Меня скоро начнёт тошнить от слов нутрициолог и авокадо 😏
@aniivanhoe
Жыл бұрын
😂😂😂😂солидарна с вами полностью 💯 достали уже эти слова, честное слово как достали уже!!! Ей богу, ешьте просто реально обычную и здоровую пищу и всё, капусточка, рыбка, по возможности конечно же конечно побольше овощей пару фруктиков и всё!!! Будет у вас всех простите пожалуйста меня ,но реально говорю на высшем уровне!!! Всем всем благ ,здоровья и удачи 👍 берегите себя люди добрые!!!❤❤❤❤❤👍👍👍🤗🤗🤗
@morozzochka
Жыл бұрын
Как Боженька смолвил😆
@user-pe6nz3xt3y
Жыл бұрын
а кто вас заставляет смотреть такой контент 😂у меня муж даже слов таких незнает как авокадо и нутрициолог т.к смотрит про рыбалку и войну .
@user-it2yl5nf2d
Жыл бұрын
@@user-pe6nz3xt3y ой у меня в рекомендациях что только не вылазит 😂 я разносторонняя личность 😂 ну реально один раз про питание что-то загуглила, и начинается поток рекомендаций "я нутрициолог анализы гормоны эндорфины авокадо кокосовое масло масло гхи " и пошло поехало, у всех один и тот же контент как по накатанной схеме, пару курсов прошли и гуру медицины из себя строят
@aniivanhoe
Жыл бұрын
@@user-pe6nz3xt3y просто реально говорю вам как есть на самом деле то, мода! Не более того 😜, никуда от этого дела не уйдёшь 😩☝️
@evfood
Жыл бұрын
Дубовый авокадо-175 рублей/штука... Почему нельзя в программах писать нормальный рацион, без лососей, форелей, красной икры авокадо, манго, кешью, орехов пекан, пармезана и прочего, безусловно полезного но абсолютно не бюджетного
@vik_frolly
Жыл бұрын
тоже такой вопрос) авокадо в наших краях не растет. зато есть перец, капуста и картофель, вот про это гораздо интереснее смотреть
@instaAida_rblx2010
Жыл бұрын
Авокадо за штуку около 70-100 рублей стоит, около 400 руб за кг, вполне приемлимо. А вот манго, лосось, икра это да...
@nataliluchkova3665
Жыл бұрын
Мы авокадо только по интернету видим. А если привозят , то 1 штука стоит как килограмм апельсинов, лучше я их выберу
@annananana651
Жыл бұрын
Ну чтобы было больше понта 😁
@MsFunny920
Жыл бұрын
Берите не дубовый, а нормального сорта, поискать по нормальным ценам можно, в чём проблема)
@user-cr4rs1ys3j
Жыл бұрын
Вот бывает красивая одежда, ро не насибельна. Так и ваша тарелка - красивая, а как это есть не понятно. Гречка сухая, без подлива - не очень вкусно, отдельно фасоль- однообразный вкус, и просто овощная нарезка- скорее закуска, чем еда. Я пробовала подобные тарелки вводить в свой рацион - не лезет)))
@swssd6887
Жыл бұрын
Вот именно. Хоть сметанки бы добавила. А от фасоли пучит вообще то)))))
@manoba9260
Жыл бұрын
@@swssd6887 то что вас пучит не значит что пучит других)))
@ggleef
Жыл бұрын
@@manoba9260 пучит абсолютно всех. Это как говорить "если вы писаете часто от арбуза, то не значит, что это делают все)))))))))))"
@SVALKA13
Жыл бұрын
Открою вам секрет, у всех разные вкусы. Человеку могут нравиться эти продукты. Не оскорбляйте вкусы других людей
@простотолик
Жыл бұрын
Я вообще гречку влажную не ем. Она раскрывается в своей сухости
@user-ij8bk2ol4p
Жыл бұрын
Весь день буду голодная от такой еды. Я человек совершенно не полный, но от авокадо с листочками просто ноги протяну))))
@lisa_lefler
Жыл бұрын
Не стоит утверждать того, чего Вы даже не пробовали продолжительно 😜
@user-ij8bk2ol4p
Жыл бұрын
@@lisa_lefler пробовала, ещё как пробовала. И потом, если у человека уже есть проблемы с ЖКТ, он столько зелени не усвоит. Авокадо, например, людям с больной поджелудочной нельзя есть без ограничений
@user-pe6nz3xt3y
Жыл бұрын
не надо в крайности то уходить , нутрициологи не едят одно авокадо и листочки ,у них так всего много . я недавно начала так есть так вот я просто объедаюсь и очень даже жирной пищей и много овощей ,у меня список блюд расширился в 3 раза как бы не поправиться 😂
@dontstopmeoww
Жыл бұрын
Авокадо - очень сытный и калорийный продукт
@kotwsapogach5224
Жыл бұрын
Попробуй,а потом говори. Чтобы не подьедать и не быть голодной надо есть белки и жиры 😉
@user-mz9lb6ed9t
Жыл бұрын
Где взять сил, желания, возможности все это готовить каждый день?
