🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здоровья. Как навсегда избавиться от проблем ЖКТ, убрать дискомфорт и тяжесть в кишечнике - online.prozdorovie-lite.com/met_av/?TuaH0ZXM&
@СергейЗагорский-б9ж
Жыл бұрын
Вау, этот канал бы по телевизору и в соц.лентах показывать вместо идиотизма всякого. Большое спасибо за видео!))
@elen_ilinykh
Жыл бұрын
У Ксении шикарная речь и темп! Одно удовольствие слушать! Всё понятно и доступно, без воды!а ещё без запинки говорить так грамотно и красиво- волшебно 😍
@АлияНиколова
Жыл бұрын
Её канал единственный, который не ставлю на ускорение))
@АндрейК-е6щ
Жыл бұрын
На сне экономить нельзя. Я тоже это проходил. Считал себя неутомимым и неубиваемым. Много занимался собой, очень много на износ работал. На сон и отдых не оставалось времени. И загнал свой организм в такую задницу, что потом несколько лет отойти не мог. Сон не меньше 8 часов в сутки. А если много работаешь , то 9 часов. И никаких но. Не переносить сон на потом, на выходные посплю и т.д. И меньше читать глупых книг всяких недоумков, от том, что Эдисон и т.п. спал по 3 часа в день и стал великим - эти книги написаны полными дилетантами. Без достаточного сна станешь только калекой, а никак не великим. Люди просят, пациенты звонят сутками и плачут, что очередь большая и не могут больше ждать, и ты чтобы спасти больше людей отказываешь себе в сне и отдыхе, спишь по 3 часа в сутки, оправдываешь себя, что это ради людей. А потом сам оказываешься пациентом) Величие кроется не в самопожертвовании, а в умении выбирать средний путь. Кто сгорит за 10-15 лет, того через 10 лет уже даже не вспомнят. Надо себя любить не меньше, чем окружающих.
@ВсёБудетхорошо-р2е
Жыл бұрын
Вам завидуют те, у кого проблемы со сном с самого детства - тревожность, реагирование на каждый шорох (беруши не помогают!), невозможность создать ночью абсолютно тихую атмосферу для сна, либо подсчёт времени в ожидании звонка будильника... Так хочется, как все нормальные люди, лечь вечером и заснуть, а не ворочаться до рассвета! От снотворного, даже от четверти нужной дозировки, весь следующий день проходит как на "автопилоте", плывешь в пространстве аки сомнамбула...
@МагомедМагомедкамилов-и9б
Жыл бұрын
Полностью согласен с коллегой
@ramasj5995
Жыл бұрын
Это бред
@Kassia1421
Жыл бұрын
Даже больше. Это однозначно .
@НиколайКорнеев-г9л
Жыл бұрын
А как же автономия и автономы?
@КираВалейня-е7э
Жыл бұрын
Ребята, мне 61 год и я мечтаю, чтобы ваш канал вывели на Первый, причём на каждодневной основе, желательно с повторение. И конечно же в школе урок в обязательном порядке. Как жалко, что это практически невозможно. Но хочется надеяться.
@-qe7yt
Жыл бұрын
Есть доктор Берк. Тожесамое росказивает
@Елена-г5с3э
Жыл бұрын
@@-qe7ytпричем он доктор. А Ксения без медицинского образования. Я бы не стала ей доверять свое здоровье
@-qe7yt
Жыл бұрын
@@Елена-г5с3э проверь ее профиль
@portugal907
Жыл бұрын
все надеются на дороге в ад
@tatyana_egorova
11 ай бұрын
@@Елена-г5с3эа я бы ей лучше доверилась,чем врачам из районной поликлиники,которые вообще не понимают ничего!
@nikiniki7588
Жыл бұрын
Обожаю эту прекрасную леди! Всем здоровья!....если, конечно, наконец осознанно займёмся собой! Ксения и Николай - благодарность вам за ваш труд!🥰
@tobe459
Жыл бұрын
Черная по имени, светлая внутри))
@innadudakova1
Жыл бұрын
К сожалению, только последние несколько лет стали обсудать образ жизни, питание, особенности нашего организма и как следить за здоровьем. Спасибо Ксении, она делает колоссальную и очень важную работу для каждого из нас, цените это и начинайте думать о здоровье, а не о сомнительных удовольствиях
@ТамараКоробкова-к2к
Жыл бұрын
Я согласна с вами. Я по тихоньку переходила на правильное питание и по немного вводила в рацион те или иные продукты и сама понимаю как улучшается самочувствие, нет каких то отеков как раньше , не колит в боку, как бывало, кожа чище . Канал у вас очень правильный и нужный . Это та самая ваша подписчица , которая после выхода видео про посуду, в один день заменила все сковородки в доме на чугунные 🤣🤣🤣🤣🤣всем здоровья!
