Самый лучший способ для сброса веса, испытала лично на себе👍👍👍 Не знаю кому как, но думаю такое похудение поможет всем. 1). Постарайтесь ложиться спать в 9 вечера или в пол десятого, чтобы выспаться хорошо. Человек когда спит тоже худеет. 2). Просыпайтесь не позже 6-ти утра. 3). Сразу после сна, постарайтесь выпить на тощак тёплую воду 3-4 стакана с добавлением лимонного сока и мёда по 1 чайной ложке, можно и не добавлять, кому как по вкусу до 7-ми утра. 4) Есть домашнего приготовления кефир, а если нет, ешьте магазинный с небольшим количеством хлеба. Главное не переедать и чувствовать немного голод. Если ели раньше два половника, теперь ешьте один. Всю еду которую вы ели раньше, убавьте на половину. Вы растянули желудок едой, теперь нужно его приучить к меньшему количеству еды, чтобы он уменьшился и вам не хотелось есть больше. Вы должны приучить себя есть в меньших количествах и по 6 раз в день. 5). После каждого приёма пищи обязательно ходите по полтора часа или занимайтесь чем нибудь, только не садитесь. 6). Через пол часа или за час до еды выпивайте обязательно стакан воды. За месяц вы сбросите 5 кг, но если хорошо постараться, то за два месяца вы сбросите и 15. Так что, работайте над собой и не ленитесь двигаться. Не переедайте. Но если не сдержались и съели больше положенного, то вы себя накажите физическим движением. Двигайтесь постоянно, ведь движение это продление жизни и 100% сброс веса. Если лень делать физическую гимнастику, то тогда просто ходите. Ходите в день по четыре километров, можно и до шести и больше, кто сколько может. Ходьба это самый лучший способ похудеть. Только это нужно делать каждый день. Таким образом вы делаете нагрузку на ваш целлюлит и жировые отложения, они постепенно будут уходить. Нужно просто набраться терпения. Не спешите сразу худеть это очень плохо действует на организм. Вы постепенно полнели, значит нужно постепенно худеть. Желаю всем легко и с удовольствием сбросить лишние килограммы. Не ленитесь и действуйте. И обязательно будет отличный результат 👍 И ещё. Обливайтесь холодной водой или принимайте контрастный душ.
@aksanapashko651
5 жыл бұрын
Получила больше советов, чем от Малышевой
@user-vz2wg5kw3r
5 жыл бұрын
Спасибо
@galinalepekhova5284
5 жыл бұрын
100%
@barnoinamova7395
4 жыл бұрын
Спасибо большое)
@superhannar9018
4 жыл бұрын
А КАК ДВИГАТЬСЯ ПОСТОЯННО ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ
@user-ly6yi1cb3z
4 жыл бұрын
"Движение ликвидирует чувство голода" - чушь. Я после физической работы имею зверский аппетит!
@SvetLana-fw5bq
4 жыл бұрын
В Освенциме ни у одного из заключенных не было никакого живота! ни у молодых.ни у старых! Вывод:просто надо меньше жрать
@user-gq3iy4ox7f
Жыл бұрын
Только идиот может приводить такой довод. Если уж на то пошло, то в Освенциме люди умирали от голода длительной чудовищной по мукам смертью. Так что когда решите блеснуть умишком, стоит подумать перед этим.
@lisichka67890
Жыл бұрын
@@user-gq3iy4ox7f по любому надо просто меньше жрать
@larisavysokinska1318
5 жыл бұрын
Живот, это желудок и кишечник. Уменьшить желудок можно уменьшив порции. Упражнениями на пресс и на нижнюю часть живота (кишечник будет лучше работать) подтянуть мышцы.
@user-hb8ec9yt4g
4 жыл бұрын
Нужно чистить печень, тогда живот не увеличится. Из за камней в печени желчи выделяется мало. Пища полностью не переваривается. Начинает бродить в кишечнике, отсюда и газы. Увеличенный живот от печени. Пока с печенью не разберетесь живот нп скинете.
@basilvp2914
5 жыл бұрын
лучший рецепт: стакан воды за три дня до еды!!! ) и никакого живота не будет)))
@user-vz2uy4if3l
5 жыл бұрын
😂😂😂
@user-hr6tz5oy9c
4 жыл бұрын
Ахах, спасибо)Возьму на заметочку..!)**
@S_N_A
4 жыл бұрын
За то язва будет
@user-un6bm5ed1e
4 жыл бұрын
Чётко,збс ваще..
@user-qt7cx4zt3s
4 жыл бұрын
🙄
@strangenikit_ok7373
4 жыл бұрын
Евгения такой приятный человек. Так и веет оптимизмом😉
@user-ef4tp2wn2t
5 жыл бұрын
Организм растёт до 25 лет. Но живот и жопа, видимо, не в курсе.....
@user-sz5hi8bc8p
5 жыл бұрын
Татьяна Лисичкина , у меня слава Богу, жопа в курсе 😀, а вот живот нет 😕
@linajanzen1562
4 жыл бұрын
Ой!прикол!!Ни когда так не смеялась!!Супер комент😂😂😂
@user-ed3rr2tt6h
4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂прикол
@user-xu6or2yw8y
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@user-yf4od3lr8n
4 жыл бұрын
Молодец! С юмором😀
@user-pv1rm2ve6t
6 жыл бұрын
Малышева, пожалуйста не перебивайте своих ведущих, вы не даёте им говорить, почему вы им даёте 1 минуту, а сами трещите как сорока.
@user-gv2fp3br2d
5 жыл бұрын
Проблема с воспитанием. Только себя любимую любит
@yanauk6039
5 жыл бұрын
Галина Измайлова Малышева ВООБЩЕ БЕСЯВАЯ
@user-qc7gk8cx2q
5 жыл бұрын
Yana UK a e
@user-qc7gk8cx2q
5 жыл бұрын
Thanks
@viardo1
5 жыл бұрын
Эти унижения видят все, раздражает эта невоспитанность и неуважение коллег и гостей
@user-op7ul4jl2d
5 жыл бұрын
Первая женщина однозначно имеет 50 кг лишнего веса,а ей говорят:" Может это газы?"- супер специалисты.