@user-ie5td6er6n
Жыл бұрын
Это не нужно готовить, оно уже готовое 🤷🏻♂️
@alina6275
Жыл бұрын
Так там готовить по сути только кашу, курицу и яйца А салаты уже готовые смеси можно купить
@sweetLana26
Жыл бұрын
сложнее жарить котлеты или крутить голубцы. А здесь как раз просто гречка, салат
@user-jm9ys9um2w
Жыл бұрын
Мне кажется в пп еде наоборот мало нужно готовить, ибо чем меньше обработан продукт тем он полезнее, грубо говоря
@EA-ck4so
Жыл бұрын
@@Olga-lk3jb Дефицит калорий? Одно авокадо 300-350 калорий. Желтки тоже очень калорийные. Плюс маслом салат заправил - 100-120 калорий в столовой ложке масла. Ее завтрак один может на 1000 калорий потянуть.
@lilakarren9600
Жыл бұрын
Спасибо, пойду пельмени сварю
@Elenka_zzz
9 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥
@user-is6ih8ut2s
Жыл бұрын
Нутрициологи едят авокадо. Какая неожиданность. Как же вы раньше без него-то жили. Лет 10 назад люди вообще его нигде не видели
@SVALKA13
Жыл бұрын
А как же вы в детстве без конфет жили? А сейчас на них как набросились! Вот жили же раньше без конфет спокойно и никто не умирал!
@user-hb8qm2ul6s
Жыл бұрын
от такого количества бобовых освежитель воздуха уже не нужен 🤣🤣🤣
@masharuby11
Жыл бұрын
это конечно всё очень вкусно, но ужасно мало. я бы весь день о еде думала. тут от силы 1100 калорий
@bjornjurgensen9428
Жыл бұрын
а представьте сколько нужно есть тем кто питается на 3к калорий) я одной гречки ща раз ем как ее 2 приема 😁
@instaAida_rblx2010
Жыл бұрын
Один завтрак около 1000 калорий ( в авокадо около 300 калорий+ желтки очень калорийные и т. д.
@veribly9151
Жыл бұрын
@@instaAida_rblx2010 чё. В одном яйце не больше 90 калл, весь завтрак не более чем на 500
@user-gr2yv9vg3d
Жыл бұрын
Просто больше ешь орехов, гречки, белка. Я спокойно набираю 3к калорий на правильном питании, 4 приема пищи
@money6749
10 ай бұрын
Желудок у вас, конечно сильно растянут.. Тут не 1100 калорий, а 1600 примерно , а это и есть адекватное количество калорий за день
@antonivanov8853
Жыл бұрын
Я ем авокадо с авокадным тостом и соусом из авокадо. Запиваю это смузи из авокадо. Я нутрициолог
@anitasarkozy
6 ай бұрын
😂
@user-vz6nh6uk8p
5 ай бұрын
Спасибо большое! Уже год смотрю вас и постенно перехожу на питание по правилу тарелки. Никогда так разнообразно не питалась, спасибо!🥰
@SelenaHoh
Жыл бұрын
Как с этого наесться и не протянуть ноги??
@user-lu7ne2lx4c
Жыл бұрын
После такого приёма пищи вы не захотите есть несколько часов, потому что пища сбалансирована. Быстрее с тортиков да пельменей с кетчупом ноги протянете.
@this745
Жыл бұрын
@@user-lu7ne2lx4c ну вообще-то из углеводов там только 50гр гречки на обед и пара абрикосов. Это очень мало для сбалансированного питания!
@user-lu7ne2lx4c
Жыл бұрын
@@this745 , во-первых, углеводы-это не самое главное в приёме пищи. А во-вторых, они есть и в овощах.
@marianeizhko
Жыл бұрын
@@this745 а овощи это что? Не углеводы?
@SVALKA13
Жыл бұрын
Ну если вы привыкли есть тазами это никак не ее проблемы
@user-xs2be3rt9v
Жыл бұрын
Все мелькает очень быстро, смотреть трудно
@SVALKA13
Жыл бұрын
Бесят люди которые пишут "это только для видео", "вы не нутрициолог" , "это не возможно есть" и т.д. Ей могут просто нравиться эти продукты!!! Понимаете, ей вкусно. Если вы привыкли есть тазами, и вам хватает денег только на Доширак, это не ее проблемы.
