Как же я рада, что стала понимать о чем рассказывает доктор Еще год назад я ужасалась от того, что мало понимаю и задавалась вопросом, как же мне все это освоить. И вот прошел год занятий и я радуюсь, что все больше понимаю, что дает доктор Антон. Спасибо!
@libertema3310
4 жыл бұрын
Люблю Вас слушать и видеть .. 😊 Заранее благодарна ..🙏 ... ждём 😊
@ДмитрийМ-й8б
4 жыл бұрын
Как красиво, приятный комментарий, ты просто умничка.
@inter2603
4 жыл бұрын
Будем очень благодарны за новые упражнения!!!
@olga7454
4 жыл бұрын
я трапецию вылечила в отпуске в Турции. Ходила по 10-16 км в день, ездила на велосипеде. Никаких болей в трапеции и шее. А до этого за офисным столом постоянно зажата трапеция была, шею аж пекло...лопатка болела....все зажато было вдоль позвоночника... теперь снова вернулась за стол работать...боюсь уже сидеть за компьютером
@SLoN_3000
Жыл бұрын
Комментарий в поддержку канала! Благодарю за труд!
@marinaforthofer-safiullina3684
4 жыл бұрын
Это про меня! Жду с нетерпением и благодарностью следующее видео!!!
@andreyfoxak4627
4 жыл бұрын
Упражнение-тяга с жгутом. Становимся ногами на жгут,концы жгута в руки и тянем плечами вверх.
@dos1639
4 жыл бұрын
Спасибо Антон. Ждем с нетерпением видео упражнений на трапецию и подлопаточные
@Тоня-я4к
4 жыл бұрын
Вы лучше всех на ютубе объясняете, и всегда нахожу видео именно в точку про больную тему! Многие видео уже мне помогли. Спасибо!!!
@Анастасия-т9ф7л
4 жыл бұрын
Так хотим, конечно, и ждём! Спасибо!
@dzvinochok1
4 жыл бұрын
С нетерпением ждем видео с упражнениями. Спасибо
@НатальяШендарева-ъ9е
4 жыл бұрын
Антон, Вы замечательный!
@AgentStarling
3 жыл бұрын
Спасибо 🎄
@ЕкатеринаКирничная-и6е
4 жыл бұрын
Добрый день. Спасибо за Ваш фильмы с объяснениями. Очень квалифицированно и понятно для всех. Если можно, дайте рекомендации после операции АКШ, с использованием грудной артерии. Спасибо, всех благ.
@ЭлеонораИсаева-э6д
4 жыл бұрын
Спасибо! Познавательно!
@ИринаБурмистрова-щ8з
4 жыл бұрын
Доктор, спасибо. Это про меня.
@МайяБодягина
4 жыл бұрын
Конечно хотим. 😁 Прямо меня показал....всю такую кривую и с упавшей ключицей...😂
@ДаДаНетНет-о9о
4 жыл бұрын
Упражнения будут заключаться в поднятии плечей - раз и отведении их назад - два.
@tatiyana8934
4 жыл бұрын
Спасибо! 🌟 🌷
@Кошачья_Лапа
Жыл бұрын
Вы меня сейчас просветили в причине моей боли. Трагедия от плеча и до шеи. Больше в области крепления у плеча
@Ася.Алиева-ц6е
4 жыл бұрын
Здравствуйте, Антон. Спасибо большое, у меня та же самая история 🤦♀️🤦♀️,именно на правой стороне, физиотерапевт массирует ,и опять к следующему разу мышцы твёрдые.
@ivandubynets9924
Жыл бұрын
У меня так же. Уже все перепробовал, ничего не помогает
@kristinachizh
11 ай бұрын
@@ivandubynets9924триггерная точка значит
@Талыч-б2ю
4 жыл бұрын
Ура, новая серия, любимого сериала!))
