Мамы ,которые фиг пойми когда встают и когда ложатся ,это отдельный вид людей😅😂😂😂
@user-ks1xf1fs8f
7 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@NikkitaOlgovna
6 ай бұрын
Ой не прибедняйтесь
@gekagd4315
3 ай бұрын
а бабушки вообще не спят )
@AzatFair
8 ай бұрын
1.Когда проснулся сядь и включи свет, свет яркий отгонит сонливость. А холодный душ тем более 2.Когда сел похвали себя - какой я молодец что встал, смог. Это окрылит, даст позитив к деятельности 3.Подумай о том что хочешь принести людям радость и любовь сегодня, любовь окрыляет, мотивирует. Негатив убивает интерес к жизни 4.Ночью спи с приоткрытым или открытым окном, иначе не выспишься, не наберешься сил. При свежем воздухе высыпаешься в разы лучше 5.Ложись по раньше. Перед сном выпей горячее молоко с медом, или душистыстым перцем и гвоздичкой, горячий душ или ванна. И меньше ешь. Набитый живот не даст выспаться, энергия будет уходить на переваривание. Подъем с утра это не всегда пытка. Если все правильно делать то просыпаешься выспавшимся, радостным еще до будильника. И не напряжно вставать
@GmoneyGames
2 ай бұрын
факт
@user-zs7uu8op7h
9 ай бұрын
Когда моя норма сна сокращается - это признак надвигающегося нервного срыва 😂
@minajatmin6403
9 ай бұрын
Благодарю вас Садхгуру 🙏🙏🙏
@treeli47
9 ай бұрын
Спасибо за мудрые советы.
@polinagrein1681
9 ай бұрын
Обычно рано утром встаю легко и с удовольствием! Столько времени впереди! Но сегодня утром надо было идти на операцию... и я позволила себе после 4,5 часов сна ещё поспать... Смущало меня предстоящее... И я возжелала отмены... Так и вышло! Опытный хирург, увидев положение дел, не счёл необходимым то, что по всем наукам было предписано... Да здравствует опыт и интуиция! (За короткий срок подручными средствами мне удалось купировать опасный процесс.)
@user-wj4zr9uk2b
9 ай бұрын
Это правда Проверено жизнью ❤Благодарю Садхгуру за мудрость 👍♥️🙏🏻
@nurmuhammadmuzafarov8283
9 ай бұрын
Благодарю 🙏🙏🙏
@user-om1ph5fg4u
9 ай бұрын
Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏
@user-ip5fk5ho9p
9 ай бұрын
Я человек творческий,поздно ложусь и поздно встаю!!!✌😊...❤🙏👍
@rehinaslobodyan1383
8 ай бұрын
Дуже дякую вам за вашу інформацію в моєму житті ви сказали правду дуже дякую вам за вашу благородну роботу
@user-ip5fk5ho9p
7 ай бұрын
🙏
@user-nr9pt7ek2o
6 ай бұрын
СПАСИБО, САДХГУРУ!!!:)))😇
@allaplaystore7552
8 ай бұрын
Да ,я заметила , что качества этих людей разные . Люди которые рано ложатся имеют качество всех будить ни свет ни заря . А люди которые поздно ложатся никого не беспокоят по утрам . Последние явно предпочтительней 😂
@MoLoDoSt_
2 ай бұрын
Люди которые поздно ложатся, обычно забывают, что в доме есть люди которые ложатся рано… И создают много шума. Они явно не предпочтительнее
🌈По хорошему с восходом солнца вставать и и на заходе солнца ложиться по возможности тогда будетьбольше энергии.Ну и конечно же распорядок дня зарядка,питание, питьё правильное 🌈
@iloveiife7325
9 ай бұрын
@@MoLoDoSt_ На своём опыте,ощущениях. Об этом говорят много людей которым я доверяю например один из них владеет знаниями, сверхспособностями .
@iloveiife7325
9 ай бұрын
По хорошему нужно прислушиваться к своему состоянию организма видно же когда ты полон сил или когда обессиленный.Когда ты максимально заряженный,полный сил чувствуешь как тебе хорошо так и делать ты же видишь что тебе так лучше💪
@user-ns9ci6to7s
9 ай бұрын
Длительность этого отрезка с заката до восхода меняется!!! И-? То спим 4-5 часов, то часов 14?