@Elenka_zzz
9 ай бұрын
Это у вас от голода видимо столько злости ))))))))))) На ссмом деле всем плевать что она есть и нутрициолог она или просто видосы снимает.
@SVALKA13
8 ай бұрын
@@Elenka_zzz всем, как раз таки, не плевать, почитайте комментарии
@Elenka_zzz
8 ай бұрын
@@SVALKA13 я читала комменты . Половине как минимвм плевать , они просто мимо проходили.
@SVALKA13
8 ай бұрын
@@Elenka_zzz 99% комментариев о том что она вообще не нутрициолог и что это очень мало
@Elenka_zzz
8 ай бұрын
@@SVALKA13 ну и это тоже 🤣вообще не понимаю откуда у меня этот мусор в ленте.
@user-jz6ox2cv1r
Жыл бұрын
Глядя на это все..я хочу борща! Решено, завтра варю борщ 😊
@lavresha5954
Жыл бұрын
Дорогая нутрициолог, вы вдохновляете и помогаете. Не так давно я заинтересовалась своим здоровьем, насмотрелась на своих бабушек и дедушек с диабетом и отрезанными конечностями из-за атеросклероза. И все из-за того, что в молодости они налегали на сахара, неполезные жиры и сдобу. По молодости организм у всех сильный, болячки ещё не накопились, но с возрастом появляются проблемы. И вот я в 21 год поняла, что хочу прожить здоровую жизнь, не хочу зависеть от еды и отказалась от продуктов с высоким ги. Всех людей в комментариях, которые пишут гадости, на самом деле гложут неприятные чувства, что они ничего не делают и деградируют, пока кто-то стремится к идеалу, и пытаются почувствовать себя лучше и оправдать себя, когда пишут про вас гадости. Но знайте, что всегда будут люди, которые с вами согласны, которые не согласны поставить крест на свое здоровье и думают о нем на десятки лет вперёд. Удачи вам, я с вами!!
@user-dh9jz2hf8l
Жыл бұрын
Правильное питание должен назначать врач, потому что врач учитывает все аспекты организма, а рандомный человек из интернета нет. Такие люди, советуя кушать то или иное, забывают, что у кого-то может быть аллергия на многие продукты, кому-то нужно есть почаще (мне, например, потому что я слишком легко теряю вес, а я итак достаточно худенькая), но наслушавшись таких людей, они пойдут и угробят своё здоровье. Это всё ИНДИВИДУАЛЬНО. И поэтому если хочется сесть на диету, нужно слушать в первую очередь врача. И да, я не деградирую, если что, я профессионально занимаюсь спортом, когда появляется возможность, а это на каникулах, подрабатываю, занимаюсь творчеством и многое другое. Так что можно заниматься многими вещами, не деградировать, и при этом максимально не соглашаться или даже хейтить другого.
@user-bl4zq3tm4z
Жыл бұрын
Врачи могут только таблетки назначать.... по- вашему, здоровое питание это не нужно всем, то есть надо есть сахар, чипсы, глутамат натрия..и пр.(((
@user-dh9jz2hf8l
Жыл бұрын
@@user-bl4zq3tm4z а "здоровое питание" нужно всем? Что является здоровым питанием?
@user-bl4zq3tm4z
Жыл бұрын
@@user-dh9jz2hf8l да, именно, здоровое питание нужно всем😊 здесь представлен лишь один из вариантов блюд. В каждый приём пищи должны быть полезные жиры, белки, медленные углеводы...никаких фастфудов, Е-шек, сахара ...
@user-dh9jz2hf8l
Жыл бұрын
@@user-bl4zq3tm4z без сахара будет прожить довольно сложно.) И ах да, меня начинает тошнить от большинства видов мяса, у меня аллергия на бóльшую часть фруктов, на многие виды зелени, салата, на достаточное количество овощей. От гречки тоже тошнит, кстати, как и от многих других видов каши.) Мне просто становится плохо. И что же мне тогда кушать?) И ах да, от вредной пищи мне не будет ничего (я уже пережила гастрит, сейчас у меня более крепкий желудок). От подобного я не набираю вес (повезло с генами), не появляются прыщи (опять же генетика). У меня прекрасные зубы, волосы, кожа, фигура. И при этом я питаюсь и фаст-фудом, и сахара много потребляю (уж простите, очень люблю йогурты, пирожки и конфеты), ну и ничего. Со мной всё хорошо.
@alevtinaivanova3606
Жыл бұрын
Завидую вам. Я б уже умерла от анорексии😅
@user-lu7ne2lx4c
Жыл бұрын
При сбалансированном питании не доходят до анорексии.
@SVALKA13
Жыл бұрын
Вы тазами едите?
