسة
@hassna4981
Жыл бұрын
روعاتك يا مريم 💚💚💚
@joojetaal2007
Жыл бұрын
من قناة خلود القحطاني 💓
@hayamalsub
Ай бұрын
التنفس عند طريق الانف؟ او الفم
@AaAa-c3c4m
6 ай бұрын
ممكن كل ٥ دقائق نرتاح وبعدها نواصل
@ZahraMohamed-pr5jc
Ай бұрын
شكرا شكرا شكرا شكرا الج
@المدى-ث6و
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤ مستمرين
@aminacommerce2855
8 ай бұрын
اي..ماقدرت اوصل ل 5 د..دوخة وقلبي قريب وقف😢😢 ماسبب هذا استاذة مريم!؟؟
@Maryamalamee
8 ай бұрын
ممكن مش متعودة تتنفسي بعمق، تدرجي و خذي الموضوع وحدة وحدة
@1ii.ll7
Жыл бұрын
انفي انسد معد قدرت اسحب هوا هههههههه
@Maryamalamee
Жыл бұрын
ضحكتيني ربي يسعدك😂😂😂
@naimaelabidi3393
8 ай бұрын
انا كمان تخنقت ب نص التمرين
@BoudafraSana
7 ай бұрын
انا عندما اتنفس اتجشؤ هل هذا عادي؟ شكرا
@dhha-fz6ip
10 ай бұрын
صار عندي تشنج بالرأس وخدار وحراره براسي
@hudaabdullah390
2 ай бұрын
مين لسى يسوي التنفس
@زينفضل-ق9ك
10 ай бұрын
السلام عليكم انا بعد عملية التنفس الصباحيه ولد عندي عصبيه زايده وهستيريه مع بكاء شديد بحيث اصبح عندي الم في راسي هل هءا امر طبيعي
@فاطمةالزهراء-ع8ص5ر
6 ай бұрын
كيف حالك الآن
@ZahraMohamed-pr5jc
Ай бұрын
شكرا شكرا شكرا لك
@strawberryshortcake549
11 ай бұрын
احبك مريومة بليز نبي نتواصل معك لو عندك جيه لطرابلس نبي نسوي معاك جلسة حول موضوع معين ❤🥺
خلصت عشر دقائق لاكن ليش حسيت ايدي تنمل وراسي من الجانب اليسار ينبض
@Maryamalamee
9 ай бұрын
طبيعي جزء من تأثير التنفس الشعور بالتنميل و بعض ردود الفعل الجسدية
@3Aseel333
Жыл бұрын
استاذتي الغاليه اريد اسجل بجلسه الشفاء بالصوت ماعرفت كيف اسجل وكيف يكون الدفع
@Maryamalamee
Жыл бұрын
بإمكانك التسجيل و الدفع عبر موقع خلود (مُقدمة الجلسة) هذا اللينك حيسهل عليكي العملية: salla.sa/self-healing/%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA-555/p685695315
@morougealkhateeb5997
9 ай бұрын
صار معي صداع اول يوم تنفس عادي؟
@nalbarak8650
Жыл бұрын
ممتنه لك ولكن هل يمكنني من ترديد جمل غير هذا مثل الاستغفار والتسبيح او الامتنان لجسمي وصحتي
@Maryamalamee
Жыл бұрын
الغرض من التنفس الحضور سواء بترديد العبارة المرفقة و او بعدم ترديد اي شيء ، تقدري تسبحي او تقومي بالامتنان بعد التنفس
Пікірлер: 253