Получите профессию health-коуча в Университете образовательной медицины. Старт обучения - 29 марта. По промокоду S_UMOM скидка на обучение 20% clck.ru/39BMVx
Новый выпуск экспертного подкаста на канале «Здоровье с умом». В этом видео мы говорим о мозге - самом важном органе, и о технологиях, которые позволяют прокачивать эффективность его работы. Мы поговорили про основные факторы, которые влияют на нарушение работы мозга и на развитие нейродегенеративных заболеваний. И, конечно, поговорили о немедикаментозной профилактике заболеваний мозга.
Подписывайтесь на наш канал и смотрите этот выпуск до конца. Приятного просмотра!
Эксперт выпуска - Андрей Гострый. Врач общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, сертифицированный член борда A4M и IFM, основатель и руководитель Международного Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge, член научного совета и ведущий эксперт Университета образовательной медицины.
Ведущая интервью - Ольга Лобко. Концепт-директор и сооснователь Института PreventAge, вице-президент Ассоциации врачей PreventAge, врач-эндокринолог, врач превентивной и антивозрастной медицины, выпускник курса AFMCP IFM, ведущий эксперт Университета образовательной медицины.
Институт PreventAge: preventage.com
Университет образовательной медицины: t.me/uom_education
Напишите в комментариях, был ли этот выпуск полезен для вас?
_______
Содержание выпуска:
00:00 - Тизер
00:33 - Знакомство с экспертами, тема выпуска
01:16 - Личный интерес Андрея Гострого к теме мозга. Когда он появился?
05:17 - Рекламная интеграция
08:07 - Факторы, влияющие на нарушения работы головного мозга, нейродегенерация
21:10 - Что такое нейропластичность и нейротрофика?
23:40 - Что такое нейровоспаление?
28:25 - В чем разница между нейро- и системным воспалением?
32:02 - Стресс и мозг
36:51 - Мозг и хронический стресс. Стресс-протекторные стратегии
41:22 - Немедикаментозная профилактика работы мозга
45:33 - Гаджеты для улучшения работы мозга
51:10 - Что такое нанотропы?
57:27 - Глюкоза, углеводы и инсулин. Биохимический стресс
1:06:10 - Жиры для мозга
1:07:10 - Заключение
#мозг #стресс #питание #здоровье #уом #подкаст
Негізгі бет Что важно знать о здоровье мозга и что нужно делать для профилактики его заболеваний? Правда о мозге
Пікірлер: 17