@user-jp1lq1yf4g
Жыл бұрын
Мой хронический гастрит и колит будет бесконечно обостряться на таком питании , хорошо, когда нет таких болячек 😊
@kotwsapogach5224
Жыл бұрын
Бред, вы пробовали?
@user-si5vp8fd2r
Жыл бұрын
Оо я так год уже питаюсь )) ничего не обостряется.
@elenakan4045
Жыл бұрын
Поверьте, у меня на таком питании все это прошло! Я забыла о болях, дискомфорте и всех проблемах!!!❤
@victoriachupinina1805
2 жыл бұрын
Очень интересно смотреть ваши видео! Помимо полезной информации, просто приятно смотреть, загляденье. Продолжайте! 💚
@aijidailyvlog3338
Жыл бұрын
Где горячая еда ??? Одними салатами сыт не будешь и это далеко не правильное питание. Нужно есть элементарно куриный суп с овощами ,чечевичный ,тыквенный и тд .
@SVALKA13
Жыл бұрын
Супы совсем не обязательно есть. Она правильно питается. И ей нравятся эти продукты
@Aigerim_Kairatkyzy
Жыл бұрын
Да что вы!!! Сразу давайте деньги жрать!!!😅😉😅
@coto_pes
Жыл бұрын
Много свободного времени у вас. Это хорошо. Я завтракаю за рабочим местом, одновременно разговаривая или проверяя почту.
@Romashka3355
Жыл бұрын
А почему такое странное сочетание гречка и фасоль?
@tatig283
Жыл бұрын
Типа с фасолью в жизнь придет белок. Вместо мяса.
@SVALKA13
Жыл бұрын
Ну значит ей так нравится
@antonivanov8853
Жыл бұрын
Надо заменить фасоль на авокадо, а гречку тоже на авокадо
@antonivanov8853
Жыл бұрын
@@tatig283 в фасоли 5 г белка и 20 г углеводов.
@SVALKA13
Жыл бұрын
@@antonivanov8853 нет
@ketner8454
Жыл бұрын
перекус двумя абрикосами? вы точно нутрициолог?))
@elenakan4045
Жыл бұрын
Какой перекус? Это после ее обеда она фрукт съела))) 13 обед, 13:30 абрикос
@SVALKA13
Жыл бұрын
А что в этом такого?
@user-mi3gg3vz7h
Жыл бұрын
Рыба, курица, фасоль, не рекомендуется все группы белков в одно месиво за день смешивать
@anitasarkozy
6 ай бұрын
Дык рыбы вроде не было
@user-qw8it4qj5f
Жыл бұрын
Это называется выглядит вкусно, а по вкусу грустно.
@SVALKA13
Жыл бұрын
Это называется у всех разные вкусы. И если вы не любите эти продукты, не значит что всем они не нравятся
@user-Alesya.
Жыл бұрын
Одни сплошные газы от такой еды ,яйцо и бобы , сильно конечно 😅😅😅
@user-qv5qi5gk3k
Жыл бұрын
Так быстро : авокадо , зелень там ...чего - то ещё... Люблю смотреть нутрициологов , ну тут мы куда-то торопимся . Ля , ля , ля , побежали дальше .
@user-jm9ys9um2w
Жыл бұрын
Лично мне нужно есть в два раза больше, у меня очень быстрый метаболизм, маловато будет
@user-no2hi9bg2h
Жыл бұрын
Довольно таки плотно)))
@tati_1984
Жыл бұрын
У меня вопрос даже не столько в цене, сколько во времени. Каждый прием пищи - это отдельное блюдо. Как минимум, 3 раза в день надо готовить. А теперь скажите, как, находясь на работе с 9 до 6, приходя часов в 7 в лучшем случае домой: 1. Успеть во время работы правильный завтрак с обедом принять. Пол холодильника с собой не утащить. По времени? Приготовить с вечера? 2. Прийти домой и приготовить завтрак, обед да ещё и ужин на сегодня? Классная жизнь!! Всё свободное время у плиты. Честно, вот такие рационы питания рассчитаны либо на фрилансеров, либо на ИП, у которых куча свободного времени, чтобы постоянно думать, а что же я буду есть в следующий прием пищи, да ещё и приготовить.
@Elenka_zzz
9 ай бұрын
А кроме этого есть еще семья ,которая хочет нормальной еды, которая таким питаться не станет , и эту нормальную еду тоже я готовлю 🤣 12 лет была ИП, я всегда была занята с 8 втра до 12 вечера, ни о каких там рационах воо ще времери не было подумсть. Поела что то и слава богу.
@anitasarkozy
6 ай бұрын
Что готовить? Пожарить 2 яйца и нарезать салат?😂или открыть банку фасоли?