@ljubowschlender5949
5 жыл бұрын
🤣🤣🤣👌👍
@user-qb3br2sm6n
5 жыл бұрын
Блин мне приснился сон что я туда попала и мне дали эликсир и я стала микробом..
@kira_klistal
5 жыл бұрын
@@user-qb3br2sm6n 😂😂😂😂😂😂 круто 👌 ну тогда тебе явно о фигуре заботиться не надо
@zefs9238
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣👍
@user-qd5td6go6w
4 жыл бұрын
Рикира мяу там могут дать и не такое
@user-tp7gs2vz4f
2 жыл бұрын
Ядвига Смелевич, я не знаю, сколько вам лет, но вы умничка, правильно, нужно меньше есть, если хочется есть, выпить стакан воды, во время ложится спать, и не нужно одевать это удушающее белье , мне 70 лет, а живота не было никогда, потому что мало ела всю жизнь.
@natalishka1009
5 жыл бұрын
Раскрываю секрет о том, что делать, чтобы не было торчащего дальше груди живота. Отлично подходит для тех, кто ещё таковым не обзавёлся. Кроме НМЖ, нужно всегда, когда ходите, стоите, мышцы живота держать в лёгком напряжении, т. е. притягиваете живот к позвоночнику. Только почувствовали, что мешок впереди, сразу, оп, и его в направлении спины притянули. Вначале придётся контролировать себя постоянно, а потом войдёт в привычку. Кто не знает: НМЖ - это Надо Меньше Жрать.
@user-ff7nh7qj1y
5 жыл бұрын
Natalya Morozova
@user-ou5mx1ry1p
5 жыл бұрын
Natalya Morozova
@user-dk5tq9xf9t
5 жыл бұрын
Natalya Morozova
@user-ow2dg5nj5o
5 жыл бұрын
Секс
@pinksummer5233
5 жыл бұрын
Согласна! Коротко и ясно!
@Nika-ug7zs
5 жыл бұрын
Чтобы избавиться от живота нужно пропердеться и одеть утягивающее бельё? Малышева, ну ты просто гений! Это открытие века. И как мы жили без твоих советов? Хотелось бы спросить у аудитории, что полезного вы почерпнули из сей передачи? И как врач может советовать утягивающее бельё?
@user-df2ct4uq3z
Жыл бұрын
Какой рвач , такие и советы.....
@temurbektursunov4943
2 ай бұрын
0@@user-df2ct4uq3z
@TavadoL
5 жыл бұрын
Когда есть возможность, судоволствием слушаю Вас. Спасибо Вам.
@lary9675
4 жыл бұрын
Живот - это хорошо, а вот что делать с волосами Малышевой (я упала с самосвала - тормозила головой) 🙉
@lary9675
4 жыл бұрын
Verоnica я так подозреваю, что ты ее стилист, курица! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@user-xu2zz3mp2h
5 жыл бұрын
Поменьше мучного и побольше НОЧНОГО !😇
@tatianakalistratova6915
6 жыл бұрын
У меня на животе вверху мышцы сильные (кубики).Но никак не удавалось убрать низ живота.И пресс качала и не ела после 16 часов.Но низ живота рос и рос по непонятным причинам.Пока киста не заслонила мочеточник и я не смогла мочиться.И вот так я узнала, что у меня просто огромная киста на яичниках.Ох и насмотрелась я на огромные животы в больнице. После операции живот внизу стал плоским. Так, что по личному опыту первое,что надо сделать это просто провериться.Дорогие женщины следите за своим здоровьем.
@user-fr9eg9pn6o
6 жыл бұрын
. $
@user-fr9eg9pn6o
6 жыл бұрын
Tatiana Kalistratova .
@roma13ization
6 жыл бұрын
Tatiana Kalistratova у вас говно скапливается скорее всего внизу живота у вас запоры и скопление газов. Такое случается когда растёт гемморой.
@tatianakalistratova6915
6 жыл бұрын
А у тебя alligator7 2 говно прёт прямо из глотки. У меня нормальный живот, а геморроя не было и нет, как и нет запоров и скопления газов.А от болезней никто не застрахован.Откуда у тебя столько ненависти и зла к незнакомым людям?
@tatianakalistratova6915
6 жыл бұрын
Неонила Семенова
@alevtinaalevtina8156
5 жыл бұрын
А в утягивающем белье не разорвет после бобовых ? 💥
@nataliynataliy1048
6 жыл бұрын
Самое лучшее белье это мышцы. Не смешивать углеводы и белки, белок и углеводы ешьте только с растительной пищей и тренажерный зал вам в помощь!
@viardo1
5 жыл бұрын
ВЕРНЫЙ ОТВЕТ
@ghwjsvvvvzb1724
4 жыл бұрын
Bb
@nataliasmyrnova8748
5 жыл бұрын
Чтобы бабочкой порхать -надо девки меньше жрать!
@kit_with_goodwibes
5 жыл бұрын
Гениально!😀
@belladonna3990
5 жыл бұрын
Natalia Smyrnova может знаете как оставаться стройной когда начался климакс и перестали идти месячные?)
@user-xq7nk1sw6u
5 жыл бұрын
В точку прям но пожрать вкусненько я люблю и вот результат живот
@AlenaPanama2.0
5 жыл бұрын
Natalia Smyrnova ТОЧНО!!!
@btsjimin8776
5 жыл бұрын
@@user-cf3sm9qr4s "смешно"...
@user-gd5fq3ux2y
6 жыл бұрын
Надо меньше есть,больше двигатся и быть влюбленным не смотря на возрасть,
@user-uc3vw3hx6w
5 жыл бұрын
Зама Зама . БРАВО!
@user-qr3vq9ge5h
5 жыл бұрын
Полностью согласна с вами, любовь творит чудеса!!!
