🎅🏻На Деда Мороза надейся, а сам не плошай!
Добрый день, уважаемые молодые спортсмены и люди, следящие за своим здоровьем! Ideal Sports School запускает новогоднюю программу домашних тренировок с собственным весом, которая будет проходить ежедневно с 1 по 7 января.
Вас ждут 7 интересных активных тренировок с подробно описанным планом на каждый день, включающим в себя:
💯набор упражнений и технику их выполнения с видеодемонстрацией
💯количество подходов и их повторений с интервалами отдыха
💯грамотный подход к подготовительной и заключительной частям
🎄Как Новый Год встретишь, так его и проведешь!
Как итог, вы:
⚡️получите удовольствие от тренировок в новогодние праздники
⚡️зададите хорошее начало года и вектор своих новых побед
⚡️будете чувствовать заряд бодрости и прилив энергии весь год
🎥Видео всех тренировок будут выложены в открытом доступе на нашем KZitem-канале❗ #idealschool #idealsports #sports #youngathlete #trainingathome #домашниетренировки #новыйгод #новогодниймарафон
Негізгі бет 🎅🏻Что нас ждет на новогоднем марафоне от
Пікірлер