@user-zi5vw3bc9m
Жыл бұрын
Отличное питание, вкусно и сбалансированно. Единственный вопрос к абрикосам на перекус..
@user-ye6dt4qg8m
Жыл бұрын
мы обычные русские люди-какое авокадо? ешьте то,что ели ваши предки- будете здоровы)
@SVALKA13
Жыл бұрын
Она ест то что ей нравится!!!! Понимаете, ей вкусно! И вообще причем тут нация?
@Funny_cutieee
Жыл бұрын
Мой животик в нутри меня аж возмутился почему он такое не ест 😢😅❤❤❤
@marigreatone
10 ай бұрын
Подскажите пожалуйста как питаться при подъеме в 5 утра ,когда успеваешь только одеться за час и бегом выбежать ,чтоб успеть на учебу 😂 ,а потом как найти время не быстро перекусывать ,а все таки брать что-то полезное с учётом ,что из свободного времени минуточек 15 за которые нужно с одного корпуса перелететь в другой ,а потом ещё ты приезжаешь домой в 8 вечера😊 А то у меня с таким расписанием дай бог получается выпить протеиновый коктейль утром и поужинать часов в 9-10😂
@user-pe4pu3eu2i
Жыл бұрын
Очень красиво все!)🎉
@radio8680
Жыл бұрын
Так она сама ест такую пищу и вам показывает. Она же не говорит : ешьте так же. Все изошли просто на (не буду говорить что). На себя ведь злитесь, что не в состоянии питаться правильно. Не хватает денег на авокадо - добавьте просто льняного масла в кашу. Орехи горсточку раз в неделю уж можно тоже позволить. Яйца есть, крупа есть, морковь, капуста и свекла стоят дёшево. Пожалуйста! Питайтесь!
@SVALKA13
Жыл бұрын
УРАААААА!!! Я НАШЛА ЕДИНСТВЕННОГО АДЕКВАТНОГО ЧЕЛОВЕКА В КОММЕНТАРИЯХ!!!
@Elenka_zzz
9 ай бұрын
Да какая тут злость. Просто смех и все😂 поржали да дальше пошли.
@Reme888
Жыл бұрын
Тут максимум 1300 ккал. Это что ест нутрициолог на похудении?
@user-gr2yv9vg3d
Жыл бұрын
На ее вес и рост, это нормально
@dashparahina4419
Жыл бұрын
@@user-gr2yv9vg3d Нормально,вы серьезно?Да это норма калорий для 2-х летнего ребёнка,но никак не для взрослого человека.Нормальному взрослому человеку,который хочет просто оставаться в форме,нужно есть 1800-2500 калорий(в зависимости от роста,веса,возраста и физической активности). Не пишите ерунду,если не знаете!Из-за вам подобных и появляется РПП😡
@aleksgagler8039
Жыл бұрын
Вспоминаю пародию на фильм 300 Спартанцев, где одна из героинь говорила, что она за день съела горошину и так счастлива от этого. Простите конечно, но эти видео выглядят смешно, особенно для людей у которых не растут на деревьях авокадо и лососевые) Реалистичнее надо быть, если не хотите, чтобы у ваших пациентов уважаемый нутрицолог было РПП!!!!!!!
@anna_freude
Жыл бұрын
смешно выглядят люди с растянутыми желудками в комментариях, пытающиеся убедить всех, что жрать в три горла - это норма
@aleksgagler8039
Жыл бұрын
@@anna_freude люди с растянутыми желудками, как высказали 5 раз в неделю ходят в спортзал и имеют медицинское образование. Я никого кстати не оскорбил в комментарии. Хотя, что нам говорить людям с растянутыми желудками. Вы же лучше знаете)
@anna_freude
Жыл бұрын
@@aleksgagler8039 я просто удивляюсь с однотипных комментов «это же все дорого!!!», «это же слишком мало!!!», «а я вот спортом занимаюсь и ем что хочу!!!». Никому в голову не пришло что бывают люди, которые едят немного. Никто не заметил, что автор спортсменка. И почему кстати всех волнует цена продуктов? Автор показывает свой рацион
@SVALKA13
Жыл бұрын
Это здоровое и сбалансированное питание. Где вы здесь РПП увидели?
@Elenka_zzz
9 ай бұрын
👏👏👏👏👏🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@angelinachemeris6733
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Получается ли у вас добирать рекомендуемое врачами количество белка? ( примерно 1 грамм белка на 1 Кг веса). Очень хотелось бы лайфкахов на эту тему, потому что у меня не получается(
@nastasia_1991
Жыл бұрын
Это не сложно для девушки - 1 куриная грудка 29г белка, 1 яйцо 11гр белка, сыр 33 гр белка, творог 5% - 17гр белка = 90гр
@karinasmith1109
Жыл бұрын
@@nastasia_1991 в 1 яйце примерно 6 г белка* 11-13 это в 100 г)
@EA-ck4so
Жыл бұрын
Там белок в каждом приеме пиши, кроме перекуса двумя абрикосами. Вот когда на завтрак каша, мне интересно - откуда белок поступает?