@user-fp6jb1sl4z
4 жыл бұрын
Где её взять? Если некого любить
@user-jw1xy8sf5x
4 жыл бұрын
Любить надо не только кого-то, но и себя
@larisavysokinska1318
5 жыл бұрын
Реклама корректирующего белья?!!! Вот это доктор!
@user-nv5nt9ol5h
5 жыл бұрын
спасибо за информацию, буду знать
@user-ow2ks5sh9p
6 жыл бұрын
я.думаю ,что жрать нужно меньше ,на себе испытала .Я перестала есть свинину (это самое грязное мясо и переваривается в организме более пяти часов .Так вот перестала жратб сосиски ,колбасы и сыры ,а перешла на овощи на фрукты ,на кефир (вместо молока .я не дееьолог ,все на себе экспериментировала ,надоело просто быть вздутой Было 78 -80,сейчас 65-67 .это просто Жрать надо меньше ,забыть о пирогах,о булках,о навартстом бульоне и т.д
@fitboljukop4048
6 жыл бұрын
я 28лет я после роддов осталса жыр кака я убираю
@irinapriyezzheva955
6 жыл бұрын
Совершенно согласна, тоже прошла все это на себе
@user-li8sv6hq8s
6 жыл бұрын
Наталья Кокина да вы правы. Надо меру знаеть в еде и больше двигаться
@user-rl5ly4ec8n
6 жыл бұрын
Наталья Кокина д
@ksenja24
6 жыл бұрын
glupoty
@elenamelnikova9748
5 жыл бұрын
Мне 53 и у меня плоский живот... Потому что, Малышеву не слушаю, а в спортзале пашу
@user-vi9gd3gf3c
4 жыл бұрын
Еl мне 64 года , не изнуряю себя , прпктическу сижу и лежу , правильно питаюсь ! И все м животом в порядке!
@user-xl8jx3bg3l
4 жыл бұрын
@@user-vi9gd3gf3c это просто вас генетика такая, Я имею в виду не иметь живота. Есть люди которые питаются очень хорошо и кушают много, а фигуры всю жизнь идеальные.
@Zlat9
4 жыл бұрын
Мне столько же. И у меня огромный...
@Milk-hs4nn
4 жыл бұрын
Это мудро)))
@ILYSMMS1
4 жыл бұрын
Оно и видно.
@ParfumsLanoi
5 жыл бұрын
Так у них все миленько и простенько😊
@faberlickatalog
5 жыл бұрын
Спасибо за видео, завтра начинаю участие в марафоне по снижению веса. Хочу приобрести полезные привычки.
@user-vy7fy4bu2h
5 жыл бұрын
Умная,добрая,прекрасная женщина.
@user-kg2bj6ib5r
5 жыл бұрын
Елена молодец,всё держит под контролем,эфирное время денег стоит ,спрашивают с неё
@user-hn9nz2oi2s
5 жыл бұрын
Отмените хлеб и булки торты колбасные изделия. Больше овощей фруктов домашняя еда и больше квашеной капусты и все.
@aleksandernovikov799
6 жыл бұрын
Никогда не видел передачу Малышевой. Я в шоке. Это показывают по первому каналу? Это врачи?! Чтобы избавиться от живота надо пукнуть и надеть утягивающее белье?! Боже, куда мы катимся! Люди, не смотрите это! Это мракобесие!!!
@valro9289
6 жыл бұрын
Aleksander Novikov а вы что предлагаете?
@aleksandernovikov799
6 жыл бұрын
Вопрос уточните, пожалуйста. Если про похудение, то моя жена много лет пыталась похудеть, а надо, оказывается, было просто пукнуть. Но это ерничение на Малышеву. А если серьезно, то зайдите вот сюда: kzitem.info/news/bejne/yZ2rp3elqIOFoHY Здесь Антон объясняет, что похудение в определенном месте (живот, бока, бедра и т.п.) невозможно. Посмотрите, если интересно. Жена уже сбросила около 9 кг за 2 месяца без издевательств над собой. И без пуканья))
@user-pf3yg4fw1l
5 жыл бұрын
Aleksander Novikov Ахаха😂😂😂
@Star-sc6yz
5 жыл бұрын
...А ещё: мобильник, в который попала вода подержать в холодильнике, категорически не пользоваться махровыми полотенцами, т.к. в них бешено размножаются микробы, садясь на унитаз использовать каждый раз даже дома специальную одноразовую салфетку, а использованными чайными пакетиками прекрасно мыть стёкла... Это -- лишь кое-что из прошлых давних выпусков Малышевой. 😂 Помню -- жалко стало её мужа... Давно уже не смотрю этот дурдом.
@veronicabeau6173
5 жыл бұрын
Почему здесь тело женщины с выдающимся животом называют отвратительным? Это какое же отношение к себе здесь пропагандируется? Такая женщина должна себя ненавидеть и её имеют право презирать другие люди? Эту ведущую нужно привлечь к судебной ответственности за оскорбление личности тысяч русских женщин! Что же это за страна, где разрешается безнаказанно, публично оскорблять тысячи людей? Когда же вы там научитесь уважать личность человека? Давать советы -- это одно, но говорить, что у людей отвратительные животы -- это хамство! и в высшей степени непрофессиональное поведение. Вот когда такого человека выпускают в эфир и позволяют ему говорить людям гадости, тем самым они воспитывают в людях самоуничижение, а не чувство собственного достоинства, а по-другому -- воспитывается рабская психология. А отсюда и забитость людей, неспособных постоять за себя достойно. В них просто накапливается обозлённость, которая потом выливается во враждебность к своим же близким (и к посторонним людям в общественных местах). Даже в такой "невинной" передаче о здоровье продолжается интенсивная обработка населения в сторону "самопрезрения", т.е. рабская психология, которая выгодна обществу, чтоб держать людей в повиновении. Под маской того, что вам хотят помочь, вам внушается идея, что если вы не соответствуете каким-то стандартам, у вас нет оснований себя уважать. А значит - вы "ничто" и не имеете никакого права протестовать (когда дело касается более серьёзных вещей). НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ НИКОМУ БИТЬ СЕБЯ ПО ГОЛОВЕ И ПРИГОВАРИВАТЬ: "ЭТО ТЕБЕ ПОЛЕЗНО".