@АннаПономарёва-ь6ъ
Жыл бұрын
Спасибо большое. После массажа всем пациентам рекомендую ваши упражнения и канал))
@НатальяПавлова-ф5л
4 жыл бұрын
Ну парень , молодец
@НиколайГребёнкин-б1д
4 жыл бұрын
Много всегда приходилось носить тяжести в руках, что делать- качать или растягивать?
@Вытрезвительдляприматов
3 жыл бұрын
Раб должен страдать
@nargizvarshanidze7736
4 жыл бұрын
👍 ждём упражнения. ))
@иванкалинников-е8т
3 жыл бұрын
Надо спортивного врача смотреть
@АлексейЗоткин-я5э
4 жыл бұрын
Антон на своей волне)). Или времени отреагировать на комментарии нет? Все вопросы страждущих в пустоту🤷♂️
@АлексейЗоткин-я5э
4 жыл бұрын
@Alex ,конечно,спасибо доктору Антону Алексееву! Это бесспорный факт,что помогает в море информации выделить ценное.
@vikakrykova8531
4 жыл бұрын
Спасибо за труд.
@сельскаяжизнь-я7к
Жыл бұрын
Где его искать то, это ваше следующее видео, вы хотя бы ссылку закрепили.
@keks9662
24 күн бұрын
Понял делаем «Шраги»
@иванкалинников-е8т
3 жыл бұрын
мощная трентированная трапеция только плюсы для пауэрлифтера
@anni_singer4788
5 күн бұрын
Добрый день. Кто-то может оставить ссылку на видео с упражнениями или название написать. Спасибо 🙏
@РелаксерАлександрч
4 жыл бұрын
Были проблемы с шеей, т.к весь день на работе приходится держать планшет и делал это с опущенной головой ну и за рулём тоже много времени провожу. Приехал к Антону - он сказал что нельзя с опущенной головой, надо планшет поднимать на уровень глаз и локоть подпирать в грудь. Шея поменьше стала болеть, но начались проблемы всё как в этом видео: трапеция, плечо, область ключицы всё болит! В связи с этим вопрос: а можно ли ещё и упражнения делать на трапецию, если она и так в напряжении целыми днями?
@Ася.Алиева-ц6е
4 жыл бұрын
Где следующее видео,очень хочется хоть что-то сделать, чтобы боли прошли.
@badrhari3372
4 жыл бұрын
Подождать наверно надо грузиться скорее всего
@Ася.Алиева-ц6е
4 жыл бұрын
@@badrhari3372 ааа, значит загрузил уже, как хорошо, спасибо большое ☺️☺️☺️
@ebozka
4 жыл бұрын
завтра в 9:30
@dagorbragollach8797
4 жыл бұрын
если трапеция у вас постоянно напряжена и тянет плечи вверх, значит широчайшие ослаблены. Подтягиваться надо, а не трапецию тренировать. Сустав должен быть сбалансирован.
@davsss6406
4 жыл бұрын
Широчайшая не антоганист. А малая трапеция
@АлексейЗоткин-я5э
4 жыл бұрын
Антон,к сожалению,не дооценивает важность обратной связи с подписчиками🤔🤷♂️
@domdomdomdom2586
3 жыл бұрын
И наоборот, подписчики недооценивает его труд на общее обозрение
@elizarovvladislav6161
Жыл бұрын
Мне кажется вы недооцениваете сколько времени требуется для общения с подписчиками, нужно же ещё и личной жизнью заниматься, не все же свободное время лечебному делу уделять, ещё же и в клинике работа есть
@Елена-т1ф5э
10 ай бұрын
Вы только о себе думаете. Больных тысячи, если всем отвечать, то когда Антону жить своей жизнью!?
@Tamara-jw9xr
4 жыл бұрын
знающий,думающий,
@alexandrche43
3 жыл бұрын
где увидеть упражнение?
@doma_krd23
2 жыл бұрын
Всем привет, а где видео с упражнениями, скиньте ссылку пожалуйста!