@nastya-zdraste.
Жыл бұрын
И как чугун вам? Прилипает к нему?
@ksenis200
Жыл бұрын
Стало забавно с комментариев по поводу быстрого темпа речи😁 . Я наоборот лучше усваиваю информацию, когда говорят быстро и четко, как Ксения. Терпеть не могу медленную размеренную речь🙂 Спасибо Ксении и Николаю за новый познавательный ролик❤
@Natalishka-o8t
Жыл бұрын
Спасибо большое за видео , очень интересно было послушать ! Ксения, снимите пожалуйста видео про уход за собой , что вы используете каждый день : крема , шампуни , масла, какие требования к косметике !! Спасибо заранее! И еще вы прекрасно выглядите ))
@ludmilaabramowicz6953
Жыл бұрын
Инструкция обслуживания организма!!!!;Спасибо❤❤❤
@Карим-е6ц
Жыл бұрын
Уникальная женщина! Я ею восхищаюсь! Огромное вам спасибо, Ксения!
@TomasAvtokefalchuk
Жыл бұрын
Карим Ты бот с аккаунтом за 2023 год.
@user-xy9cz8fe8e
Жыл бұрын
Знаете,убедилась,что сахар приводит к нездоровью и нереализованным возможностям и даже в спорте побеждает не сильнейший,а умнейший. На последней Олимпиаде Нейтан Чен так катал,что по взгляду было видно,что парень знает секрет победы. Был исхудавший,но нереально крут!
@Bars98370
Жыл бұрын
Любой производитель может написать, что его курочки и коровки питаются только травкой. На самом деле далеко не так
@nineeerie6518
Жыл бұрын
Смотрите на цену и на страну-производителя
@ГалинаЛевская
Жыл бұрын
Страну-производитель курицы и говядины, это как? Если пластик ввели в жизнь, да это вредно. Даже если хочешь сделать ремонт в квартире, ты не найдешь материалов без пластика. Но для вывода нужно убрать его производство. Хотите чистую пищу, вперед жить в деревню, заводите хозяйство. другого варианта нет.
@nineeerie6518
Жыл бұрын
@@ГалинаЛевская Мясо закупается и из иностранных государств, а зачем самому заводить хозяйство, когда у них же можно и закупать, вопрос только что за хозяйства.
@nineeerie6518
Жыл бұрын
И из самого очевидного: НУЖНО МНОГА ДЕНЯХ
@Lena-hw4ec
Жыл бұрын
Покупайте мясо и птицу в деревне
@annav6262
Жыл бұрын
Я перестала смотреть политические видео, читать телегу на тему так сказать «спец обсирации», а стала смотреть Ксению Черную)))) Результат: я уже месяц не ем сахар и глютен, покупаю масло ГХИ, кокосовое молоко, и многие другие продукты о которых говорят на этом канале))) РЕЗУЛЬТАТ: я стала счастлива, чувствую как дофамин и серотонин плещутся во мне, ушел живот и бока, перестало дуть живот, стало легче справляться со стрессом. Огромная благодарность Вам Ксения, за новую меня!!!😁🥰
@Maksimpenkou
Жыл бұрын
Anna V пишет про «обсирацию» 😂 сюр
@annav6262
Жыл бұрын
Ну это наиболее подходящее слово, отлично отражает полный провал «великого стратега» из бункера😂
@TomasAvtokefalchuk
Жыл бұрын
@@annav6262 Бункерный у вас в Куиве сидит.
@АлексейАндреев-х1й
Жыл бұрын
@@annav6262 Дело в букве V
@annav6262
Жыл бұрын
@@TomasAvtokefalchuk а с чего ты взял что я из как ты выразился из «Куева», а вата?
