Realizamos los siguiente ejercicios
maratón de 7. Máquina extensor
avanzadas con mancuernas 20 pasos
sentadilla frontal con mancuernas
sentadilla isometrica con disco
aductores
abductores
peso muerto
femoral sentado
pantorrillas
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Негізгі бет TODO ESTÁ EN LA MENTE ! Un entreno a otro nivel
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