@user-dn7ig6nh9o
Жыл бұрын
А чем нутрициолог отличается от других людей?
@Reme888
Жыл бұрын
Дохера пиздит
@lilyafyan6787
Жыл бұрын
У них сертификат онлайн курса 😂
@swssd6887
Жыл бұрын
Однажды нутрициолог не показал авокадо и у него отвалилась жопа
@konstantinmozgolomov3178
Жыл бұрын
Тем что у большинства " нутрициологов" сертификаты об образовании от сетевых млм компаний , торгующих бадами. У большинства же людей дипломы вузов , лицеев , пту гос образца...
@anitasarkozy
6 ай бұрын
Он зарабатывает деньги 😂
@user-rk9pu1tz5i
Жыл бұрын
Мне вот интересно, взрослый работающий мужчина тоже насыщается такими листочками😮
@Elenka_zzz
9 ай бұрын
Они как правило заводят любовниц и ходят к ним поесть борща,потому что дома листья и авокадо и невкусные бобы от которых пучит.
@alexshklyew4696
Жыл бұрын
Какие красивые глаза у нутрициолога🤣
@user-pv6ej1cx5s
Жыл бұрын
сьешьте хоть яблоко еще, обед - ложка гречки и салат.
@SVALKA13
Жыл бұрын
А вы тазами едите?
@user-td7fk2on9q
Жыл бұрын
Надоели со своим стремлением к идеалу, все такие позитивные, фу.
@SVALKA13
Жыл бұрын
Надоели со своим хейтом, фу. Ей могут просто нравиться эти продукты!!!!!!
@dreepesha
Жыл бұрын
Так мало, жесть
@alyona9165
15 күн бұрын
Сейчас у каждой второй тп такой рацион.
@boys_lovers_bl
9 ай бұрын
Здравствуйте, можно к вам обратиться за помощью? Я не знаю где искать людей такой специальности в моей стране, поэтому приходится делать так.. если в крации то у меня проблемы с питанием. В августе садилась на диету, из-за сильных загонов и пыталась на 1000 калорий, и все было хорошо, но с каждым днем я ела все меньше и меньше, сейчас я от силы ем больше 400 калорий и при этом вес не уходит, я не знаю как теперь правильно вернутся обратно в нормальное питание, так как если утром вижу перевес хотя-бы на 50 грамм, то могу вообще нечего не есть. За эти три месяца я уже скинула 22 кг, и хочу ещё пять скинуть, но уже нормально, как раньше
@Dr.ibragimova-marinai
Жыл бұрын
Для меня большие порции те, что вы показываете. Я раз столько не осилю и ем соотвественно чаще
@hindiblog_dk
Жыл бұрын
По ходу я мало ем, хотя правильно питаюсь...... По мне, так это много...
@user-iy3kw3ov6v
Жыл бұрын
Супер 👍🌼👍. Спасибо перешла на такое же питание ❤❤❤. Сытая, довольная хожу. Питаюсь 3 раза в день. 😊 очень сбалансированное питание богатое жирами, белками. Они то и дают сытость. Благодарю 🌼
@pinkponnyTyan
Жыл бұрын
Посоветуйте рацион, как поправиться? 😢 а то питаюсь правильно, но резко худею. Уже 43 кг при росте 170. Не знаю, что делать.
@Doc_1985
Жыл бұрын
Есть тг?
@anastasiakozmina1229
Жыл бұрын
Слишком много еды, ужин можно убрать
@KaciLenina
Жыл бұрын
Горячая пища помогает лучшему усвоению еды и пищеварению, как можно целый день есть холодные салаты? Где паста, суп на костном бульоне, запеченная рыба - это ведь нормальная пища по мнению этих ваших «НУТРИЦИОЛОГОВ»?)
@alex_life1595
Жыл бұрын
Боже здесь около 1000 ккал. Вы чего пропагандирует? Анорексию?
