Что делать, когда болят ноги| Массаж ног| Упражнения на ноги от Екатерины Фёдоровой clck.ru/T7N48 - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой "Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней"!
#болятноги #ЕкатеринаФедорова #ДомОм
Болит шея, болит поясница - начинаем с ног. Но из чего состоит работа с ногами? Упражнения для ног мы приоткроем в этом уроке.
Начнём с проработки тыльной части стопы, голеностопа, икроножной мышцы, голени, бедра. Расскажем и покажем остеопатия ног и дадим технику безопасности для шеи, чтобы при работе с ногами не напрягать верхнюю часть тела.
Для чего необходима остеопатия ног:
1. Снимем напряжение с ног.
2. Запустим кровоток в те ткани, что были зажаты и напряжены.
3. Деликатно проработаем с ногами, чтобы не допустить дополнительной боли.
4. Начнём с первых шагов, когда отекают ноги.
5. Послужит отдыхом и расслаблением после длительной работы на ногах или сидячем положении.
Готовы? Приступаем!
yogahome.ru/on... - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой!
Смотрите всё самое интересное:
Здоровый позвоночник | Упражнения для головы • Здоровый позвоночник |...
Упражнения для лица | Упражнения для глаз • Упражнения для лица | ...
Женское здоровье от Екатерины Федоровой • Женское здоровье от Ек...
Диафрагмальное дыхание | Даосские практики с Екатериной Федоровой • Диафрагмальное дыхание...
Йога для начинающих | Йога дома | Медитация • Йога для начинающих | ...
Отзывы Екатерине Федоровой • Отзывы Екатерине Федор...
Йога для детей • Йога для детей
Направления Дома Ом • Направления в Доме Ом
Семинары в Доме Ом • Семинары в Доме Ом
Этно-концерты • Этно-концерты
Отзывы с мероприятий • Отзывы с мероприятий Д...
Подпишитесь на канал Дом восточных практик Ом ► / @omdom2011
Следите за нашими новостями на сайте ► yogahome.ru/
Присоединяйтесь в Вконтакте ► vk.com/yogahome
Немного о нашем центре йоги "Дом Ом":
У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты!
Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями.
Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых.
Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком - чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых.
Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена).
Приходите, мы всегда рады встрече!
Негізгі бет Что делать, когда болят ноги| Массаж ног| Упражнения на ноги от Екатерины Фёдоровой
Пікірлер: 29