Олег, смотрю ваши видео периодически уже больше года, они реально мотивирующие, некоторые ваши упражнения опробовал на себе и если год назад не мог дойти с работы до остановки, то сейчас уже могу пройти 10 тысяч шагов день.)))
@НадеждаЛатыпова-э5р
4 ай бұрын
Каждая мысль на вес золота
@ТРЕНЕРХАПАЕВ
4 ай бұрын
По просьбам моих подписчиков. Кто болен коксартрозом, асептическим некрозом, кто находится на реабилитации после операции с эндопротезом, и испытывает боли или страхи, кто боится саму операцию. Консультации провожу по ВАЦАП, По видеосвязи. Мой номер телефона +79181441697. Вы должны написать на ВАЦАП, представиться кратко описать свою историю и суть вопроса, я прочту и если буду компетентен, договоримся о времени связи. Все сопутствующие вопросы в переписке на Вацапе! vk.com/club186964772 Хочу всех предупредить , группа закрытая и платная , 530 руб месячный взнос . Что вы получаете за такой месячный взнос? Каждодневную мою тренировку , показываю как лично я борюсь с имеющимися у меня заболеваниями. Все тренировки остаются в записи, и вы можете тренироваться в любое удобное время. При входе в группу, я с каждым из вас беседую, и даю рекомендации с каких уроков вам лучше начать, в зависимости от вашего заболевания и ее степени. Вы всегда можете прислать видео своих упражнений и узнать свои ошибки, я скорректирую вашу биомеханику приседаний , наклонов , ходьбы. Вы пишите свои ощущения , вопросы под видеоуроками, и читаете комментарии мои, ответы на ваши вопросы и на вопросы других участников группы. В группе запрещены темы войны, семьи, политики, религии. Если вас устраивают такие условия, пишите в комментариях я отвечу каждому, или пишите мне в личное сообщение. Так же должен предупредить что вы несете ответственность за свое здоровье, при нахождении в группе. Я не врач и не реабилитолог. Я делюсь с вами исключительно своим опытом и своей практикой. Для кого то она может оказаться сложной, или наоборот легкой, выбор за вами. ВЫБОР ТОЛЬКО ВАШ! Я создал группу в правовом поле, являюсь самозанятым, и моя специализация является эксперт по спорту. Все ваши взносы облагаются налогом автоматически так как моя сберкарта привязана к моим налогам самозанятого.
@ТатьянаПетрова-л3э
4 ай бұрын
Олег большое Вам спасибо!
@user-wx1im2or6h
4 ай бұрын
Спасибо.за мативацыю.еслибы не Вы.я бы не начала заниматься физ-ой... Хочу к Вам в группу.а то мои упражнения (не очень )лучше с Вами
@Наташа-т9ф7х
4 ай бұрын
Здравствуйте, год назад была операция по замене тбс, был никроз головки бедренной кости, а сейчас коксартрлз второй степени, год нога не болела, сейчас боли при ходьбе, делаю упражнение но как часто их делать и как правильно ходить, спасибо.
@ТРЕНЕРХАПАЕВ
4 ай бұрын
Вступайте в группу и узнаете
@Семчик-э5о
4 ай бұрын
Один врач сказал что надо растягивать сустав на котором артроз. Что вы скажете по этому поводу?
@ТРЕНЕРХАПАЕВ
4 ай бұрын
Сустав это вакумное соединение, его растянуть не возможно. Иначе будет вывих. Растягивают мышцы сухожилия связки
Пікірлер: 9