Олег, оценил в очередной раз и на более высоком уровне вашу работу. Вчера был на консультации в хваленой клинике Ткачева Епифанова в Москве ТЕМЕД. Мало того, что молодой врач с Кавказа плохо и непонятно говорил на русском, толку от консультации ноль. Эндопротезирование. Никаких попыток разобраться в ситуации, дать упражнения и тп. Типа заполнилась пепельница- меняй автомобиль. Ушёл убитый. Еле домой добрался. Сегодня с утра сделал вашу растяжку икр, двуглавой и квадрицепса с массажем и молотком и ожил. В очередной раз понял - врачи ноль, понять и помочь может только человек у которого есть проблема и знания. Спасибо! Долгих лет со штангой! Процветания!
@user-cg3fs1wf3v
Ай бұрын
Часики тикают, совсем как в советское время. У меня гонартроз, делаю такие упражнения в течении дня.
@darkdark1924
Ай бұрын
Спасибо!
@user-bq6qq3rj4c
Ай бұрын
Это действительно правильно так делать
@user-gl9kh6zw7t
Ай бұрын
Олег приветствую ! У меня коксартроз тазобедренного сустава 3 степени начался с 2022 года. На регулярной основе делаю упражнения утром и вечером. Но все равно присутствует ноющая боль и жжение во внутренней части левого бедра. Врач предложил РЧД прижигание нервных окончаний около сустава. Что можете сказать по этому поводу ,было ли у вас такое в практике и есть ли смысл его делать? Спасибо!
@user-pu5ic2gq3u
Ай бұрын
Нет не было. Я не чувствовал боль так остро что бы что то прижигать. Тренироваться нужно правильно, самомассаж, прогрев, тригера, много тонкостей.
@user-yg5te1vo9c
Ай бұрын
Всем здравствуйте!
@user-pu5ic2gq3u
Ай бұрын
По просьбам моих подписчиков. Кто болен коксартрозом, асептическим некрозом, кто находится на реабилитации после операции с эндопротезом, и испытывает боли или страхи, кто боится саму операцию. Консультации провожу по ВАЦАП, По видеосвязи. Мой номер телефона +79181441697. Вы должны написать на ВАЦАП, представиться кратко описать свою историю и суть вопроса, я прочту и если буду компетентен, договоримся о времени связи. Все сопутствующие вопросы в переписке на Вацапе! vk.com/club186964772 Хочу всех предупредить , группа закрытая и платная , 530 руб месячный взнос . Что вы получаете за такой месячный взнос? Каждодневную мою тренировку , показываю как лично я борюсь с имеющимися у меня заболеваниями. Все тренировки остаются в записи, и вы можете тренироваться в любое удобное время. При входе в группу, я с каждым из вас беседую, и даю рекомендации с каких уроков вам лучше начать, в зависимости от вашего заболевания и ее степени. Вы всегда можете прислать видео своих упражнений и узнать свои ошибки, я скорректирую вашу биомеханику приседаний , наклонов , ходьбы. Вы пишите свои ощущения , вопросы под видеоуроками, и читаете комментарии мои, ответы на ваши вопросы и на вопросы других участников группы. В группе запрещены темы войны, семьи, политики, религии. Если вас устраивают такие условия, пишите в комментариях я отвечу каждому, или пишите мне в личное сообщение. Так же должен предупредить что вы несете ответственность за свое здоровье, при нахождении в группе. Я не врач и не реабилитолог. Я делюсь с вами исключительно своим опытом и своей практикой. Для кого то она может оказаться сложной, или наоборот легкой, выбор за вами. ВЫБОР ТОЛЬКО ВАШ! Я создал группу в правовом поле, являюсь самозанятым, и моя специализация является эксперт по спорту. Все ваши взносы облагаются налогом автоматически так как моя сберкарта привязана к моим налогам самозанятого.
Пікірлер: 8