@SVALKA13
Жыл бұрын
Это не анорексия, а здоровое питание
@alex_life1595
Жыл бұрын
@@SVALKA13 ну ну
@SVALKA13
Жыл бұрын
@@alex_life1595 перестаньте ставить диагнозы всем без разбора. Вы просто пытаетесь самоутвердиться за ее счёт
@user-kn5yk3fz6k
Жыл бұрын
Девушка не показывай одно место😅
@user-gl1so3tl3p
Жыл бұрын
Говорите в своих видео о том какие противопоказания, это не для всех полезно, а в долгосрок и к негативным последствиям может привести
@user-bn4vt7hb5f
Жыл бұрын
Алкоголь, фастфуд, трансжиры и тортики вызывают очень много последствий в будущем. Никто че то не рассказывает о противопоказаниях и побочных эффектах. Все пьют и едят. А есть зелень, крупы, полезные жиры и белок, так всем противопоказания давай.
@EA-ck4so
Жыл бұрын
А чему противопоказания? К куриной грудке? К паре яиц на завтрак? К салату?
@user-gl1so3tl3p
Жыл бұрын
@@EA-ck4so салат при гастрите такое себе
@user-lu7ne2lx4c
Жыл бұрын
@@user-gl1so3tl3p , ешьте пропаренные овощи в период обострения. А будете питаться правильно, забудете о гастрите.
@alinasidelnikova1394
Жыл бұрын
Мне кажется , я бы до отбоя спать не смогла бы не съесть что-то после ужина 😅
@user-ox5ig7jz4q
Жыл бұрын
Что с кишечником детка 😂
@SVALKA13
Жыл бұрын
Что с вами😂
@Natylchik
Жыл бұрын
Пишите,пожалуйста, описание.
@holodovaangelina5851
Жыл бұрын
Слишком много авокадо
@grimgrim1250
Жыл бұрын
Ммм, отличная еда😋
@user-sy4eg7ty8d
Жыл бұрын
Где вы это все покупаете?
@user-ne3cb1qr4z
Жыл бұрын
Мне больше нравится то, что есть диетолог
@НастенькаКинащук
Жыл бұрын
Маловато еды на день...., согласна с комментариями
@SVALKA13
Жыл бұрын
А вы тазами едите?
@mimicook2658
Жыл бұрын
Вот это подача 😍
@user-vq3jy3vj9q
Жыл бұрын
Фууу 🤢 авокадо помешались уже
@user-gh2gv9ng6x
Жыл бұрын
Оно питательное и полезное
@user-yc2vq5gk8m
Жыл бұрын
А что плохого? Полезно, вкусно.
@SVALKA13
Жыл бұрын
А вы едите только бургеры и Дошираки?
@alibekturkhanov1087
Жыл бұрын
Вместо курицы лучше индейку
@user-zc3qx8yp4n
Жыл бұрын
А что случится если вы съедите чипсы?
@SVALKA13
Жыл бұрын
Она их просто не любит. Ей не нравится их вкус
@Le_guha
Жыл бұрын
Где мясо? Хочу мясо!
@slavaismailov9661
Жыл бұрын
Дичь не слушайте, ешьте пейте что хотите, им до вас плевать нужны лишь просмотры для монетизации. Все делают на камеру, сами едят как не в коня корм. Моя жена такая, нутрициолог все на камеру делает. Ест как я взрослый мужик но не толстеет. Не знаю почему, наверно есть какой то у каждого метаболизм свой. А вас разводят
@user-sm3wp3yk6o
5 ай бұрын
Сколько антинутриентов))
@nadine.o
Жыл бұрын
А будет кбжу?
@House-Wife-Ru
Жыл бұрын
Слишком много приемов пищи, нет белков нормальных и вообще нет жиров…. То что на тарелке -это прям капля….
@NikaTessa
Жыл бұрын
А есть не дорогие и простые продукты с помощью которых можно сидеть на диете??? Без всяких авокадо, орешков кешью, манго и пр...каждый день есть такое это же ни каких денег не хватит. Может некоторые не садятся на диету как раз таки по этой причине? Макароны кушать дешевле...
@SVALKA13
Жыл бұрын
Она и не говорит что все должны так питаться. Она показывала свой рацион
@user-gw5py9dk8r
2 жыл бұрын
Спасибки вам! Как правильно рассчитать рацион?
@user-pl9sv4di8z
Жыл бұрын
так целый день ест)))
@dinamelon551
11 ай бұрын
а разве после 16:00 поджелудочная не перестаёт вырабатывать ферменты для расщепления белков, жиров и углеводов ? разве можно есть после 16:00 ????
