Рекомендуется перед началом этого упражнения сделать упражнение №1 • Чтобы включить физичес... и упражнение №2 • Чтобы активировать чак...
1. Самое главное в упражнениях - это ощущения. Упражнения без ощущений - это ничто, это просто так. Держите внимание на том, что вы делаете и что ощущаете в процессе выполнения.
2. От упражнений важно получать удовольствие, кайфовать.
3. Делая упражнения обращайте внимание на настроение, множьте внутри радость.
4. Если у вас есть опасения по здоровью, не переусердствуйте, делайте сначала легонько, с каждым днём увеличивая интенсивность до момента пока вам комфортно. Никакого дискомфорта быть не должно.
Все упражнения делайте хотя бы раз в день! Больше - по собственному желанию.
Сегодняшнее упражнение также можно делать еще лёжа в кровати. Если руки не разогреты, разотрите их.
Наша задача дать мозгу дополнительную энергию, подпитать его энергией.
Будет прекрасно, если в это время вы будете думать о чем-то хорошем и приятном, можете мысленно настраиваться на то, что день ваш будет складываться легко и изящно, наилучшим для вас образом и способом.
Делайте вместе со мной.
С уважением,
ментор по энергетике человека, эзотерический психолог, автор и ведущая канала ЧТОБЫ
Лена Рого
Понравилось видео? Поддержите канал и автора материально с российской карты → clck.ru/34spbR
Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему.
#упражнение #телочеловека #энергия
Негізгі бет Чтобы насытить мозг энергией
Пікірлер: 18