@iloveiife7325
9 ай бұрын
Нужно смотреть по своему состоянию,самочувствию как лучше так и делать
@user-ze5ql3ex2b
9 ай бұрын
Что за радуга такая? К. О. Ж. З. Г. С. Ф.
@user-rt5qp2oi6g
9 ай бұрын
Благодарю за интересную информацию 😊
@itsmylife2347
8 ай бұрын
Абсолютно согласен, если поздно ложиться и рано вставать, для этого нужна энергия. Для меня чтоб была энергия нужно больше двигатся и быть деятельным
@user-cu7bn8tk2r
8 ай бұрын
Значит у вас просто запас батареек энергии большой, а вы активируете забор энергии из запасных батареек тела.
@elizabethboyarshinova1213
9 ай бұрын
Садхгуру, а я ложусь в час ночи и встаю в 11 часов, но при этом чувствую себя прекрасно!)
@MoLoDoSt_
2 ай бұрын
Просто не с чем сравнить 😉 Вы думаете, что чувствуете себя прекрасно ровно до того момента, пока не познакомитесь с действительно прекрасным состоянием, а потом снова и снова)
@user-qq1rw3qq9v
5 ай бұрын
❤Садгхуру!!!!😊😍😍😍😍😍
@ludmilaguz6146
9 ай бұрын
Люблю вашу мудрость, юмор, ум. Гуру.
@user-ur3ww3yd4j
6 ай бұрын
Красивые слова😊
@user-pi3jn5fi5g
9 ай бұрын
Спасибо!!! мы жаворонки ранние птицы😀😃😄
@user-ip8jw9cd1y
9 ай бұрын
Благодарю!
@user-dg7ps7wc2g
8 ай бұрын
Благодарю,Садхгуру❤
@nelaeremenko3882
8 ай бұрын
Мой режим пожизненный. Ложусь в 21.30 - 22:00. Встаю 05.00 и так с самой юности.
@Loginova1010
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@user-oj2hq6xb2b
9 ай бұрын
Как повысить уровень энергии
@user-sj9db1vs9h
9 ай бұрын
Жить по совести и чести
@user-tk4xo4tp8m
9 ай бұрын
Работать с телом и разумом
@RicherBig
7 ай бұрын
Благодарю вас
@Slava25525
7 ай бұрын
Точно сказано. Я стараюсь ложится до 23.00 всегда в 6.00. Я просыпаюсь пью воды, 20-30 мин приходу в себя и начинаю делать зарядку. Могу лечь поздно и проснуться рано и чувствую себя норм. Но если я ложусь поздно и просыпаюсь поздно, я чувствую себя разбитым.
@mariawurst4588
4 ай бұрын
Благо дарю 🙏🙏🙏
@user-yu4ky9fy5h
6 ай бұрын
Молитва ночью самая лучшая!❤
@SergeiGubarev-ru7ht
8 ай бұрын
Да. Утром спокойней думается.
@user-wg9ht3ji2r
9 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС🙏🙏🙏
@tkhyadyayatsenko
7 ай бұрын
Так и есть благодарю вас
@manzuragarrieva4200
9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤ЛЮБЛЮ!❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ!❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-ju5kt4er3s
8 ай бұрын
Кто вообще не спит, больше успеваю т!😂
@user-vi2gu9hg9c
9 ай бұрын
Отличный ответ!
@user-oe3uv7ji2y
8 ай бұрын
ПРЕКЛАНЯЮСЬ ПРЕД ВАМИ МУДРЕЦ❤❤❤❤❤
@user-xs1ot1pf8y
4 ай бұрын
Благодарю
@user-ug1tk6cq2j
9 ай бұрын
Да согласна ,❤❤❤
@mirymir2424
7 ай бұрын
Сон это здоровье и иммунитет, кто мало спит и не высыпается, тот не возрождается в новом дне. Во сне личность отдыхает от сознания! Без этого человек долго не проживет! Быть гуру и не знать об этом навивает некоторые мысли о липовости!