@user-rf5em3cj7h
5 жыл бұрын
Да пробовала я утягивающее бельё... Меня от него тошнит, не люблю и не могу терпеть когда на живот что то давит.
@user-dr3mx5vo8v
4 жыл бұрын
После просмотра понял только одно надо пердеть почаще И джинсы застегнутся
@alinapak807
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@seyidtural494
4 жыл бұрын
@@alinapak807 s
@user-dk6ej7jb8p
4 жыл бұрын
😂😂😂
@cosmoscosmos9445
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@user-ev6me7zy6o
4 жыл бұрын
расмешил
@marytebieliauskiene6797
5 жыл бұрын
Здравствуйте, я сама из Литвы.Мы с мужом каждый день смотрим" Жить Здорово" и уже не первый год.Мы здесь узнаем много полезного.Благодарю Богу, что Вы, Ваша група врачей есть.Вам всем всех благ, крепкого здоровья и долгих лет .Вам всем низкий поклон.
@user-ux4qz7yr7x
3 жыл бұрын
СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!! ОПЯТЬ ТИТРЫ КАК ВСЕГДА ВСЕ ПОРТЯТ !!! СЛОВО БОГ ПИШИТЕ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ!!!
@user-hw5qj3nc7t
5 жыл бұрын
Добрая женщина эта Евгения
@lora3768
6 жыл бұрын
Малышеву надо срочно отправить на « Модный приговор», платье, прическа- просто ужас!🙈🙈
@svetlanaashkh9951
5 жыл бұрын
Lora рри6
@user-sx7es8tn6j
5 жыл бұрын
Миллионы на ветер улетают. Дизайнеры за рекламу могут такие деньги платить. А может наоборот она по смете проводит услуги дизайнера. А сама ночью на дома на коленке себе платья шьет. И деньги в карман😁
@user-oo4mv4yr1b
5 жыл бұрын
Lo
@user-ts4mf2wb6v
5 жыл бұрын
Lora Ж
@sumklient142
5 жыл бұрын
потому что она знает мужской организм
@user-mi9rb8dl5l
5 жыл бұрын
Советовать в программе про здоровье утягивающее бельё .... " очень полезно "
@user-hz7cr2wo5u
5 жыл бұрын
Нужно ввести уголовную ответственность за утягивающее бельё, грудные имплантанты и косметику. Женское враньё зашкаливает.
@user-nh5wk8sp4o
5 жыл бұрын
Правильно о Малышевой говорил И.П.Неумывакин. Вечная ему память и царство Небесное!
@viardo1
5 жыл бұрын
А что Неумывакина больше нет... как жаль, это был умнейший человек,которого не смогли вылечить такие зубрилки как Малышева, Программа для идиотов,одно и тоже про пукакть какать, уж лучше доктора /Мясникова слушать, там можно чему-то научиться.У такого профессора как малышева лечиться не хотела бы
@user-mc9mv5dt5o
4 жыл бұрын
только малышева жтва а неумывайкина нет вот и вывод кто как доктор прав.Малышева
@IRINA220370
4 жыл бұрын
А че ж неумывакин помер такой умный? Самоучка. Всем, кто пьёт перекись и соду, вам надо ещё серную кислоту попробовать.
@azernov
Жыл бұрын
Что говорил ?)
@user-zf3xc5qf6h
2 жыл бұрын
Оооо..что--то у меня живот ростет Кто --то там наверное живет.... Неееет ответил мне живот Кто--то слишком много жрет......🤣🤣🤣
@crystalstwentyone2360
Жыл бұрын
😂😂😂👍
@natalikovaleva318
6 жыл бұрын
МАЛЫШЕВА,МОЖЕТ И ХОРОШИЙ И УМНЫЙ ПРОФЕССОР,НО ХАМОВАТОСТЬ ПРИЕЗЖЕЙ ЛИМИТЫ В НЕЙ НЕ ИСКОРЕНИМА!И НАМ НЕ НРАВИТСЯ,ЧТО ОНА ВЕЧНО ПЕРЕБИВАЕТ ДРУГИХ,РОТ ОТКРЫТЬ НЕ ДАЁТ ГОВОРЯЩЕМУ,ВСЁ ВРЕМЯ ПЕРЕБИВАЕТ,А ГЛАВНОЕ-ГОВОРИТ С ЛЮДЬМИ ВЗРОСЛЫМИ,КАК С ТУПЫМИ ИДИОТАМИ ИЛИ ГЛУПЫМИ ДЕТЬМИ И ЗАСТАВИЛА СВОИХ СОВЕДУЩИХ ГОВОРИТЬ ТАК ЖЕ-ПО СЛОГАМ!ВОТ ЭТО И НЕ НРАВИТСЯ МНОГИМ ЭТИ ГОДЫ В ЕЁ ПРОГРАММЕ!!!
@nataliap5581
5 жыл бұрын
зз
@Veronica0786
5 жыл бұрын
какой профессор?какая умная?какой слепой и глухой выпустил её?...
@joytimecat
5 жыл бұрын
брат - главный врач боткинской- вот и все
@user-ee8qs5hh4o
5 жыл бұрын
Мне не понравился Ваш тон. Ну что за определение « приезжая лимита»? Не находите, что это тоже хамовато?
@user-yf4od3lr8n
4 жыл бұрын
Я с вами согласна. Она людей за дебилов считает. А после того, как она сказала, что покупной сок полезней свежевыжатого, я вообще перестала ее смотреть
@natashar4410
5 жыл бұрын
Елена Малышева,почему не научили нас правильно делать пук... В былые времена,вы посвятили этому всю передачу....
@Star-sc6yz
5 жыл бұрын
Natasha R хахахах!! 😂 Я тоже припоминаю ту передачу... Потом, когда Это стало всё больше походить на дурдом, я перестала смотреть её..)