@user-wh4eu8qy6f
Жыл бұрын
Здравствуйте. Самая лучшая речь. Или она из редких девушек. Кто замечательно говорит грамотно четко доступные слова. Выражения. Милая тон голоса приятен. Умница. Продвинутая осень!!! Респект Вам огромный!!
@anmundi7781
Жыл бұрын
Меня воспитала болезнь. Не особо думала о здоровье пищеварения, на фоне депрессии пила много алкоголя и курила...😢...и заработала ГЭРБ. Два года периодических мучений...и острые периоды (а у меня это было так: я блевала каждый день желчью и любым содержимым желудка, самый долгий период был 14 дней...каждый день с утра и часов до 8-10 вечера) сейчас только ушли. Последний раз было в сентябре, то есть осень весна прошли более менее спокойно. 🎉 В итоге поменяла рацион и свое отношение к себе. Началось внутреннее исцеление. Завязала с алкоголем почти полностью, сейчас позволяю себе совсем немного и в особых обстоятельствах, бросила курить сигареты. Не скажу что мой рацион стал идеальным, я ещё тот кулинар, готовлю по настроению больше чтобы с душой...но то, что я готовлю - сильно изменилось. Согласна что большие перемены следуют за маленькими шагами. Так проще психике и телу. И конечно я добавила спорт!) Подобрала через пробы и ошибки упражнения, которые мне не вредят по ощущениям. Последний раз приступ случился после тренировок с весом. Мне казалось, что я всё могу😂 Сейчас это занятие йогой или кардио на элипсе + упражнения на прес и спину со своим весом...и растяжка ) 😊 Каждому желаю иметь внутри силу воли для перемен к лучшему! Это сложно тяжело и окружение обычно диктует свое, но кто постарается, тот сможет себя воспитать...и показать пример ближним) 😊
@k.ryabkov
Жыл бұрын
Хотелось бы узнать, как влияет прослушивание музыки в наушниках на работу мозга? Поддержите лайком, кому интересно
@ДмитрийТимофеев-л6з
Жыл бұрын
Очень приятно (психологически и в целом) смотреть ваш позитивный и полезный контент )))
@s.d.4212
Жыл бұрын
Очень нравится формат видео как беседа. А содержание действительно ежедневно меняет жизнь к лучшему💕
@Ann_i_ko
Жыл бұрын
У вас есть выпуск про бытовую химию и косметику? Что полезно что вредно? Очень хочется посмотреть...
@НатальяЧистякова-о8п
Жыл бұрын
Ксения расскажите пожалуйста про курение,про вейпы в основном.прям больная тема.
@alinao625
Жыл бұрын
Курение - зло, это и ежу понятно. Что тут рассказывать
@ЮлияКазакова-э4е
Жыл бұрын
@@alinao625 это взрослый человек понимает, как донести до молодых людей что это зло!
@ОльгаКор-л9и
Жыл бұрын
Я бросила курить с помощью Программы 12 шагов для никотинозависимых.
@Юля-в3б6ы
Жыл бұрын
Блииин, Ксения😁, как приятно Вас слушать! С каждым выпуском жадно черпаю информацию! Безгранично благодарна!!! ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@user-wm2ri8xr4o
Жыл бұрын
Очень Актуальный своевременный контент!Успехов каналу-команде!)Всем доброго Здоровья,спасибо Ксения!
@user-vl5cm3ci3v
Жыл бұрын
Ксения, добрый день! А планируются ли еще видео с рецептами?) Прекрасная рубрика была! Хочется ещё))
@НадеждаБаркина-ч2ж
10 ай бұрын
Из 5ти "пунктов" применяю 4! 😊 Только зелёную гречку ещё не пробовала. Костный бульон, квашеную капусту, ореховое молоко и топлёное масло - всё применяю 😊
@Ladyinred-b6w
Жыл бұрын
Когда смотрела первые видео Ксении,то думала: ничего себе девушка тараторит,а сейчас привыкла,даже не замечаю. Наоборот,кажется что другие медленно разговаривают😂😂
@Nicky2023-t2r
Жыл бұрын
Вы очень привлекательная женщина, я поймал себя на мысли, что открываю ваши ролики, чтобы полюбоваться вашей харизмой.
