Я спросил у диетолога Лидии Ионовой - чем же она питается, чтобы выглядеть так хорошо в свои (на минуточку!) 52 года. А еще мы обсудили, к чему приводят ограничения в питании, и почему калориям лучше не доверять. Все подробности в ролике!
Инстаграм Лидии: / lidiaionova
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Инстаграм: / sergey.malozemov
ВК: vk.com/sergey.malozemov
Фейсбук: / sergey.malozemov
Телеграм-канал: t.me/sergey_malozemov
ТикТок: vm.tiktok.com/ZSJ4wsvHe/
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: / user-165470036
Почитать:
Яндекс.Дзен bit.ly/3ctBd0K
Мои ТВ проекты:
«Живая еда»
eda.show/
KZitem: • Playlist
ВК: vk.com/edashow
Инстаграм: / eda.show
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/edashow
«Чудо техники»
chudo.tech/
KZitem: • Playlist
ВК: vk.com/chudo_tehnicki
Инстаграм: / chudotechniki
Негізгі бет Ғылым және технология Что ест диетолог | Калории - это МИФ | Как есть все и не толстеть
Пікірлер: 96