@natashar4410
5 жыл бұрын
ВаКа Star передача у Малышевой называется-как правильно пускать)))))
@natashar4410
5 жыл бұрын
ВаКа Star ну вы поняли...))
@user-ws2ss7nw8f
5 жыл бұрын
Ахахахаха
@user-vn9mc9dh5m
5 жыл бұрын
😂😂😂😂
@ilahabarini5281
6 жыл бұрын
Спасибо вам
@semenusishkin5519
5 жыл бұрын
Что делать с большим животом? ЛЮБИТЬ!
@user-ke6oe7xb1n
6 жыл бұрын
Малышева работает под заказ. Много раз ее ловила на враньё. Поэтому перестала смотреть эту программу.
@user-ph2kr7xf4e
6 жыл бұрын
Тамара Толкачёва
@user-ws5cj1mi4r
6 жыл бұрын
Тамара Толкачёва заметно, что не смотрите! Не просто смотрите, а ещё и комментируете...
@user-pg2if8pu4f
5 жыл бұрын
вся ее программ на фальши,лжи и коммерции,к ней приходят врачи из супер дорогих и платных клиник.я ее больше не смотрю.
@natalya.gruzdevagruzdeva6420
5 жыл бұрын
Тамара Толкачёва ответ: Да, я тоже ловила Малышеву на вранье "под заказ" - отлично помню, как она говорила про ГМО , что никакого вреда не приносит это ГМО. Передачу эту иногда смотрю, но уважение и доверие к ней потеряла.
@user-pi8lu8mf6x
5 жыл бұрын
Тамара Толкачёва ж
@user-bm8gw7ns2h
5 жыл бұрын
Спасибо !!!!!
@user-gr9br7ll6t
5 жыл бұрын
Вы уникальная персона
@fishsi708
6 жыл бұрын
если я одену утягивающее белье или колготы,у меня поднимется артериальное давление.Так что,это не панацея.Лучше похудеть
@rizvans2360
5 жыл бұрын
00
@valentinapolgina4517
5 жыл бұрын
Когда Елена научится не перебывать других?
@user-qq1hb5sr3d
2 жыл бұрын
Если не будет перебивать,не уложится во время программы
@irinatyulyandina5453
5 жыл бұрын
Мне 52, и у меня временами "немного" только большой живут от вздутия . Следите что кушаете, ходите и пейте воду с лимончиком а не газводу, правильно сказано. А "люблю покушать" это правильное выражение. Бабушкина кухня: хлебушек с маслом, пирожочки, пюрешечка с мясом и подливкой, рис, макарошки, соусы-рагу. Можно но очень мало. Я уменьшила в еде, пью больше и хожу по утрам. У меня нет живота, а начинался.
@AlexandraFelhanova
6 жыл бұрын
Интересненько))
@user-os7ti2jy3q
6 жыл бұрын
Всё просто lfk-pk.ru/glavnaya/interv-yu/ozdorovlenie-v-hode-povsednevnyh-del-perezagruzka-privychek/ lfk-pk.ru/glavnaya/interv-yu/lfk-v-sporte-i-parasporte/
@bellapisahova5299
6 жыл бұрын
Завидуют молча
@user-zd3nx2so6b
5 жыл бұрын
Bella Pisahova ,
@sofiraali7694
4 жыл бұрын
Сколько денег ушло?Поняла одно,надо попукать и проблема решена;деньги и совет на ветер....Ее давно пора на отдых ,а доктора Мясникова на эфир,вот такой врач 👍👍👍👍👍
@saulezhapsabaeva2794
5 жыл бұрын
бельё то хорошо. у меня и карсет есть . но побоялось его носить после родов. мне кажется в нём мышцы не напригаются , а наоборот , на расслабоне. так они ведь вообще дряблыми будут. или не так???
@user-dp5do6xc2z
3 жыл бұрын
Худеть не хочется но от живота хочется избавиться
@lenas.9527
4 жыл бұрын
А как вы, комментаторы слушаете? НИКАК! 1. Было конкретно и четко сказано: если надо СРОЧНО убрать пару размеров, то тогда белье. Срочно если надо. То есть понимаете, у вас на носу общественное мероприятие, а вы со складками. Конечно, белье поможет. 2. Четко было сказано: бельё - КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ - утягивающее. То есть исправит ваши складки, см. п. 1. Она НЕ говорила, что вы от белья похудеете. 3. В конце ЧЕТКО сказано: результат от утяжки бельем неплохой, но ПОХУДЕТЬ все-таки ЛУЧШЕ. А теперь свяжите все три пункта, если вы не можете проследить связь в видео. То есть КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ складки белье - оно только для срочности и ненадолго, и вы не похудеете от него. Лучше похудеть! Конечно, если у вас мероприятие, выход в свет, выпускной и тд - вы не успели похудеть - ясное дело, оденьте один раз белье, которое вам подойдет (в видео рассказано про виды), но вы от него не похудеете. Я не знаю как там Малышева хороша сама по себе или нет, но вы включайте свой мозг. Все она правильно сказала о белье.
@women-s-repair
5 жыл бұрын
Приезжайте в Крым, ходите по окрестностям, питайтесь дынями(они тут вкуснейшие). Похудеете за 2 недели.
@user-wc6cp1mp2c
5 жыл бұрын
Тшо
@user-iv8rh2ov7n
5 жыл бұрын
Я на дынях как то набрала 2 кг...
@user-no9fb3oh9v
5 жыл бұрын
У Малышевой прическа, как будто перед выходом ее таскали за волосы!!! Ржу не могу- воронье гнездо!!!
@user-kz6lo3ft5v
5 жыл бұрын
елена свирид Пышно и весело!!! А когда короткие и "зализаны"- вот это - вот это ЖУТЬ!!!