@ЕвгенияЛапина-з3ю
Жыл бұрын
Отличное видео) Запишите, пожалуйста, ролик про косметику. Это очень важный вопрос, на мой взгляд.
@ancraysins
Жыл бұрын
Под свой тип и хороший состав, главное отлично смывать - все.
@user-rd8sl4kn8l
Жыл бұрын
Она не косметолог и не эксперт в этом деле, зачем ролик про косметику?
@thisnesterovadanya
Жыл бұрын
@@user-rd8sl4kn8l Ксения ещё и натуропат
@shokis718
Жыл бұрын
Лучше без косметики, имею ввиду оставить лишь уходовую🙏🏼
@ЯнаПопова-ч6ъ
Жыл бұрын
Благодарю вас за очередное видео🥰! Начала постепенно менять свои пищевые привычки еще 3 месяца назад, на сегодняшний день совсем другое состояние у организма, пропала хроническая усталость (НАКОНЕЦ-ТО) и появилась энергия, спасибо вам, за ваш труд❤️. Кстати, правда, когда я только начала смотреть видео от Ксении, мне казалось, что она очень быстро говорит😅, но сейчас так вообще не кажется, речь отличная, без запинок, всё сразу усваивается!👍
@ОльгаКоролькова-ю9х
Жыл бұрын
Это удивительно ! Вторая неделя как начала питаться по вашим рекомендациям , и то ещё не всё освоила .А у меня произошло обострение , чистка сильная ( даже напугалась ) .И я похудела ( уже ! ) . Не знаю насколько , но мне люди говорят и я чувствую . Не ожидала , что так быстро начнутся перемены . А и всего пока : суп из костного бульона , квашеная капуста , минус сахар и яблочный уксус . Это только начало .И мне немало лет , 63 года .😂
@user-jy8vv4xw6s
Жыл бұрын
Здорово! А где вы нашли рекомендации, как начать менять свой рацион? Я только случайно оказалась на канале недавно, пока ничего не усвоила. Но все очень нравится, что говорит Ксения
@svetlanaisaeva7400
Жыл бұрын
63 года это разве много?
@masha_ezoterik
Жыл бұрын
Благодарю вас, ребята! Очень интересно ❤
@Світуся-и7е
Жыл бұрын
Спасибо что даетє нам ету информацию🙏🙏
@ILYAangel
Жыл бұрын
Ксения, вы классная никого не слушайте говорите вы отлично))) сам смотрю на 1,25х. Спасибо вам за знания, вы мне очень помогли 👏🏻
@dianasutormina8050
Жыл бұрын
спасибо спасибо и еще раз спасибо вам и всей вашей команде 🥺❤️
@РусланаРатиборова
Жыл бұрын
Интересно посмотреть видео, где Ксения будет разбирать свои анализы, дефицит, и расскажет какие болезни были и перешли в ремиссию, на своём личном опыте
@mikhailkosow5959
7 ай бұрын
Ксения, вы молодец! Жду когда Вы заговорите о ДУШЕ! Уверен не за горами! 🙌
@user-wh4eu8qy6f
Жыл бұрын
Да. И Николаю спсибо за прекрасные простые вопросы . От нашего имени с простой категорией людей надо обязательно работать!!! Оьясняете просто шикарно!!!
@grigoriyprochan9430
Жыл бұрын
Люди, все индивидуально. У меня мама всегда питалась нормально, и сахара немного, и жиров, ела немного, но ела все , спала 6 часов и прожила с трезвым умом и сообразительностью до 90 лет, была активна до последних дней. Живите , кушайте все и радуйтесь жизни.
@lastf3676
Жыл бұрын
Ксения, больше про работу мозга!! Очень хочется видео про то,как быть максимально эффективным и держать свой мозг и тело всегда в "боевой" готовности
@user-xi8hp7mz4s
Жыл бұрын
Очень интересное видео! Спасибо!
@user-ez5hd7tu2w
Жыл бұрын
Ксения, вы идеально разговаривается
@ЮлияКалистратова-к7б
Жыл бұрын
Ух ты.. про речь Ксюши тоже себя сейчас словила, что стало комфортнее слушать)
@user-jx3xb6sn2d
Жыл бұрын
Благодарю Вас !!!