@AREV656
8 ай бұрын
Боже мой я встаю в пять утра управляюсь с козами,пом два часа собираюсь на работу пол часа отдыхаю завтракаю,и еду на работу,до трех дня работаю, и опять еду домой по пути магазины,потом ужин и отдыха нету опять в хоздвор к своим любимым козочкам домой захожу в восемь вечера а тут внуки, спать в 10 ть вечер, и мне при этом 63 года. Конечно есть выходные и они пролетают молниеносно а воскресенье церковь.
@MoLoDoSt_
2 ай бұрын
Не пойму вы жалуетесь или радуетесь 😄
@DrStKatz
2 ай бұрын
Мужик, выздоравливай!
@marinaengel2116
9 ай бұрын
КОНЕЧНО ЖЕ, ЛУЧШЕ ВСТАВИТЬ РАНО !❤
@user-vj7mx9cc5o
8 ай бұрын
Супер 👍👍👍👍👍 Садхгуру !❤
@Ali_Sher_Suleimen
9 ай бұрын
❤️🙏✨
@user-bz7os6it2m
9 ай бұрын
Благодарю принимаю
@alienuser3583
9 ай бұрын
😂😂😂 "если вы позно ложитесь и рано встаёт , это прекрасно "😂😂 спасибо Кэп лять 😂
@redmiservises-we2ot
8 ай бұрын
Спасибо большое учитель
@user-fm9zg7hn8i
7 ай бұрын
🙏 Благодарю
@2ty9ine25
8 ай бұрын
Ахах этот индус явно не был трейдером и не спал и просыпался во время сессий и не искал ордер блок😂😂😂
@user-kj2bm1xe3o
7 ай бұрын
Спасибо
@99nast
8 ай бұрын
Спасибо большое! Интересно где взять эту энергию
@Alisa_f
9 ай бұрын
Могу спать по 5-6 часов летом, чувствовать себя нормально, но тогда я ем больше для энергии наверное. Зато потом я начинаю спать по 9-12 часов 😁, организм все равно возьмёт своё доя восполнения
@MoLoDoSt_
2 ай бұрын
Если еда дает энергию, тогда съешьте 100 кг еды на завтрак) После второй тарелки вы поймете, что еда отнимает энергию, а не дает) Она утоляет голод и является строительным материалом, но не источником энергии. А голод это не отсутствие энергии, а отсутсвие строительных материалов для дальнейшей работы. В меру голодные вы наооборот будете в 10 раз энергичнее. Да и тот голод, что требует строительные материалы, случается раз в две недели, если вы совсем ничего не ели. Когда вы едите 2-3 раза в день, это голод ума, а не тела. Дофаминовая зависимость одним словом
@yyyyyyyy355
3 ай бұрын
🙏
@user-ms7nk8ek8l
4 ай бұрын
❤❤❤
@araikarsenyan7565
8 ай бұрын
В один момент мало спал голова начела гудеть, человек должен высипаться
@user-xx4xn7el8u
9 ай бұрын
Было очень интересно 😊
@amybest8487
9 ай бұрын
Кто рано ложится и рано встаёт- жаворонок, кто поздно ложится и поздно встаёт- сова, кто поздно ложится и рано встаёт- чокнутая птичка.
@user-wl1to8kn5y
9 ай бұрын
Кэп, благодарю!
@user-xf8tn4zn1e
9 ай бұрын
👏👏👏👍
@user-fb4xc1fv7z
7 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@user-xz5gp9fz7t
7 ай бұрын
Thanks
@redasileikiene3434
9 ай бұрын
Встаю(без будильника) в 4.30 и лажусь в 23-24 часа.В семье я как инопланетянин:)))
@mishalw210
8 ай бұрын
Вы должны спать не менее 8ч😮
@AREV656
8 ай бұрын
Вы в семье не как инопланетянин а как прислуга вами пользуются как и мной.
@redasileikiene3434
8 ай бұрын
@@AREV656 я люблю вставать с Солнцем:)))
@MoLoDoSt_
2 ай бұрын
Лучший ❤ Спать 3-4 часа просто шикарно)
@MoLoDoSt_
2 ай бұрын
@@mishalw210А вы должны сходить к доктору и попросить пилюли от бреда
@user-cu7bn8tk2r
8 ай бұрын
Если не ходить на работу, то уровень энергии такой 🤸
@tatjanah9159
9 ай бұрын
Б Л А Г О ДАРЮ❤
@ykLonicTb
8 ай бұрын
В идеале вообще не спать,не есть,не пить,не дышать 😊
@MoLoDoSt_
2 ай бұрын
В физическом мире наверное да. И это возможно. На счет не дышать не знаю, но без всего остального можно жить и жить в сотни раз энергичнее.