@ЮлияАскевич-е4с
10 ай бұрын
Здравствуйте, доктор, подскажите из воспалённой трапеции могут напрягаться жевательные мышцы?
@МихаилТирон-ъ3д
4 жыл бұрын
Лучший
@baketimosh8349
4 жыл бұрын
с подстрижкой Антуан!
@АндрейЮрьевич-о9у
4 жыл бұрын
Если рука висит и плечё опущено, то конечно растягивать не надо.
@doma_krd23
2 жыл бұрын
Ребята кто сталкивался с такой проблемой? Протрузия грудного отдела и шеи слева тянет лопатку и сильно болит рука очень трудно поднимать особенно после сна! Подскажите пожалуйста или скиньте ссылку на упражнения если кто знает! Заранее спасибо!
@th-bm9gn
2 жыл бұрын
Так упражнения где?
@omnicepter
2 жыл бұрын
Агонь! А если наоборот плечи задраны?
@ИринаБурмистрова-щ8з
4 жыл бұрын
Жду упражнения.
@ЗемлякЗемляк-э7и
4 жыл бұрын
Выходит укороченная мышца, тоже слабая мышца?
@caffeinejavacode1475
4 жыл бұрын
если трапеция увеличеная?
@иванкалинников-е8т
3 жыл бұрын
Так это хорошо,мне как пауэрлифтиру без этого никак и голова меньше болтается))
@ІсторіяУкраїни-о1щ
4 жыл бұрын
спите без подушки и будет с трапециями всё хорошо
@Татиана-щ7ц
4 жыл бұрын
А как без подушки спать на боку?
@ІсторіяУкраїни-о1щ
4 жыл бұрын
@@Татиана-щ7ц как, на руке, или можно начать с тонкой подушки
@oleksandramyronenko9689
3 жыл бұрын
Это видео как раз обо мне😯
@irav5815
4 жыл бұрын
Ждём
@АкылбекАймагамбетов-щ1е
Жыл бұрын
Здравствуйте Антон боли в лопатке какую зарядку нужно сделать
@АринаБабикова-ь4ю
Жыл бұрын
Найдите упражнения Александра Сахния на ютубе от боли в лопатке
@irinat2783
4 жыл бұрын
Спасибо за видео. Антон. А если плечи все время задираются вверх и шея втянута в плечи это о чем говорит?
@vitalymir2809
4 жыл бұрын
Смотрю его давно, он никогда не отвечал на комментарии.
@irinat2783
4 жыл бұрын
@@vitalymir2809 Может он на ус мотает, а потом как сделает видео с ответами :)
@ПуняПунина
4 жыл бұрын
Часто во время ходьбы появляется боль в основном справа, там, где вы показываете . Занимаюсь силовыми, после тренировки всегда делаю растяжки, в т ч и эту. Недавно выяснила, что у меня левая нога короче (НЕ физиологическое укорочение), получается, что я иду, как бы хромая, поэтому и боль возникает, от компенсаторного включения мышц ??
@КнязьЯн-Алеев-м8ж
11 ай бұрын
Вечер добрый, вылечились?,у меня проблема один в один,и спорт и плечо выше итд итд..
@MikethhMan
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/lX2d34adgp2ppH4 интересно, что в этом видео 2 х годичной давности про трапецию все наоборот было рассказано)
@ГалинаПлебанська
4 жыл бұрын
И что с этим делать????
@АлексейЗоткин-я5э
4 жыл бұрын
Антон,у Вас есть особенность))) Вы никогда не отвечаете на комментарии )) это Ввш принцип или нехватка времени?
@AHTOH2010
4 жыл бұрын
Алексей Зоткин , ты же понимаешь, что ответа не будет?))