@AJ_NUTRITION
Жыл бұрын
На 9:40 - ошибка. Не Омега-6, а Омега-3 жиры! Ксения оговорилась, а вы вставили картинку с Омега-6(
@Aleksis9525
Жыл бұрын
Спасибо, Ксения и Коля!!! Вы мои виртуальные 💐🌼🙋♀️ доктора!!!
@evgeniya_soul
Жыл бұрын
Всегда люблю быструю речь! Ксюшу смотрю на ×2. А многих спикеров и ×2 не хватает. Хотелось бы опцию ×4))
@N_FName
Жыл бұрын
Слушать быструю речь - не всегда показатель отличной когнитивный функции. У Ксении - да, когнтивная функция работает прекрасно. У Николая - заметно меньше 😂, он задаёт одни и те же вопросы, на которые Ксения тысячу раз ему обьясняла. 😂 Понятно, что он делает это специально для слушателей, но чаще он слушает записи Ксении по техническим вопросам, это его работа. А вот большинство комментаторов слушают на x2 не потому, что когнитивно развиты, а потому что всегда спешат, всегда нет времени и т.д.
@MariaHarmon126
Жыл бұрын
Как же я люблю ваш канал! Спасибо, дорогие, за ценную информацию❤
@helenkovaleva3953
Жыл бұрын
Спасибо!!!🔥🔥🔥
@ДианаКукушкина-о9э
Жыл бұрын
Ксения, здравствуйте, спасибо большое Вам и вашей команде за этот канал. Узнала много нового и полезного!) Запишите пожалуйста видео на тему как правильно восстанавливаться, тренироваться и питаться если работаешь с ночными сменами, можно ли есть во время ночных смен, если да, то что. ( смены 12-ти часовые). Еще раз, большое спасибо❤
@Pobeditel82
Жыл бұрын
А я могу смотреть только с удвоенной скоростью!!! Огромнейшая благодарность за полезнейшие видео!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@ВероникаБезбородова-р8п
Жыл бұрын
Благодарю вас🌸
@Zakharov_Vovan
Жыл бұрын
Спасибо Ксения❤. Я случайно наткнулся на Вас в сети. Вы открываете глаза на простые вещи. Хочется продлить жизнь, уверен, благодаря Вашим видеурокам я смогу взять частичку для себя и следовать советам. Ваш новый поклонник! 🥳
@annahuds
Жыл бұрын
почему после еды мурашки по коже?
@NicoleNess-do5oy
3 ай бұрын
Я тоже стала успевать слушать и понимать за Ксенией,после того,как стала нормально питаться!)❤
@anastasiyaufimtseva7577
Жыл бұрын
Спасибо Ксении, что делится знаниями! Всегда очень полезные советы
@NinaBareeva
Жыл бұрын
Спасибо, Ксения! Если принимать еду как лекарство, то мы не будем принимать лекарства как еду горстями.
@ЕвгенияАндерсен
Жыл бұрын
Какие вы крутые! Спасибо огромное за ваш труд и щедрость!
@Micuniani777
9 ай бұрын
Да очень интересная и правильная информация 👍👍👍
@asyagalustyan8161
Жыл бұрын
Мудрая и светлая ❤
@afit_ru
Жыл бұрын
Ксения, создайте, пожалуйста, свое приложение, где будут и видео и лекции и рецепты и исследования и марафоны и т д.
@elenaloshenkova5344
Жыл бұрын
Это Вам огромная благодарность за информацию❤
@nightingale_r
Жыл бұрын
Супер полезное видео! ❤
@user-xy9cz8fe8e
Жыл бұрын
Точно!🎉
@АннаЖдановских
Жыл бұрын
Спасибо большое за полезную информацию🤍👍👍
@yelena1965
Жыл бұрын
Ксения, расскажите, пожалуйста, о животных жирах, в частности, о говяжьем жире? Нужно ли ограничивать их количество в рационе? Благодарю.
@N_FName
Жыл бұрын
Она говорила, что для готовки это прекрасно.
@sherzod3616
Жыл бұрын
Сделайте пожалуйста видео про питание для увеличения возможностей мозга😢
@Marusja-13
Жыл бұрын
Ксения же сказала, что для отличной работы мозга необходимо низкоуглеводное и высокожировое питание без рафинированных семечковых масел, без хлеба и сахара... как-то так.
