Świetny przekaz i pokazanie przykładu - dla mnie jak najbardziej przydatne ❤
@zel18
Ай бұрын
Rewelacyjny przekaz na odpowiednie komponowanie posiłków, proszę o więcej-pozdrawiam
@elobenchmark2721
Ай бұрын
Super film. Chcę więcej! :)
@grazynapietrzyk9633
Ай бұрын
Super dziękuję 🥰
@Sylwia2275
Ай бұрын
A czy można coś zrobić żeby podwyższyć cholesterol?
@matespider
Ай бұрын
Tak. Można objadać się frytkami i różnymi toksynami jak np mleko sklepowe, świetnie rozwala jelita i tworzy stan zapalny w organizmie. Toksyny we krwi niszczą naczynia, wtedy organizm podnosi poziom cholesterolu względem naszej osobistej normy, żeby te ścianki naczyń naprawiać.
@Sylwia2275
Ай бұрын
@@matespider nie o coś takiego mi chodziło
@matespider
Ай бұрын
@@Sylwia2275 No to normalnie, jeść cholesterol czyli mięsa i jajka. Ja np miałem zniszczone naczynia, stan zapalny całego organizmu a cholesterol tylko 212, dlaczego? Bo wątroba zatoksyczniona i nie potrafiła więcej wyprodukować, kiedy jemy cholesterol odciążamy wątrobę. Oczywiście przy strumieniu wolnych rodników we krwi i tak ten cholesterol nie naprawi naczyń. Zgaduję, że cholesterol można podnieść na 2 sposoby. Zjadać go i jeśli organizm potrzebuje wyższego poziomu to poziom ten się podniesie. Lub Naprawić wątrobę, aby była w stanie produkować więcej, JEŚLI organizm potrzebuje na dany stan więcej.
@Sylwia2275
Ай бұрын
@@matespider jem sporo mięsa i jajka. A cholesterol coraz niższy
@matespider
Ай бұрын
@@Sylwia2275 a jaki jest? Może zdrowa jesteś i taki powinien być.
@Jan_Zamoyski
Ай бұрын
więcej filmów i cześciej
@michalwlodarczyk1561
Ай бұрын
Mówi się, że nienasycone podgrzewane, utleniane przechodzą w trans co skutkuje miażdżycą. Czy smażyć na tłuszczach nienasyconych?
@JoannaSalwa
Ай бұрын
Podgrzewane nie znaczy od razu utleniane. Tak jak mówię w filmie - ważny jest m.in. punkt dymienia - można smażyć nawet na oliwie z oliwek - jej punkt dymienia to 185-210 stopni; a olej awokado, który polecam w filmie ma punkt dymienia aż 250 stopni. Standardowo podczas smażenia raczej nie przekraczamy 200 stopni, a jeśli przekraczamy, to tak czy inaczej nie będzie to zdrowe.
@ardiansuchy9743
Ай бұрын
Szkoda że jak ja chce w DE zrobić badania o rozszerzonym profilu to wygląda to jak zawsze. Ciężko wytłumaczyć lekarzowi 50cio kilku letniemu co to keto. Ile wy płacicie ludzie za rozpisanie diety? Niejednokrotnie chciałem być poprowadzony przez dietetyka klinicznego, ale chore pieniądze za to chcą. Tak na marginesie w DE też się nie przelewa jak pracujesz w korpo.
Пікірлер: 18