УРОКИ МЕДИТАЦИИ
• Медитация для начинающих: imram-kriya.com/ru/training/m...
• Уроки для дома онлайн: imram-kriya.com/ru/training/h...
• Медитация онлайн: • Медитация онлайн
• Еженедельная онлайн-медитация по субботам: imram-kriya.com/ru/training/w...
…………
РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
➡️ Медитация перед сном
• Медитация перед сном. ...
➡️ С чего начать обучение Крийя йоге
• С чего начать обучение...
➡️ Как развить концентрацию
• Как развить концентрацию
…………
В современном мире медитация становится всё популярнее, и это не случайно. Научные исследования доказывают, что медитация положительно воздействует на человека:
• Снижает уровень тревожности и стресса
• Замедляет старение мозга
• Помогает справляться с большим потоком информации
• Повышает активность нейронов
• Улучшает самочувствие и настроение
• Повышает концентрацию и продуктивность
• Усиливает положительные эмоции
• Снижает риск сердечных болезней
• Нормализует сон
• Даёт ощущение гармонии
Чтобы научиться медитации и выполнять практику регулярно, не нужно уходить в горы и становиться отшельником. Достаточно изучить принципы медитации, выбрать технику и использовать её в своей обычной жизни.
…………
00:00 - Что такое медитация?
02:12 - Визуализация или размышление - это медитация?
04:04 - Концентрация и медитация. В чём отличие? Наблюдение - это медитация?
07:58 - На чём концентрироваться, чтобы медитация случилась?
09:45 - Состояние «здесь и сейчас» и расслабление - это медитация?
12:20 - Методы входа в медитацию
15:03 - Медитация Крийя на Божественном сосуде и развитие органов чувств
18:14 - Разновидности медитации. Работают ли они?
…………
РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ
🔹 С чего начать саморазвитие: imramkriya.com/ru/the_meaning...
🔹 Что такое прямая передача знаний:
imram-kriya.com/ru/chto-takoe...
🔹 Что читать для саморазвития: imram-kriya.com/ru/chto-chita...
🕉 Расписание мероприятий Имрам Крийя и регистрация на сайте ➡️ imram-kriya.com/ru/main/
🕉 БАЗОВЫЙ КУРС медитации Крийя с Мастером Имрамом онлайн в записи: bit.ly/3kPiWVl
🕉 Онлайн-курс КРИЙЯ-НИДРА с Мастером Имрамом. Техника глубокого расслабления и погружения внутрь себя: bit.ly/3WjGtvC
Подпишитесь на канал
/ imramkriya
Метод Крийя - это универсальный физический, научный и духовный метод развития тела, ума и сознания.
• Методика Крийя эффективна как для начинающих, так и для продвинутых практиков
• Крийя доступна каждому независимо от возраста и физической подготовки
В йоге используется три основных уровня восприятия: ментальный, психоэмоциональный и физический. Крийя йога - это метод, который помогает человеку прочувствовать Единство с «Высшим Я» внутри нас.
Наука Крийя - это инструмент, позволяющий человеку ускорить свою эволюцию. В Крийя мы энергизируем каждую клетку, пробуждаем нейроны и отделы мозга.
10 минут практики Крийя эквивалентно 20 годам естественной эволюции человека.
…………….
Имрам - Мастер Крийя. Более 20 лет передаёт знания о Крийя, уникальных техниках саморазвития, на семинарах, ретритах и лекциях, объединяя людей по всему миру.
• Вдохновляет своим опытом и мудрыми наставлениями, помогая тысячам людей понять цель жизни, обрести радость и гармонию.
• Музыкант, композитор, мультиинструменталист.
• В результате многолетней духовной практики Имрам достиг самореализации - Единства с Высшим «Я», познав Истину внутри себя.
Мастер Имрам представляет традицию Крийя, которая была дана Бабаджи Нагараджем. Махаватар Бабаджи инициировал (посвятил) Имрама в Крийя в 2002 году, а с 2003 года с благословения Шри Сатья Саи Бабы Имрам сам инициировал несколько тысяч человек.
#медитация #медитациядляначинающих #урокимедитации #какправильномедитировать #какначатьмедитировать #имрамкрийя
Негізгі бет Что такое медитация. Научный метод выхода за пределы ума
Пікірлер: 388