@Владимир-щ7ц2д
Жыл бұрын
Ксения почему от марихуаны жрать охота? 🚬
@user-pavel.v
Жыл бұрын
Каждый идиот хочет увеличить возможности своего мозга. Больные люди вообще любят безграничные возможности своих мозгов.
@СофьяСеменова-у1ц
Жыл бұрын
Ребята! Благодарю!
@АлександрЧугунов-ъ8п
Жыл бұрын
Какое огромное СПАСИБО за вашу информацию!!!! Сколько всего полезного, неизвестного, нужного прозвучало в этом видео.. е Еще раз С П А С И Б О !!!!!
@marinas545
Жыл бұрын
Спасибо вам огромное, люблю вас ❤️
@user-sz8ox2ln1g
6 ай бұрын
Умничка Ксения
@ЕвгенияСучкова-ш5к
Жыл бұрын
Огромное спасибо за полезную информацию Ксения вам🙌🙌🙌🙌🙌
@juliamartin7072
Жыл бұрын
Ксения, вы правы. У меня наступил тот самый критический момент, и я в раз отказалась от всего этого. Но что меня действительно удивило, что и мой мужчина, который без сладкого и кофе не мог жить. Я пыталась его постепенно отучать, но было всегда бесполезно. Теперь он сам не хочет больше это есть.
@DOMINUS.87
Жыл бұрын
Ксения красавица и умница. Хоть и речь быстрее обычной, но слушать и впитывать информацию очень приятно и комфортно. И самое главное то, что содержание информации прям мега полезное и без лишней воды. Браво Ксения!!!
@pohodypo
Жыл бұрын
а у меня настроение сильно повышается от кофе. мне становится радостно, весело и тянет общаться и делать комплименты:) не важно причем с молоком оно или просто американо/эспресо. интересно, почему так?
@ТатьянаТитова-л6х
Жыл бұрын
И как итальянцы ещё живы? Паста на завтрак, обед и ужин 😂 а ещё говорят средиземноморская диета.. Я живу в Италии 20 лет и здесь злаки появились совсем недавно.. В основном паста, рис ну и на севере полента ( кукурузная мука)
@Marusja-13
Жыл бұрын
витамин D3 в южном климате делает чудеса.))
@helenivanova5440
Жыл бұрын
Вот правда интересно. Макароны и пицца, пицца и макароны, и ничего, не слышно, чтоб массово страдали ожирением или отсутствием энергии. Но вот я, живя в Питере, сразу стала чувствовать себя намного энергичнее, когда почти отказалась от макарон и стала употреблять вместо них злаки и бобовые.
@tillhissing9263
Жыл бұрын
Образ жизни решает очень многое) отсутствие стресса продлевает жизнь
@user-fq1fg8dd9j
Жыл бұрын
Заметила, когда после душа использую молочко для ьела, потом на следующий день как будто перхоть с ног сыпется..., потом сама себе решила после душа воспользоваться не молочком, а нерафинированым оливковым маслом. Эффект потрясающий..., кожа без "перхоти". Даже несколько дней. А сейчас посмотрела о том, что Вы говорите про эти синтетические средства для тела, и оказалось я права, что отказалась от молочка...Да, кстати, тоже ложкой ем сливочное масло 82,5 % жирности...К организму нужно прислушиваться....
@natasha.v.z.
Жыл бұрын
А я так одежду испортила. Появились жёлтые пятна от масла оливкового😢. Теперь вот не мажусь
@user-fq1fg8dd9j
Жыл бұрын
@@natasha.v.z. Может Вы много наносили.., а вообще то когда втираешь, то оно впитывается. Да и одежду одевать не нужно сразу, ну и не перед работой это же делать...Я для уверенности потом тело протираю салфеткой, чтоб убрать то, что не впиталось...
@chernopolyansk
Жыл бұрын
Завлекательное вступление ! Спасибо за выпуск👍
@Maksim_Orekh_Zolotoy_Vek_Group
Жыл бұрын
Необходимо уметь находить позитивную, выгодную информацию, даже в потоке негативной. Это приводит к нейрогенез улучшению, постоянному эустресс состоянию организма, вместо дистресса, производя необходимую нейромутацию и приспосабливаемость к любым восприятиям, посредством постепенно нарастающего интереса ко всему, если ставите приоритет увлекаться всеми науками и эстетикой, технологиями, априори и генерирует долгосрочную память, как краткосрочную, вы становитесь способными запоминать больше, ведь вам уже всё интересно, даже при внеастеническом психотипе, как у меня, Но всё в равную меру.
