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안녕하세요 NABBA 프로 프레임짐 관장 류관장입니다.
오늘은 혼자 퇴근 후 운동하는 직장인들을 위한
직장인 전용 운동 루틴을 소개해드렸습니다
직장인이 몸을 만들기 힘들어 하는걸 노력의 부재라고 이야기하는 트레이너들이 많습니다.
정말 말도 안되는 소리에요
그런말 하는 사람들 중 막상 직장생활을 하면 하루에 한시간이라도 낼 수 있을지가 궁금합니다
지금도 퇴근 후 힘든 몸을 이끌고 헬스장으로 향하는
모든 직장인들에게 영광을 드리고 싶습니다
영상봐주셔서 고맙습니다
Негізгі бет 퇴근 후 운동하는 사람들이 절대 몸을 만들 수 없는 진짜 이유ㅣ보디빌더와 직장인은 운동법이 다릅니다
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