Καλησπέρα Δημήτρη! 🏃 Επιτέλους νέο βίντεο! 🏃 Καλή συνέχεια στη μέρα σου να έχεις. Καλή Επιτυχία στον Μαραθώνιο που θα τρέξεις!
@ThresholdHub
Күн бұрын
@@MANOSXWR Σε ευχαριστώ πάρα πολύ! 🙏
@manolopourikas6
Күн бұрын
ωραία τα στοιχεία του εργομετρικού σου Δημήτρη! Πάμε, τελική ευθεία!
@ThresholdHub
Күн бұрын
Ευχαριστώ Μανώλη να είσαι καλά! Τα λέμε στην εκκίνηση στο Μαραθώνα χαχαχα
@christosnikou631
2 күн бұрын
Ωραίος Δημήτρη! Πάνω στην ώρα και έλεγα τι βίντεο να δω πίνοντας τον πρωινό καφέ, χεχε.
@ThresholdHub
2 күн бұрын
@@christosnikou631 Καλημέρα!
@diokouf
Күн бұрын
Δημήτρη,μπουκαλάκια lysopaine,βάζεις μια κορδέλα(καπακι-στελεχος) και την κόλλας με ταινία ώστε να μην χάσεις το καπάκι και βάζει μέσα 6-8 salt sticks.Εγω στους τελευταίους 2 Μαραθώνιους ετσι το έκανα και με έχουν βολεψει αρκετά(έχεις και το περιθώριο να χάσεις κανένα😉).Βέβαια κανείς λίγο σαν κουδουνιστρα αλλά μετά το 10κμ είναι το λιγότερο που θα σε απασχολεί😂.Άντε,λίγες έμειναν!Καλή συνέχεια!
@ThresholdHub
Күн бұрын
@@diokouf Πω αυτό γκλινγκ γκλινγκ χαχαχα σαν να το έχω στα αυτιά μου 😂. Σε ευχαριστώ πολύ!!
@giorgosgrig8263
2 күн бұрын
καλημερα, παμε δυνατα
@ThresholdHub
Күн бұрын
@@giorgosgrig8263 Καλημέρα! 💪💪💪
@christosnikou631
Күн бұрын
Μια ερώτηση κοιτάζοντας μια τις μετρήσεις από το εργομετρικό (αν γνωρίζει κάποιος/κάποια). - Ποιά είναι η διαφορά μεταξύ του λειτουργικού κατωφλίου και του αναερόβιου κατωφλίου πέρα από ότι το ένα είναι για προσπάθειες μέχρι 60min ενώ το άλλο από 90-150min; Θέλω να πω από τη μεριά της φυσιολογίας ποιά είναι η διαφορά τους;
@ThresholdHub
Күн бұрын
Πολύ ωραία ερώτηση, να πω την αλήθεια δεν είχα την απάντηση. Διάβασα τι είναι, αλλά για να μη μεταφέρω καμία ανακρίβεια θα ρώτησω και τα παιδία από το myathlete στην επικοινωνία που θα έχω την επόμενη εβδομαδα.
@ΚωσταντίνοςΡάλλης
Күн бұрын
Συνεχίστε και εσύ και ο Σπύρος, τρέξτε να προλάβετε , Όλα καλά θα πάνε
@ThresholdHub
Күн бұрын
@@ΚωσταντίνοςΡάλλης Ευχαριστούμε!
@fezosd.8321
Күн бұрын
Τέλειο βίντεο!!! Πολύ ωραία προπόνηση κάναμε εκείνη τη Κυριακή!!! Όλα καλά με τον Σπύρο;;;
@ThresholdHub
Күн бұрын
@@fezosd.8321 Ναι ήταν πολύ ωραία! Πήγε μέχρι το 30 δεν μας είδε ( επειδή ήμασταν μερικά μέτρα πιο κάτω) και το έκοψε για το σπίτι του που είναι πάρα πολύ κοντά 😂😂
@grigoriselefteriadis326
2 күн бұрын
Καλημέρα για τα salt stick εγώ χρησημοποιω Θήκες για βανίλια ζαχαροπλαστικής, είναι σκληρές και χωράει μόνο ένα η κάθε μια
@ThresholdHub
Күн бұрын
@@grigoriselefteriadis326 Θα το δοκιμάσω και θα σου πω εντυπώσεις!
@pantelisnatsios4091
Күн бұрын
Απόκλιση vo2 max από garmin στο εργομετρικο? Πόσο αξιόπιστα είναι τα δεδομένα του garmin
@ThresholdHub
Күн бұрын
@@pantelisnatsios4091 Έχω Polar και έχει ένα άλλο σύστημα μέτρησης.
@ThresholdHub
Күн бұрын
Αλλά τα ρολόγια νομίζω ότι δεν είναι και τόσο αξιόπιστα σε αυτές τις μετρήσεις
@pantelisnatsios4091
Күн бұрын
@@ThresholdHub προφανώς απλά δίνουν ένα ακόμα δεδομένο
@ThresholdHub
Күн бұрын
@@pantelisnatsios4091 ναι σίγουρα έχεις ένα δείκτη εάν έχεις βελτίωση ή όχι
@av2323-t9k
2 күн бұрын
Τα σακουλάκια για τα salt sticks πολύ καλή ιδέα!
@ThresholdHub
2 күн бұрын
@@av2323-t9k Ναι δοκίμασε τα!
@boutyropetaxti
2 күн бұрын
@@ThresholdHub η δική μου συμβουλή για τα σακουλάκια (τα χρησιμοποιώ και εγώ) είναι να μην κλείσεις το zip, δεν ανοίγει με τίποτα! Απλά δίπλωσέ το. Δημήτρη, στο 20άρι της Τετάρτης διασταυρωθήκαμε 2 φορές έξω από ΟΑΚΑ! Μικρός ο κόσμος! Καλή συνέχεια και καλή δύναμη!
@ThresholdHub
Күн бұрын
@@boutyropetaxti Εγώ τα κλείνω, και τα σκίζω μετά. Καλή σκέψη να τα αφήνεις ανοιχτά. Θα το δοκιμάσω. Καλή δύναμη! 💪
@dimitrisgkcan
Күн бұрын
Μπράβο συνέχισε νομίζω ότι είναι πολύ εφικτό να κάνεις 3:30 στο μαραθώνιο
@ThresholdHub
Күн бұрын
@@dimitrisgkcan Ευχαριστώ 🙏
@shreeck9793
2 күн бұрын
Τα ζομπι στο δρόμο δεν ενοχλουν, μεχρι τη στιγμη που αποφασιζουν να μπουν στην αγωνιστική γραμμη του σταδίου!!!
@ThresholdHub
2 күн бұрын
@@shreeck9793 Και από αυτά έχουμε 😂
@Ghchbk
Күн бұрын
Πόσες θερμίδες τρώτε την ημέρα;
@ThresholdHub
Күн бұрын
Ανάλογα τη περίοδο. Όταν δε θέλω να χάσω κιλά τρώω περίπου 2800. Όταν είμαι σε θερμιδικό έλλειμα και είναι στην αρχή της προετοιμασίας μου φτάνω στις 2400 περίπου.
@SpirosAsimakopoulos
2 күн бұрын
πόσο κόστιζε αυτό το εργομετρικό;
@ThresholdHub
2 күн бұрын
@@SpirosAsimakopoulos Το κόστος του είναι 60 ευρώ.
Пікірлер: 37