@user-xy9cz8fe8e
Жыл бұрын
Ксения,очень интересует тема времени приема пищи,так как на собственном 3-х летнем опыте убедилась,что страдающим от запора стоит сдвинуть завтрак до 7 утра и все стало получатся. До этого ничего не помогало-ни отсутствие сахара и всякого такого ,ни вода ведрам,трава тазиками-ничего! А длинные паузы голода тому,у кого поджелудочная, наоборот,вредят
@thisnesterovadanya
Жыл бұрын
Все индивидуально 🙂Спасибо что поделились
@Natalya7464
Жыл бұрын
Я вот тоже обратила внимание, что если промежуток между едой более 4 - 4,5 часов, начинается боль в левом подреберье. Хотя интересно, ведь для лечения поджелудочной, слышала, раньше применяли голод🤔
@user-xy9cz8fe8e
Жыл бұрын
@@Natalya7464 здравствуйте. Тоже раньше так старалась и испытывала после еды через пару часов какие-то гликемии, инсулин очень низкий и амилаза повышена. А теперь, когда стала завтракать до 7 или 7-30,они перестали беспокоить. Только работала над ранним завтраком где-то месяца 3!
@Natalya7464
Жыл бұрын
@@user-xy9cz8fe8e Добрый день) Тоже экспериментирую со временем завтрака.. Пока ещё не пришла к единственно правильному решению) Здоровья вам❤
@user-xy9cz8fe8e
Жыл бұрын
@@Natalya7464 спасибо и вам!
@Veronika-nx1uq
Жыл бұрын
Спасибо за эфир! Тема супер 👏🏻
@tatyanasavateeva316
Жыл бұрын
Ксения и Николай, спасибо за ценную информацию. Слушаю вас взахлёб!
@Zablodskiy
Жыл бұрын
уже 3 года смотрю всех в х2, ты Ксюша вообще супер залетаешь на х2, включил ради интереса на х1... как буд-то слушаю человека с бодуна)))
@lonx6770
Жыл бұрын
Ухх какая же Ксенья красотка) слушал тему ролика, но не мог оторвать глаза от ведущей)
@Nastyainmaroc
Жыл бұрын
Прекрасный выпуск ! Спасибо! Жду про нейровоспаления
@Badr.musaev
Жыл бұрын
Для тех у кого нет возможности и желания изменить свой рацион, совет - питайтесь через сутки как я. Все нормализовалось
@ЕкатеринаБоренкова
Жыл бұрын
Спасибо за видео.
@МаринаЖв
Жыл бұрын
Спасибо огромное за , как всегда, полезное видео!❤ Ксения, а есть ли у вас дневная пауза? Слышала, что спать днем очень полезно минут 10,20.. что Вы об этом думаете?
@Marusja-13
Жыл бұрын
Думаю, что Ксения не спит днём, потому что на низкоуглеводке и высокожировом питании спать днём не хочется. По себе знаю.
@lenorka_ya
Жыл бұрын
Она когда-то говорила, что 20-минутный дневной сон полезен
@user-pavel.v
Жыл бұрын
За деньги она скажет то, что вы хотите слышать.
@user-zb2qc2ls6v
Жыл бұрын
@@user-pavel.v по себе не равняйте, все её советы подкреплены научными данными, нам всём повезло, что она занимается просветительской деятельностью.
@user-pavel.v
Жыл бұрын
@@user-zb2qc2ls6v дурака учить - только портить. Без мозгов жить хорошо-многого не понимаешь. Тебе тут всё в новинку: ты здесь с 27 декабря 22 года. И в уши тебе натолкать можно любой информации. Ты всё проглотишь и всему поверишь.
@sincerehere
Жыл бұрын
Благодарю! Полезное видео!