@kobra_zmey2012
5 жыл бұрын
елена свирид 😆😆😆😆
@user-ux4it1zt8h
5 жыл бұрын
Совершенно согласна:))))дебильная прическа соответствует дебильным советам ведущей
@user-jx1dx6ny1o
5 жыл бұрын
При чём здесь прическа - одежда !? Она что , модный приговор ведёт!?Толстухи всегда найдут к чему придраться , лишь бы не уловить суть !😏
@user-bp8ll7bf8j
5 жыл бұрын
елена свирид Негатив который мы видим в нашем ближнем, Есть в нас самих, потому что, если бы в нас его не было, То мы и в других бы его не видели👆👆👆👆👆
@vishenkas1
5 жыл бұрын
Каждый слышит и видит то что хочет услышать и увидеть. Ведущая повторилась, нужно сбрасывать вес, но если вам вот прям за два часа рещультат- то белье. Замечательная и образованая женщина, тапир как она единицы....ну и поэтому такач зависть. Много здоровья!!!!
@lienaazure952
5 жыл бұрын
A lko darīt ja jūs ēdat tieši novājēšanas diētu fiziski darat ko vajag bet jūs no tā nevis vājējat bet topat resnāki? Laikam visu mūžu ēdot vienu reizi dienā pirasts?
@user-hk5so6kw9l
6 жыл бұрын
А почему не сказали, что у корректирующего белья есть противопоказания? Зажимаются сосуды и примерно через 1 час вас начнет колбасить, как при повышенном давлении.
@user-hz6tk1ej2g
5 жыл бұрын
а в другом видео будет рассказывать о вреде утягивающего белья
@user-bb1vl4sv7j
5 жыл бұрын
Утяшивающее и корректирующее это немного разные вещи. Правда, немного....
@user-bc9lp3ru5l
5 жыл бұрын
Не употреблять сладкое, продукты из белой муки, жиров и жаренного. Я таким образом худею за неделю.
@user-go4hz7ju3i
5 жыл бұрын
Ана врач и профессор - - - должен выглядеть как Доктор. Успех и Удача много лайк.
@lienaazure952
5 жыл бұрын
Un ko darīt ja protat lieliski gatavot ēst?
@natalikovaleva318
6 жыл бұрын
ОДНО ПРАВИЛЬНО-КАК ТОЛЬКО НАЧАЛ РАСТИ ЖИВОТ-БЕЗ ПРИЧИНЫ-СРАЗУ КО ВРАЧУ!!!ТУТ ОДНА ЖЕНЩИНА НАПИСАЛА,ЧТО У НЕЁ РАСЛА КИСТА,А ОНА ВСЁ ЖИР СГОНЯЛА!СЛЕДИТЕ,ЧТОБЫ НИЧЕГО У ВАС В ОРГАНИЗМЕ НИЧЕГО НЕ РОСЛО,А РОСЛО ТОЛЬКО НА ГРЯДКАХ...
@user-wc8de9vn8o
6 жыл бұрын
Это не газы а вода накапливается к вечеру и происходит отек .
@rahiasatkynalieva7823
5 жыл бұрын
Юлия Манакова
@user-tp8gt3dr5w
5 жыл бұрын
Юлия Манакова-- Это и газы, и отёки...
@user-pv1tu5gu6g
5 жыл бұрын
Да с вами согласно. Когда проблема с лимфами то вода накапливается в суставах... потом она давит на сосудах после чего идет кислородное голодание в сосудах. начинается дикий голод из-за нехватки глюкозы в организме.... после чего человек теряет контроль голода и наедает все в подряд.... сила воли надо тот момент хотя бы просто минут 5 содержатся и пить просто воду а потом перекусить, чтобы дальше газов и воды не накапливать в организме
@user-gl9sr9jq7y
4 жыл бұрын
@@user-tp8gt3dr5w 7тш
@user-zh8zc4sl1m
5 жыл бұрын
подскажите, где купить такое белье?
@oksanapatrus
5 жыл бұрын
Аналогично принимаю куетиапина да двести мл сплю как убита страдаю уже давно после родов в течении двадцати лет с годами всё хуже и хуже только этот препарат помогает кроме этого принимаю капли диазепан в каплях несколько раз в день что бы успокоиться как вы считаете это правильное лечение мне прописал доктор потому что перепробовала всё возможное может действительно мне не хватает каких-то витамин может не хватает б двенадцать или шесть напишете что мне принемать и сколько времени анализ у меня хорошие Але немогу похудеть кроме этого страдаю метеоризмом перепробовала диэта и не одна и проблема сходить в туалет обходила много докторов все говорят соблюдаю диету уже два с половино занимаюсь питанием ем только сырое ни ем бобов ни ем что может быть причиной вздутия живота а живот так и не уходит только чучть сошёл хлеб практически не ем и то только черны с отрубями подскажите что мне делать спасибо зарание не оставляете меня без ответа
@user-yh7yt9yy8e
5 жыл бұрын
Газы в ЖКТ скапливаются от патогенной среды там. Нужно убрать грибы и гниение, иметь правильное питание, то не будет никаких газов. И конечно активный образ жизни
@user-ym3iw1qz4f
Жыл бұрын
Газы в кишечнике - это норма,это продукт жизнедеятельности нормальной флоры.Даже хирурги после операции первым делом спрашивают:,,Газы отходят?"
@user-pn7jd5qr2l
5 жыл бұрын
ну да, втягивающее белье....все кишки себе претянула , жрать надо меньше и двигаться больше, а еще должен быть режим дня
@user-fb6ng4ft3l
5 жыл бұрын
Мне кажется все зависит от организма.я ем все и жирное ,и сладкое ,и молочное.вес много лет один и тот же.многих знаю, один раз в день едят ,потому что по 12 часов работают и животы чуть не до пола весят.
@helenazmiyuchka4272
3 жыл бұрын
ТЁТКИ ПОДЕМ В 5 УТРА И ЛЁГКАЯ ПРОБЕЖКА С ФИЗ УПРАЖНЕНИЯМИ И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ
@user-qb3br2sm6n
5 жыл бұрын
Следующий выпуск : срём и так избавляемся от рака.
@jykamassage58
5 жыл бұрын
😂😂😂
@user-ed3rr2tt6h
4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂прикол
@user-dk6ej7jb8p
4 жыл бұрын
😂😂😂
@user-ju1vh1nq9c
5 жыл бұрын
Идите работать уборщицей в общественное место.5 кг за месяц легко и никакого живота.