@АлексейЗоткин-я5э
4 жыл бұрын
@@AHTOH2010 ,несомненно))
@user-nx5nx9
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@КитайсКсюшейРябининой
4 жыл бұрын
У меня от занятий появилась трапеция , шея стала короче смотреться, трапеция не болит, но мне не нравится что из за неё шея короче стала. Можно ли её растянуть, чтобы вернуть длину шеи?
@Татиана-щ7ц
4 жыл бұрын
И у меня тот же вопрос
@ЗемлякЗемляк-э7и
3 жыл бұрын
Что в итоге то, качать что ли?
@КонстантинКонкин-и7х
Жыл бұрын
Вот здесь предлагается тренировать нижнюю для того чтобы убрать напряжение. kzitem.info/news/bejne/1I2J0454on6He4Y. Я что то не понял или ?
@gray_area
4 жыл бұрын
Ну становая тяга для этого чо тут думать то.
@farhoddaminov8888
4 жыл бұрын
Вы какому городу если не секрет
@yurireznik5509
4 жыл бұрын
он в Чебоксарах
@angelgart
4 жыл бұрын
Это атрофирование мышц
@ольгаварнина-с8п
4 жыл бұрын
Вы уверены ?
@angelgart
4 жыл бұрын
@@ольгаварнина-с8п да, уверен. Мышцы не работают, за них нагрузку берут другие, поэтому эти атрофируются
@ольгаварнина-с8п
4 жыл бұрын
@@angelgart а гипертоничные работают? ))))))) а с фасциальным укорочением ?))))))
@user-11-k9s
8 ай бұрын
Правильнее назвать фиброз, ищите люди Лукьянова Андрея по мышцам и будет вам радость
@angelgart
8 ай бұрын
@@user-11-k9s где искать?
@kamilkaziyaev1746
4 жыл бұрын
ГРОМЧЕ ГОВОРИ ..
@AHTOH2010
4 жыл бұрын
Продолжение смотрим в 2016 году - kzitem.info/news/bejne/1I2J0454on6He4Y
@virakoval7334
4 жыл бұрын
а-ха-ха! 😉 спасибо большое!
@אברהםגטיאשוילי
4 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 ✊😎 🇮🇱
@gray_area
4 жыл бұрын
Все проблемы обывателеи от незнания трех базовых упражнении. Всего трех! Разве не так? Ну просто делаи лифтерскую троику и всё будет океи.
@gray_area
4 жыл бұрын
@Немезида а ты накачатса хочеш, переписать рекорды? Тут речь о здоровои осанке в видосе и вообще на канале. Намек понял?
@gray_area
4 жыл бұрын
@Немезида ясно намека ты не понял. И главное что не хочеш понять, а пришел поумничать. Ну ладно... Короче молодец возьми с полки пирожок. Ps. Мне в принципе пофиг я не Антон Алексеев у меня нет цели что то втолковать другим. Кто в теме, тот понял. Кто хочет понять, задаст вопросы. Кто хочет умничать, идет лесом.
@ИгорьАвдонин-ш9ж
4 жыл бұрын
Здравствуйте давно понял что вся гениальность в простате если не секрет что за упражнения.
@gray_area
4 жыл бұрын
@@ИгорьАвдонин-ш9ж лифтерская троика это не просто, но это базовые движения. Как их делать правильно лучше смотреть у гуру, видосов полно. А я имел ввиду что это можно и нужно делать с легким весом и обьемом. Спортсмены тоже делают легкие тренировки и тяжелые, а для здоровья будет достаточно только легких. Например 5х5 с отдыхом 5 минут хватит.
@ИгорьАвдонин-ш9ж
4 жыл бұрын
@@gray_area спасибо .
@StroevOleg
4 жыл бұрын
Спасибо!
@marybri444
4 жыл бұрын
Уважаемый доктор, как можно попасть к вам на приём?
@vitalymir2809
4 жыл бұрын
В описании канала есть ссылка на его медцентр. Он не отвечает на комментарии.
Пікірлер: 112