@Maksimpenkou
Жыл бұрын
Это не я быстро читаю Это ты медленно слушаешь! - Оксения Мироновна Черная
@akvofemme
Жыл бұрын
Ха-ха-ха) про скорость видео и то что люди стали успеваешь воспринимать информацию очень круто. Я сама быстро говорю и мне нравится ваш темп речи, иногда только переслушиваю несколько раз сложные для меня мысли, которые с первого раза не успеваю осмыслить. Попробовала на х2 слушать, из интереса, в целом понятно, но уже не так комфортно фоном слушать, нужно больше внимания. Ох, я какое-то время назад не могла слушать видео Паевской, она таааак медленно говорит, просто не выносимо и еще очень долго разворачивает свои мысли, ужас. Потом подруга посоветовала на х2 смотреть, только тогда Паевская меня смогла заинтересовать и я послушала часть ее видео.
@ЮлияКалистратова-к7б
Жыл бұрын
Ксюша, дорогая, сделайте пожалуйста выпуск про менструальную мигрень.. Как бы не питалась, и не придерживалась режима сна, труда и отдыха, всё равно есть циклы, когда эти боли очень мучают
@ВераЕрохина-с6ш
Жыл бұрын
Да , нужная тема !
@N_FName
Жыл бұрын
А воды достаточно пьёте? А анализ дефицитов делали?
@lewandowski7704
Жыл бұрын
Здравствуйте, на своём опыте Мg В6 хорошо решает многие проблемы и пмс в том числе
@biglife9937
Жыл бұрын
Спасибо большое за информацию)))
@user-ps1ls1tr8h
Жыл бұрын
Ой это про меня. Я росла в СССР, сливочное масло продавали на развес, в магазинах в ветринных холодильниках лежали большие , кг по 10 куски масла, оно так пахло вкусно. И когда мама покупала масло то мне прямо в магазине разрешалось откусить кусочек масла.😊 И до сих пор люблю сливочное масло, на завтрак ежедневно употребляю.
@АндрейБаранов-б2ш
Жыл бұрын
Ксения - очаровательная барышня. Благодарю за подробное объяснение всех нюансов работы организма.
@АлександрНестеренко-х8к
Жыл бұрын
А по поводу скорости Вашей -- єто прикол!!! Я токо понял,что легко усваеваю инфу(примерно 6-7недель без сахара и муки))) Правда подсел на печенньіе яблочки... 💛💙🤨 Я Ваш канал агетирую,как могу(в Украине) Иуже есть люди,которьіе тоже в восторге🤗
@user-jy8vv4xw6s
Жыл бұрын
Большое спасибо за Вашу работу, дорогие ведущие! Очень хочется начать выполнять Ваши рекомендации. Правда, не знаю, с чего начать, канал только начала смотреть, и пока в растерянности… Дайте, пожалуйста, правильный совет
@Ameli160
Жыл бұрын
Возражение о вреде небольшого количества сахара не было снято. Приглашенный просто много ест сладкого и не контролирует его норму. Но это его личные проблемы. И делать общий вывод из этого не верно. Девушка молодец, подняла себя на фобиях людей, которые перестали следить за своим питанием и похоже не ограничивали себя вообще в потреблении фастфудов.
@admin_planet
Жыл бұрын
Не знал что бывают девушки красивые, умные, и адекватные девушки❤❤❤
@elenapolovcova2670
Жыл бұрын
Спасибо большое !!! Ждем ваши новые видео!!!❤❤❤❤❤
@klientdns8262
Жыл бұрын
Вы молодец! Вы всегда так следили за своим здоровьем? Или в каком то возрасте произошло понимание, что надо правильно питаться и жить без плохих привычек?
@user-pavel.v
Жыл бұрын
Пару лет назад к ней пришло понимание, что можно хорошо заработать на лохах с KZitem.
@МайяЛазарева-д3й
Жыл бұрын
Ксения .совет по уменшинею пластиковых пакетов используйте мешочки для овощей. фруктов и даже можно крупы в мешочках покупать)
@beauti13ful
Жыл бұрын
Ксения, что скажите на счёт ОСЕННЕЙ депрессии. После лета дефицитов нет, а настроение осенью так портится.. Почему?
@ЮлияМишина-т5й
Жыл бұрын
А у меня весной, проявления на физическом плане
@PRO_Zdorovie
Жыл бұрын
Нет Осенней депрессии) есть дефициты, которые могут быть в любое время, а чаще всего - круглый год) именно поэтому и нужно сдавать анализы
Пікірлер: 396