【トマトマリネ】 漬けて痩せる!! 毎日大さじ1杯の 簡単 健康常備菜 最強のトマト レシピ 酢トマト の 作り方 リンゴ酢 で ダイエット 効果も ちょい足し アレンジレシピ 4選!
今回は、誰でも簡単に作れるトマトマリネ(酢トマト)を2種類紹介しました。
毎日大さじ1杯食べるだけで中性脂肪を減らしてくれ、ダイエットや老化防止に効果的です。
さらに、毎日飽きずに続けられる酢トマトの絶品アレンジレシピも紹介しました。
冷凍保存もできるので、1週間分の作り置きもおすすめです。
酢トマトを飲むだけで痩せます!!
お酢のダイエット効果は、臨床試験で確認済。(ミツカングループ調べ)
リンゴ酢大さじ1杯を朝と夕方の2回、3か月間飲み続けた結果、体重が平均でー1.17kg減少、内臓脂肪、皮下脂肪ともに減少したという研究結果が出ています。
お酢とトマトのダイエット効果でバツグンの効果を発揮!
保存は冷蔵庫で4日です。
是非やってみてね☆
材料
✩酢トマト(普通のトマトver)
・トマト 2個
・リンゴ酢 100cc
・水 50cc
・はちみつ 大さじ1
✩酢トマト(ミニトマトver)
・ミニトマト 1パック
・リンゴ酢 100cc
・水 100cc
・はちみつ 大さじ1
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