🎁 Забирайте БЕСПЛАТНУЮ памятку «Как разнообразить меню» - clck.ru/3AFmgy
Попробовать комфортное похудение со скидкой - clck.ru/3AFEo7
👉 Источники и исследования:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25073...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28140...
onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
academic.oup.com/jbmr/article...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31089...
Всем привет! Меня зовут Андрей Невский. Я - нутрициолог, автор 2 книг о снижении веса и основатель Школы комфортного похудения.
В этом видео рассказываю, какие продукты должны стоять на вашем столе всегда. Как научиться питаться сбалансировано? Смотрите до конца, чтобы узнать.
00:00 - Вступление
00:31 - Овощи и фрукты
02:12 - Злаки и крупы
03:01 - Животные и растительные белки
03:57 - Молочные продукты
04:33 - Жиры и масла
05:32 - Заключение
#нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #здоровоепитание #жиросжигание #похудение #андрейневский #продукты #овощи #фрукты #здоровье #пищевыепривычки #андрейневский #ягоды #магазин #мясо #крупы #жир #жиры #масла #молоко #молочка #белок
Негізгі бет Что КУПИТЬ для СБАЛАНСИРОВАННОГО рациона / СПИСОК ПРОДУКТОВ
Пікірлер: 27