Выяснили какие вопросы можно себе задать, чтобы отличить продуктивную тревогу от непродуктивной на примере сказки братьев Гримм «Умная Эльза».
Больше о том, как работать с тревожным состоянием и стать спокойнее - в бесплатной программе «Свобода от тревоги».
Программа доступна в нашем приложении «Здоровье.ру» - скачивайте по ссылке: zdorovieru.onelink.me/F70S/5c2...
--
Это видео носит информационный характер. Любые действия относительно вашего здоровья должны быть согласованы с лечащим врачом.
Негізгі бет Что такое непродуктивное беспокойство? Сказка про умную Эльзу.
Пікірлер