@Alexfit777
7 ай бұрын
😂😂
@user-dp8kk8ip3v
9 ай бұрын
❤🌞
@ukrenian
7 ай бұрын
👍
@user-vf2di8fi3j
9 ай бұрын
Согласна с вами.
@Elenka2024
9 ай бұрын
Те кто рано встаёт более нервные😂
@angelinaangelina4812
2 ай бұрын
Почти не сплю. Постоянно думаю, что у меня бессонница. А оказывается у меня повышенная энергия😂
@Atleti_a.-2024
9 ай бұрын
❤
@user-barevczes
8 ай бұрын
Как отрастить такую бороду?
@user-qt9ne4yr7y
8 ай бұрын
Я большую часть жизни вставала рано утром. Единственное, что мне хотелось-это сдохнуть после обеда, в этом смысле наверное он прав:все кто встает рано, имеют одинаковые качества)
@user-my8xy8vi1u
6 ай бұрын
🙏🙏🙏☀️☀️☀️❤️❤️❤️💋💋💋
@rasaaudickaite2737
Ай бұрын
Save Soil !
@nadiast310
9 ай бұрын
Свекр встаёт в пять утра, ест ходит на улицу погулять и ложиться спать до вечера, считает себя супер правильным
@user-le7uz1vb2r
6 ай бұрын
Мне кажется самое главное это просто встать и пройтись, дабы размять сухожилия и дать работу мышечной системе.😊
@user-or8sf1lj5b
8 ай бұрын
Да .
@user-rl7zm8pd7l
8 ай бұрын
Как повысить свою энергию??
@ladygin9326
9 ай бұрын
А где взять энергию?)
@happywomen2023
9 ай бұрын
❤❤❤❤
@AnnaRumyantseva-zc3ht
8 ай бұрын
Хоттабыч)))
@user-on4wm5xc2h
9 ай бұрын
Это я такая,всю жизнь 5-6утра вставать и всё 😂
@svetlanasvatko8118
9 ай бұрын
,🙏🙏🙏♥️♥️♥️
@valisoro1224
9 ай бұрын
Аня не могу рано утром вставать так как холодно ..и мне некомфортно .а к 9-10 часам .время приходит в комфортный мне уровень..и ночью также холодно..разница в перепадах температуры до 20 ,° , как так может организм перестраиваться ? ,Каждый день ,--2 раза в сутки??. Это там где температура более константина ..ваше ученья правильны!,поддержите ..,кто чувствует ..как и я!!
@user-ei9vy9vb5w
7 ай бұрын
Ну и как же повысить качество энергии до такой степени, чтобы организму было нужно меньше сна? Кто-нибудь знает? Вот хорошо бы не прочто говорить мудрые слова, а еще пару примеров к ним добавлять!)) Много раз слышала, что потребность во сне(кол-во часов, конкретно) у всех разная. Но она не зависит от качества энергии. Есть люди, которые высыпаются за 3-4 часа, но это редкость.
@user-vh6io3qg3e
9 ай бұрын
Не согласна. Я ленивый человек. Встаю в 6.00. На работу. А летом три месяца в после 9-ти. Ничего не меняется. Пока рабо а-ля всё структурировано, чётко. Как пришла домой - сплошная лень.
@taro_pz
4 ай бұрын
Люблю вставать рано, день длиннее и больше времени появляется. В молодости не любила, хотелось поспать
@ia7142
7 ай бұрын
столько лет живу с человеком рано встающем,да он встаёт рано,но в пол девятого вечера спит.И не делает он больше.И что ему не спать?Качеств других нет в нем.
@user-rl4we5ur5p
8 ай бұрын
Я заметил одно. Если я рано встаю то ближе к обеду меня напросто вырубает. Как будто батарейки сели.
Пікірлер: 197