@user-im4qg9yq9p
5 жыл бұрын
Ирина Мазур это точно!!!) Фитнес каждый день и ещё тебе за это платят!))) Проверенный способ! Подруга похудела до неимоверных размеров, хотя 6 детей, она просто взяла дополнительную работу и мыла пол, раз в день в небольшой школе)))
@kitiPisi
5 жыл бұрын
Знаю одну уборщицу,она в школе работала,помню её ещё с детства. Она всю жизнь была толстая! И на пенсию пошла толстой. И что-то никак не похудела за всю жизнь)))
У моей подруги тоже 6ро ребятишек,она нигде не работает,у неё дома с детьми такой фитнес,она вечно с ними,как юла,а пока старшие в школе,маленькие в саду,а ещё меньше спят,она как электровеник,стирка,уборка, глажка,готовка,то,се,вот и весь фитнес на целый день,она очень стройная.
@sirburaisa3283
5 жыл бұрын
Za
@user-tx5rl4jr9y
5 жыл бұрын
У моей бабушки на холодильнике висит магнитик. И на этом магнитике написано : Раз, два, три. БОЛЬШЕ БЕГАЙ, МЕНЬШЕ ЖРИ!
@user-ek3yt2lf2g
2 жыл бұрын
Бельём только обвисшую кожу можно подтянуть, при натянутом животе все белье будет сползать
@innaron1493
5 жыл бұрын
Не понимаю когда говорят родила и растолстела....Ну ни съела же их, а родила... Жрать меньше надо. И спортом заниматся.
@user-dk6ej7jb8p
4 жыл бұрын
😂😂😂
@user-qv5sc9co5j
5 жыл бұрын
я хочу есть после того когда много двигаюсь, мне аж плохо становится...
@user-ck7dh9fv7h
5 жыл бұрын
Человек есть то , что он есть. Будешь есть только овощи - станешь овощем , только говядину - станешь коровкой , только свинину - станешь свинкой. Поэтому надо кушать разнообразно , чтобы быть человеком !
@lienaazure952
5 жыл бұрын
Un ko darīt bērnam ja tajā dzīvo īpaši dzīvnieki?
@user-km7uc3ll7i
6 жыл бұрын
Малышева просто бесит ... (((( Всех учит , унижает и т.д Самая умная из всех , а все остальные женщины с огромными животами . Не все жрут так много , да и болезней у всех хватает .
@user-jh5qr2px7o
5 жыл бұрын
პეპა გოჭი
@linaletsgo9466
5 жыл бұрын
Похудеть очень просто. Никаких каллорий считать не нужно и в спортзал ходить не обязательно. Необходимо соблюдать: 1. Питание: убрать полностью! Мучное (это клейстер для сосудов), крахмальное (клейстер), сладкие напитки (колы, спрайт и пр), сахар, фастфуд, трансжиры, продукты, содержащие скрытый сахар (маринады, кетчупы и пр), майонез, хлеб! Жареное, копченое, сладкое, дрожжевое, спиртное, кофе, чай из магазинов, соки из магазинов. Продукты, содержащие Е-добавки, уксус из магазина. Главнон знать: что все углеводы в конечном итоге в организме распадаются до молекулы глюкозы, и чтобы не было инсулинового скачка, небходимо исключить вот те самые углеводы, которые я перечислила. Именно углеводы - это и есть жир, это наш НЗ. Для того, чтобы похудеть, необходимо разогнать обмен веществ - это достигается 5 разовым питанием (7-8 утра, 10, 13, 15, 17-18). Порция - как две ладошки. Если вы будете питаться 1-2 раза в день - организм будет накапливать. Вы его не обманете. Завтра вообще забудете себя покормить... Соотношение Белков/жиров/углеводов следующее: Б-30%, Ж-10%, У-60%. Белки - это птица (желательнл фелейная часть), рыба. Кто не ест животных -то фасоль, горох, чечевица, нут... Жиры - это в обязательном порядке омега-3, т.е. рыбий жир (это если животного происхождения), либо льняное масло или семя (если растительного происхождения). Это обязательнл, потому что омега-3 собственным организмом не синтезируется, его необходимо получить извне. Налаживаются все окислительно-восстанлвительные процессы в организме. Омега-3 покупать не первое попавшееся, а дозировку 500/250 хотя бы и из рыб северных морей. Углеводы - это гречка, овсянка, пшонка. Свежевыжатые соки - усваиваются чз 10-15 мин полностью. 2. Вода. 1,5-2 литра чистой структурированной воды. Человек на 80% состоит из жидких сред. Вода принимается строго ща 20 мин до еды, либо чз 2 часа после. 3. Дыхание - глубоко дышать нельзя, т.к. нарушается в крови соотношение кислорода и углекислого газа, и происходит спазм сосудов (а это приведет к букету заболеваний). Дышите по Бутейко и будете здоровы. 4. Физнагрузки. 2 ки пешком в сутки + элементаная суставная гимнастика (по Норбекову или любая другая) - для разгона лимфатической (нашей канализационной системы). Спортзал подключать на последних 5-7 кг 5. Сон. Это важный элемент в похудении. Спать не позднее 23-00 по местному времени. Последний прием пищи за 3 часа до сна - это оч важно! Если вы наедитесь в 22-00, то запускается полностью химпроизводство по выработке гормонов, ферментов, желудочного сока и пр. , а это значит, что гормон сна (мелатонин) не выработается, пока вся пища не покинет желудок... а т.к. именно в момент сна вырабатываются все клетки иммунной системы, то и здоровья не будет. Никаких животов не будет
@user-sg8eu6cf8u
5 жыл бұрын
@@linaletsgo9466 Какая Вы умница, спасибо! А что значит дозировка 500/250?
@linaletsgo9466
5 жыл бұрын
@@user-sg8eu6cf8u EPA 500/DPA 250 - это если омега-3 животного происхождения - рыбий жир. А растительного происхождения - это льняное масло холодного отжима или льняное семя. Это ненасыщеные жирные кислоты - они нужны для окислительно-восстановительных реакций в организме.
