Vous êtes végan ou végétarien, et vous vous demandez comment remplacer les protéines animales ?
Dans cette vidéo, vous allez découvrir 10 des meilleures protéines végétales.
Vous verrez que les sources de protéines sont en fait nombreuses et variées, et à la fin de la vidéo, vous saurez enfin répondre quand quelqu'un vous demandera "Tu es végan ? Mais où es-ce que tu trouves tes protéines ?" 😂
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Chapitres :
00:00 Introduction
00:37 Top 10 Protéines Végétales
01:18 10 - Quinoa
01:36 9 - Pois Chiches
01:59 8 - Haricots Rouges
02:24 7 - Lentilles Vertes
02:41 6 - Tempeh
03:23 5 - Seitan
04:12 4 - Asperges
04:30 3 - Bok Choy
05:11 2 - Épinards
06:00 1 - Champignons
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль TOP 10 Meilleures sources de Protéines Végétales | Objectif Végan sans Carences !
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