@user-pi2wk2nv7b
Жыл бұрын
Это очень много по объему. Значит нутрициолог не может дополучить нужное количество калорий небольшой порцией всей этой полезной пищи. Значит она превращается в бесполезную. Как-то насмотрелись такого видео и попробовала геркулесовую кашу на воде с ягодами. Это было за гранью добра и зла. Каждый человек имеет индивидуальную систему пищеварения. Нужно слушать свой организм, а не блогеров
@manoba9260
Жыл бұрын
система пищеварения у нас одна и давно понятно как она устроена... если человек здоров... если нет нужно отнести свою систему к гастроэнтерологу
@user-pi2wk2nv7b
Жыл бұрын
@@manoba9260 , когда-то можно было худеть по диете, которую определяет группа крови. Однажды я нашла этот материал. Все соответствует. А недавно столкнулась с цветом питания по дизайну человека. Бросилась опрашивать знакомых. Нашла подтверждение. Не у всех одинаковое пищеварение, так сказать, от природы, и обмен веществ. Ну, и с возрастом приходят изменения.
@ketner8454
Жыл бұрын
слушать организм можно только в случае идеального жкт, а у нас таких людей процентов 20-30, без разросшейся патогенной флоры от сахара и молочки иначе вы не организм слушаете, а свои грибки и паразиты, вами управляющие))
@alexandraandrievskih3989
Жыл бұрын
Яичница ок, а где же суп
@SVALKA13
Жыл бұрын
Открою вам секрет,совсем не обязательно есть суп
@user-ln2vm6ob5e
Жыл бұрын
А можно перечень?
@user-jp4zz8qq6q
Жыл бұрын
Какая-то через чурь пп-шная еда . Больше подходит тем кто хочет сбросить вес :(
@user-rb9pq5wm7v
11 ай бұрын
Преобладание углеводов, ничего хорошего в таком питании нет. Гречка и фасоль в одном блюде, хуже не придумаешь
@Allamari
6 ай бұрын
Как собак развелось, этих диванных специалистов, не имеющих порой, высшего образования, и представления об анатомии и физиологии человека, о биохимическом составе продуктов, вот еще одна такая
@sanshes60
Жыл бұрын
тошнит от танцующих нутрициологов
@kaybaby2788
Жыл бұрын
это очень сытное и полезное еда .Но дорого .А от картошки и карася местного ничего прикольного .Это правда ,но грустная очень (((((((((((((((((((((((((зарабатывать короче надо больше
@evamars6911
Жыл бұрын
Те из углеводов только персики
@legenda4293
Жыл бұрын
Гречка это теперь жиры??? Или белок?? А лук? Овощи в общем
@nebesyka
Жыл бұрын
А как быть, если бобовые не заходят совсем? Не у всех ЖКТ нормально эту же фасоль переваривает.
@user-yc2vq5gk8m
Жыл бұрын
Не есть. Я вот не ем, потому что тоже жкт больной. Вообще никакие бобовые. И ничего)
@nebesyka
Жыл бұрын
@@user-yc2vq5gk8m Я тоже не ем, и всё ок!
@user-xc1bl9vc9f
Жыл бұрын
Мало как еды...😮 Это мой 1 приём пищи
@SVALKA13
Жыл бұрын
Соболезную
@user-uj5jq6fd7i
Жыл бұрын
Надоели, как горькая редька... 🥴
@rinadream23
Жыл бұрын
кушаю всё что хочу и не парюсь
@SVALKA13
Жыл бұрын
И что?
@user-nl2ry8hc9i
Жыл бұрын
Вам вкусно?
@user-fh7lc8fh7g
Жыл бұрын
Боже, люди откуда в вас столько желчи! Нельзя так. Она ведь никому ничего не навязывает, это ваш выбор принимать эту информацию или нет! А вам Надежда спасибо большое за ваш труд. Отлично все подано!
@AlexanderBearr
Жыл бұрын
а в 23:00 что?
@EA-ck4so
Жыл бұрын
Сон.
@user-df9qq6id9e
Жыл бұрын
От такого количества ботвы этого нутрициолога будет пучить весь день.
@dobro2011
Жыл бұрын
Как-то не здоровенько выглядите...
@SVALKA13
Жыл бұрын
Что вам в ней не нравится? А может быть вы просто завидуете?
@user-qg6gc9oi8s
Жыл бұрын
А мясо будет?
@NatalyaVeselova77
6 ай бұрын
А слабо нутрициологу на большую семью такое сварганить каждый то день или он одинок и только себя кормит
@user-my1fb2cf6y
Жыл бұрын
Как-то не очень вообще ,на обед каша с овощами и все,а потом срывы будут если так питаться ,прям идеальная картинка барби
@SVALKA13
Жыл бұрын
Срывов не будет, потому что питание хорошее и сбалансированное. А вы может просто завидуете
@user-kx8iy6dj9y
Жыл бұрын
Жесть. Чем больше компонентов в приём за один раз, тем больше наша нелюбовь к ЖКТ. Зато красивые фоточки и новомоднее направление 🫤
@marilynmcglynn6239
Жыл бұрын
А как, простите, кол-во "компонентов" влияет на "нелюбовь к жкт"?
Пікірлер: 362