@natelamuradova9413
4 жыл бұрын
А что Малышева на програме нажрется всего вкусного и полезного да ещё и гонорары бешеные получает!!Вот всем нуждающимся бы так по одну бы месяцу. .
@user-pl6mx5uu3m
5 жыл бұрын
ВСЁ ЧТО БОГ ДАЛ , МОЖННО ЕСТЬ ВСЁ! ТОЛЬКО ИНОГДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НАДО ПОСТИТЬСЯ .КАК ГОВОРИЛ ИИСУС !
@karamel_iriska
5 жыл бұрын
Я вообще не ем эти продукты, а живот есть. Думаю это индивидуальный подход к питанию.
@silvagalustian8106
5 жыл бұрын
Елена Малышева , вы большая умница ! Спасибо за поучительные передачи ! Уважаю !👍👍👍
@lianashilimova872
5 жыл бұрын
ИДЕАЛ ЖЕНЩИНЫ!!!ППЦ
@Katarina37120
6 жыл бұрын
Итог не ешьте ничего пейте только воду
@user-fb3uk5de3v
5 жыл бұрын
А меня и от воды пучит)))
@user-lt6mj6bo8c
6 жыл бұрын
Блин Малышева такая высокомерная . Бесит
@user-zz2rb7hm6n
5 жыл бұрын
Не нравиться не смотри стыдно обсуждать как человек одет какая прическа зачем смотрите. ?
@user-di2wn9pl3q
5 жыл бұрын
А вам она наверное очень нравится?
@smartlady3892
4 жыл бұрын
Малышева is wonderful and gives good ideas and education,
@user-ig1rl1qx8i
4 жыл бұрын
Желаю прекрасной половине человества здоровья успехов достижения цели Вы прекрасны ! Профессиональный массаж если желаете напишите.
@nellileppanen1310
5 жыл бұрын
Стакан кефира... в день... вилкой...😆
@islamislam5315
5 жыл бұрын
Nelli Getmanova каквилечитпрастатит
@petlife532
5 жыл бұрын
😂🤣
@yelenamishchenko8909
4 жыл бұрын
Китайскими палочками!
@maraltagaeva2231
6 жыл бұрын
Я тоже хочу худеть.
@fazulinful
6 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/onxrzIWGqoSaY34
@user-fz5il9dg4y
5 жыл бұрын
Maral Tagaeva * 0 с
@firepvl8498
5 жыл бұрын
Вы толстая чтоли?
@0812MIKHAIL
5 жыл бұрын
smok-64 Minsk
@user-cj7db5tf2s
5 жыл бұрын
Чернов СЕМЁН Геннадьевич нужно срочно похудеть вот ягодицы узккие маленькие ,а жтвот большой это к чему приводит способ как нужно вводить шлаки и очиска кишечника.
@user-yt3tn1yx2z
5 жыл бұрын
Здравствуйте! А что если я совершенно не любитель сладкого и мучного, однако голод даёт себе знать особенно хочеться ночью.
@LadaSTB77
6 жыл бұрын
Живот большой не от поесть люблю, а от генетической предрасположенности. Кому то лишний жир в задницу и на ноги оседает даже до старости, несмотря на возрастные перепады женских половых гормонов.
@user-je1jz1tz1d
6 жыл бұрын
😂😁
@mangnarmalina629
6 жыл бұрын
и
@larisakravchenko1846
6 жыл бұрын
Лада Стебунова.
@user-fx1nl6zu7m
6 жыл бұрын
Лада Стебунова
@helenkoo1511
6 жыл бұрын
Вот именно
@lianashilimova872
5 жыл бұрын
Позооор!!!! Реклама утягивающего белья!!!! Вместо лечения!!!
@krentov
4 жыл бұрын
Очень согласен.... продажные твари, всё в рекламе...
@lenas.9527
4 жыл бұрын
Слушайте внимательно. 1. Было сказано: если СРОЧНО надо убрать два размера - то тогда белье. 2. Белье - КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ (ясен пень - не для похудения). 3. В конце видео так и сказано: на наш взгляд лучше все-таки ПОХУДЕТЬ. Ну блииин. Неужели никто так и не слушал внимательно?
@lenas.9527
4 жыл бұрын
Про срочность - она права. Завтра у вас мероприятие важное - а у вас складки. Конечно, эстетичнее надеть КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ белье - не будет складок. Но и выбор всегда только за вами.
@ILYSMMS1
4 жыл бұрын
Срочно получить результат ни одно лечение не позволит! Слушайте внимательно, а не орите глупости. Одела белье и лечись сколько влезет!
@user-ob5tf7sn4e
4 жыл бұрын
Да у неё в интернете только реклама. Наверное ей за это хорошо платят
@user-cy3fm9zq6l
5 жыл бұрын
Просто заниматься спортом не есть много мучного и сладкого не нагружать желудок перед сном и не нужны некакие диеты пуканья и обтягивающие джинсы всё просто!!! И не нужны не какие таблетки для похудения люди сами нагружают свой желудок перед сном ему ведь тоже нужен отдых ночью!!!!!!
@user-jg6nu6kd8x
3 жыл бұрын
Классное белье!! Такое нужно одевать когда кушать садишься..
@user-ps3it8ex3g
5 жыл бұрын
"У меня мама толстая, поэтому я тоже толстая", сказала моя знакомая, позавтракав наваристым борщем с чесночными булочками. .. 😏
@kitiPisi
5 жыл бұрын
Вот вы смеётесь,а слова то верные! И борщ тут не причём! У кого какие гены! Моя мама не толстая и я не толстая! И едим мы и борщ наваристый и пиццу и пончики разные и не поправляемся! :-)
@user-ln4zg7pj6z
5 жыл бұрын
@@kitiPisi так вам то можно так есть,а жирухе нельзя,иначе и лопнет,поэтому и смеются)))))
Пікірлер: 1,5 М.